海参汤的家常做法？

海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，因此传统习惯上把海参视为滋补食品，医学上也认为高血压、冠心病、肝炎及老年人等食用海参较好。 　　

海参分刺参和光参，我这次使用的光参。海参本身略带腥味，不但要用姜片葱去腥，还一定要利用高汤，鸡汤和香菇的香味吸附在海参的表面，海参才会好吃的。

海参炖香菇

用料： 　　

海参2条、香菇6朵、母鸡一只、料酒、蚝油、酱油、白胡椒粉、麻油少许

准备： 　　

1、香菇泡发。 　　

2、姜切片，葱切段。 　　

3、酱油，麻油，料酒，蚝油，胡椒粉。盐，汤各少许。芡粉一小勺。 　　

4、鸡汤。（鸡加水加姜片，葱大火烧开后，小火炖两小时即可。） 　　

5、海参切段，香菇切小块。 　　

6、将海参在姜片和葱段水中稍煮片刻，沥干备用。

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