太极拳42式视频带口令吴阿敏

139健康网 2023-06-30 01:12 编辑:admin 296阅读

一、太极拳42式视频带口令吴阿敏

起势

1、 白鹤亮翅

2、 左搂膝拗步

3、 左单鞭

4、 左琵琶

5、 捋挤势(三)

6、 左搬拦捶

7、 左棚捋挤按

8、 斜身靠

9、 肘底捶

10、 倒卷肱(四)

11、转身推掌(四)

12、右琵琶势

13、搂膝栽捶

14、白蛇吐信(二)

15、拍脚伏虎(二)

16、左撇身捶

17、穿拳下势

18、独立撑掌(二)

19、右单鞭

20、右云手(三)

21、右左分鬃

22、高探马

23、右蹬脚

24、双峰贯耳

25、左蹬脚

26、掩手撩拳

27、海底针

28、闪通背

29、右左分脚

30、搂膝拗步(二)

31、上步擒打

32、如封似闭

33、左云手(三)

34、右撇身捶

35、左右穿梭

36、退步穿掌

37、虚步压掌

38、独立托掌

39、马步靠

40、转身大捋

41、撩掌下势

42、上步七星

43、独立跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、右搬拦捶

47、右棚捋挤按

48、十字手

收势

二、太极拳42式视频背面全套

42式太极拳的动作名称如下:

01: 起势

 02:

右揽雀尾 

03:左单边

 04:提手

 05:白鹤亮翅

06:搂膝拗步

 07:撇身捶 

08:捋挤式

 09:进步搬拦捶

 10:如封似闭

 11:开合手 

12:右单鞭

 13:肘底捶 

14:转身推掌 

15:玉女穿梭 

16:右左蹬脚

 17:掩手肱捶

 18:野马分鬃

 19:云手 

20:独立打虎 

21:右分脚 

22:双峰贯耳 

23:左分脚 

24:转身拍脚 

25:进步栽捶 

26:斜飞式 

27:单鞭下势 

28:金鸡独立 

29:退步穿掌

 30:虚步压掌 

31:独立托掌 

32:马步靠 

33:转身大捋

 34:歇步擒打 

35:穿掌下势

 36:上步七星 

37:退步跨虎

 38:转身摆莲 

39:弯弓射虎 

40:左揽雀尾

41:十字手 

42:收势四十二式太极拳(又名42式太极拳),它以杨式太极拳为主,吸收陈式太极拳的发劲动作,吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展圆活动作。动作气势舒展大方,动作劲力刚柔并重,动作速度刚柔有变。

三、杨氏太极拳42式视频

四十二式简化太极拳的口令前十八式是:

起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

后面的二十二式有:

云手、独立打虎、右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚、阳明势烈、进步栽锤、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌、虚歩压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、太阳势收、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。

四、太极拳42式视频带口令邱慧芳

应该是首推邱慧芳,她是中国当代优秀武术运动员,著名世界太极拳冠军,她演练的太极拳下盘扎实,动作松弛,柔和自然,沉稳踏实而又不失轻灵飘逸,为21世纪初活跃在太极赛场上的领军人物。她的拳合一,淡定自然,松静洒脱的风格深受国内外广大太极拳习练者的喜爱。

五、太极拳42式视频完整版背面

1. 根据相关资料信息和研究,42式太极拳左右蹬脚的角度为45度。2. 太极拳中的蹬脚动作,是蹬脚向前或向侧、向后蹬的统称。在42式太极拳中,蹬脚动作灵活多变,需要根据具体情况、要求做出不同的变化。而左右蹬脚的角度为45度,是一种比较基础的动作方法。3. 同时,在练习太极拳时,需要以精准的动作、舒适的呼吸、平静的心态为基础,注重动静相配、益气养神,才能达到练习太极拳的最佳效果。

六、太极拳42式视频背面全套带口令

1、起 势 (上步七星) 

2、独立亮掌 (退步跨虎)

3、弓步接刀 (交刀式) 

4、右弓步截 (迎凤拂尘)

5、左弓步刺 (风卷荷花) 

6、进步推刀 (推窗望月)

7、独立抡劈 (左顾右盼) 

8、右弓步撩 (乌龙绞柱)

9、左弓步撩 (乌龙绞柱) 

10、转身扫挂 (怪蟒回首)

11、独立上刺 (鹞子入林) 

12、进步平斩 (玉女穿梭)

13、弓步推刀 (悬崖勒马) 

14、进步平斩 (玉女穿梭)

15、弓步推刀 (悬崖勒马) 

16、扑步横扫 (燕子抄水)

17、左右下截 (拨草寻蛇) 

18、歇步按刀 (灵猫扑鼠)

19、上步拍脚 (二起脚) 

20、左右抱刀 (左右伏虎)

21、独立分脚 (右分脚) 

22、独立平斩 (魁星摘斗)

23、转身藏刀 (金鸡旋膀) 

24、弓步平推 (金刚推山)

25、左右拦刀 (左右分水) 

26、进步反刺 (顺水推舟)

27、歇步后截 (乌龙盘柱) 

28、左弓步劈 (流星赶月)

29、丁步托刀 (猿猴攀枝) 

30、转身直刺 (黄蜂入洞)

31、提膝托刀 (魁星提笔) 

32、马步劈刀 (刀劈三山)

33、跟步下点 (夜叉探海) 

34、蹬脚上托 (挑帘式) 

35、歇步斜砍 (门前栽花) 

36、弓步抡劈 (白虎搅尾)

37、举腿架刀 (回头望月) 

38、并步下点 (蜻蜓点水)

39、左右云抹 (左右泼风) 

40、转身反崩 (苍龙掉尾)

41、独立抡劈 (刀劈华山) 

42、弓步藏刀 (幔头过顶)

43、转身交刀 (白鹤亮翅)

 44、收 势 (丹凤还巢)

七、太极拳42式视频教学

一、第一段

1、起势

2、右揽雀尾

3、左单鞭

4、提手

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步

7、撇身捶

8、捋挤势

9、进步搬拦捶

10、如封似闭

二、第二段

11、开合手

12、右单鞭

13、肘底捶

14、转身推掌

15、玉女穿梭

16、右左蹬脚

17、掩手肱捶

18、野马分鬃

三、第三段

19、云手

20、独立打虎

21、右分脚

22、双峰贯耳

23、左分脚

24、转身拍脚

25、进步栽捶

26、斜飞势

27、单鞭下势

28、金鸡独立

29、退步穿掌

四、第四段

30、虚步压掌

31、独立托掌

32、马步靠

33、转身大捋

34、歇步擒打

35、穿掌下势

36、上步七星

37、退步跨虎

38、转身摆莲

39、弯弓射虎

40、左揽雀尾

41、十字手

42、收势

八、太极拳42式视频完整版口令

起势、右揽雀尾、左单鞭、提手

白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势

进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭

肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚

掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎

右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚

进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立

退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠

转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势