一、陈式太极拳36式口令2021
1、金刚捣碓（震脚接剑） 2、凤凰展翅（马步斜削）
3、青龙出水（弓步平刺） 4、嫦娥舞袖（左右撩剑）
5、金鸡独立（提膝劈剑） 6、蜻蜓点水（跳步点剑）
7、追风赶月（马步侧刺） 8、白鹤亮翅（虚步挑剑）
9、推山入海（震脚推剑） 10、回头望月（歇步反撩）
11、劈山探宝（上步劈剑） 12、金针指南（跟步平刺）
13、背身吐信（跟步后刺） 14、倒挂金铃（马步截剑）
15、蛟龙入海（提膝下刺） 16、拨云见日（仰身云刺）
17、神龙献爪（分脚平刺） 18、金童托印（弓步架托）
19、叶底采莲（丁步平带） 20、燕子抄水（擦步反穿）
21、右撞金钟（蹬脚刺剑） 22、羚羊跳涧（腕花跳转）
23、沛公斩蛇（弓步平斩） 24、平分秋色（虚步分剑）
25、勒马观潮（虚步持剑） 26、艄公摇橹（持剑平抹）
27、游龙翻舞（擦步反穿） 28、金镖出袖（反穿接剑）
29、横扫千军（行步带剑） 30、玉女投针（弓步下刺）
31、彩凤舒羽（马步刺剑） 32、玉蟒翻身（翻身劈剑）
33、弯弓射雁（插步反撩） 34、游龙戏珠（抛剑接剑）
35、风扫梅花（转身摆莲） 36、金凤还巢（持剑直立） 第一段
第一式 起势
第二式 拦门剑
第三式 仙人指路
第四式 叶底藏花
第五式 朝阳剑
第六式 夜叉探海
第七式 青龙出水
第八式 护膝剑
第九式 海底捞月
第十式 金鸡展翅
第二段
第十一式 卷肱剑
第十二式 虎抱头
第十三式 野马跳涧
第十四式 鹰熊斗志
第十五式 燕子啄泥
第十六式 猿猴缩身
第十七式 顺水推舟
第三段
第十八式 灵猫扑鼠
第十九式 金鸡抖翎
第二十式 拔草寻蛇
第二十一式 金针倒挂
第二十二式 金蜂点蕊
第二十三式 鹞子翻身
第二十四式 白猿献果
第二十五式 二龙戏珠
第二十六式 犀牛望月
第四段
第二十七式 疾风偃草
第二十八式 斜飞剑
第二十九式 左托千斤
第三十式 右托千斤
第三十一式 落花式
第三十二式 黄蜂出洞
第三十三式 交剑摆莲
第三十四式 坐身勒马
第三十五式 合剑势
第三十六式 收势
二、陈式36式太极拳分解动作
1、金刚捣碓（震脚接剑） 2、凤凰展翅（马步斜削）
3、青龙出水（弓步平刺） 4、嫦娥舞袖（左右撩剑）
5、金鸡独立（提膝劈剑） 6、蜻蜓点水（跳步点剑）
7、追风赶月（马步侧刺） 8、白鹤亮翅（虚步挑剑）
9、推山入海（震脚推剑） 10、回头望月（歇步反撩）
11、劈山探宝（上步劈剑） 12、金针指南（跟步平刺）
13、背身吐信（跟步后刺） 14、倒挂金铃（马步截剑）
15、蛟龙入海（提膝下刺） 16、拨云见日（仰身云刺）
17、神龙献爪（分脚平刺） 18、金童托印（弓步架托）
19、叶底采莲（丁步平带） 20、燕子抄水（擦步反穿）
21、右撞金钟（蹬脚刺剑） 22、羚羊跳涧（腕花跳转）
23、沛公斩蛇（弓步平斩） 24、平分秋色（虚步分剑）
25、勒马观潮（虚步持剑） 26、艄公摇橹（持剑平抹）
27、游龙翻舞（擦步反穿） 28、金镖出袖（反穿接剑）
29、横扫千军（行步带剑） 30、玉女投针（弓步下刺）
31、彩凤舒羽（马步刺剑） 32、玉蟒翻身（翻身劈剑）
33、弯弓射雁（插步反撩） 34、游龙戏珠（抛剑接剑）
35、风扫梅花（转身摆莲） 36、金凤还巢（持剑直立）
三、陈氏太极拳36式教学视频乛
陈式一人极拳的教学共包含三十六招。1.这三十六招是陈式太极拳的基本技能和动作要点。2.而且这三十六招是一种系统的、完整的教学内容，学完三十六招后，可以将这些招式融会贯通，从而达到轻松自如的连贯性，提升整个拳术的实战应用能力。3.此外，学习陈式一人极拳三十六招，还需要精心的指导和反复的练习，所需的时间和精力必须充足。
四、陈式36式太极拳视频
陈式36刀演练用时大概6分钟。具体动作如下：
1.虚步抱刀
2.提膝抱刀
3.弓步扎刀
4.右.左弓步推刀
5.插步扎刀
6.并步劈刀
7.架刀蹬脚
8.(转身)弓步藏刀
9.盖跳步缠头
10.弓步藏刀
11.盖步裹脑
12.(右)弓步藏刀
13.垫步绞刀
14.弓步扎刀
15.丁步点刀
16.跳步换扎刀
17.提膝下扎刀
18.(转身)马步推刀
19.弹踢反撩刀
20.提膝截刀
21.缠头扫刀
22.仰身推刀
23.弓步平斩
24.背花及撩刀
25.并步扎刀
26.回身二起脚
27.仆步按刀
28.提膝架刀
29.左右挂刀
30.歇步按刀
31.提膝劈刀
32.(转身)背刀里合
33.弓步反撩刀
34.架刀冲拳
35.虚步亮掌
36.抱刀收势
五、陈式太极36式分解教学慢动作
名称是简化陈式丨8式太极拳。
六、陈式太极拳36式套路分解教学视频
一、起式 1、并脚直立 2、开步站立
二、右金刚捣碓 1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳
三、揽扎衣 1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌
四、右六封四闭 1、转体旋腕 2、下捋棚举 3、棚刁上托 4、虚步双按
五、左单鞭 1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌
六、搬拦捶 1、转体变拳 2、转体横击 3、划弧翻拳 4、转体横击
七、护心捶 1、转体栽拳 2、跃转抡击 3、马步合臂
八、白鹤亮翅 1、擦脚插掌 2、收脚分掌
九、斜行拗步 1、转体绕臂 2、踏脚擦步 3、左转提勾 4、提膝推按
十、提收 1、扣脚合手 2、收脚收手 3、提膝推按
十一、前趟 1、擦步右捋 2、转身旋掌 3、马步分掌
十二、右掩手肱捶 1、提膝刁收 2、擦脚合臂 3、转身旋臂 4、弓步发拳
十三、披身捶 1、转身撩拳 2、外旋举拳
十四、背折靠
十五、青龙出水 1、转提绕臂 2、转提旋臂 3、撩弹收拳 4、马步发拳
十六、斩手 1、摆脚翻掌 2、震脚切掌
十七、劈架子
十八、翻花舞袖
十九、左掩手肱捶 1、擦脚合臂 2、转身旋臂 3、弓步发拳
二十、左六封四闭 1、下捋棚举 2、虚步刁托 3、擦脚翻掌 4、虚步双按
二十一、右单鞭 1、转体推收 2、转身提勾 3、屈膝擦脚 4、马步立掌
七、陈式36太极拳教学慢动作
1、并步穿掌
2、弓步前刺
3、拨裆推掌
4、右左穿梭
5、转身上戳
6、后点步与撩
7、歇步扫棍
8、右左穿梭
9、二郎担山
10、上步挂劈
11、转身横扫
12、连环进杖
13、抡杖挂身
14、披衣背杖
15、提膝独立
16、抡杖拍脚
17、马步拦挡
18、回身反击
19、抡杖进击
20、上步挂耳
21、拦腰横扫
22、右左下戳
23、右左上拨
24、左右挂膝惯耳
25、右左抡劈
26、披衣抡劈
27、回头望月
28、上步撩打
29、平扫抡劈
30、穿梭三次
31、穿梭开元
32、转身旋风
33、开元抡杖
34、背杖转身
35、上步撩打
36、回头望月
八、陈式太极36式教学视频
1、起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、金刚捣碓
7、白鹤亮翅
8、斜行拗步
9、初收
10、前蹚拗步
11、斜行拗步
12、再收
13、前蹚拗步
14、掩手肱捶
15、金刚捣碓
16、庇身锤（背折靠）
17、青龙出水
18、双推掌
19、三换掌
20、肘底锤
21、倒卷肱
22、退步压肘
23、中盘
24、白鹤亮翅
25、斜行拗步
26、闪通背
27、掩手肱捶
28、六封四闭
29、单鞭
30、云手
31、高探马
32、右擦脚
33、左擦脚
34、左蹬一根
35、前蹚拗步
36、击地锤
37、翻身二起脚
38、兽头式
39、旋风脚
40、右蹬一根
41、掩手肱捶
42、小擒打
43、抱头推山
44、三换掌
45、六封四闭
46、单鞭
47、前招
48、后招
49、野马分鬃
50、六封四闭
51、单鞭
52、双震脚
53、玉女穿梭
54、懒扎衣
55、六封四闭
56、单鞭
57、云手
58、摆脚跌叉
59、金鸡独立
60、倒卷肱
61、退步压肘
62、中盘
63、白鹤亮翅
64、斜行拗步
65、闪通背
66、掩手肱捶
67、六封四闭
68、单鞭
69、云手
70、高探马
71、十字摆莲
72、海底翻花
73、指裆锤
74、白猿献果
75、六封四闭
76、单鞭
77、雀地龙
78、上步七星
79、退步跨虎
80、双摆莲
81、当头炮
82、金刚捣碓
83、收式
九、陈式太极拳36式分解教学视频
1、虚步抱刀
2、提膝抱刀
3、弓步扎刀
4、左右推刀
5、插步扎刀
6、并步劈刀
7、架刀蹬脚
8、弓步藏刀
9、盖跳步缠头
10、弓步藏刀
11、盖跳步裏脑
12、弓步截刀
13、垫步绞刀
14、弓步扎刀
15、丁步点刀
16、跳步换扎刀
17、提膝下扎刀
18、马步推刀
19、弹踢撩刀
20、提膝截刀
21、缠头扣刀
22、仰身推刀
23、弓步展刀
24、背花反撩
25、并步扎刀
26、回身二起脚
27、扑步按刀
28、提膝架刀
29、左右挂刀
30、歇步按刀
31、提膝劈刀
32、背刀里合
33、弓步反撩刀
34、架刀冲拳
35、虚步亮掌
36、抱刀收势