一、陈氏太极拳传人
陈式太极拳创始人陈王廷(公元1600至1680年),字奏庭,河南温县陈家沟人,陈家沟第九世。其父名抚民,祖名思贵,均好拳习武,《陈氏家谱》说王廷又名奏廷,明末武庠生,清初文庠生。在山东称名手陈氏拳手刀枪创始人也。但族谱、墓碑、《温县志》都作王廷,故应作陈王廷。
二、陈氏太极拳56式视频分解教学
起势
2、右金刚捣碓
3、揽扎衣
4、右六封四闭
5、左单鞭
6、搬拦捶
7、护心捶
8、白鹤亮翅
9、斜行拗步
10、提收
11、前趟
12、左掩手肱拳
13、披身捶
15、青龙出水
16、斩手
17、翻花舞袖
18、海底翻花
19、右掩手肱拳
20、左六封四闭
21、右单鞭
22、右云手
23、左云手
24、高探马
25、右连珠炮
26、左连珠炮
27、闪通臂
28、指裆捶
29、白猿献果
30、双推掌
31、中盘
32、前招
三、陈氏太极拳24式教学视频
预备势
并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲 下颏微收
舌抵上腭 双眼平视 全身放松
一、起势
左脚开立 两臂前举 屈膝按掌
二、左右野马分鬃
1、左野马分鬃
稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手
2、右野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
3、左野马分鬃
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手
三、白鹤亮翅
稍右转体 跟步抱球 后坐转体 虚步分手
四、左右搂膝拗步
1、左搂膝拗步
转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
2、右搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
3、左搂膝拗步
后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推
五、手挥瑟琶
跟步展臂 后坐引手 虚步合手
六、左右倒卷肱
1、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
2、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
3、右倒卷肱
稍右转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
4、左倒卷肱
稍左转体 撤手托球 退步卷肱 虚步推掌
七、左揽雀尾
转体撤手 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋转体搭手 弓下前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按
八、右揽雀尾
后坐扣脚 收脚抱球 转体上步 弓步掤臂 摆臂后捋转体搭手 弓步前挤 转腕分手 后坐引手 弓步前按
九、单鞭
转体运臂 右脚内扣 上体右转 勾手收脚 转体上步弓步推掌
十、云手
后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手开步云手 开步云手 扣脚云手
十一、单鞭
转体勾手 转体上步 弓步推掌
十二、高探马
跟步托球 后坐卷肱 虚步推掌
十三、右蹬脚
穿手上步 分手弓腿 收脚合抱 蹬脚分手
十四、双峰贯耳
屈膝并手 上步落手 弓步贯拳
十五、转身左蹬脚
后坐扣脚 转体分手 收脚合抱 蹬脚分手
十六、左下势独立
收脚勾手 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身 独立挑掌
十七、右下势独立
落脚勾手 碾脚转体 屈蹲撤步 仆步穿掌 弓腿起身独立挑掌
十八、左右穿梭
1、右穿梭
2、左穿梭
后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步架推
十九、海底针
跟步提手 虚步插掌
二十、闪通臂
提手提脚 弓步推掌
二十一、转身搬拦捶
后坐扣脚 坐腿握拳 摆步搬拳 转体收拳 上步拦掌弓步打拳
二十二、如封似闭
穿手翻掌 后坐引手 弓步前按
二十三、十字手
后坐扣脚 弓步分手 交叉搭手 收脚合抱
二十四、收势
翻掌分手 垂臂落手 并步还原
四、陈氏太极拳老架一路
新架一路舒展大方! 拳势差不多,新架一路比老架一路连贯性更好了!
五、陈氏太极拳老架一路74式完全图解
老架一74.二41. 新架一83.二71
六、陈氏太极拳74式老架一路完整版
是陈氏太极拳老架一路。
七、陈氏太极拳24式
24式陈氏太极拳打完回到原位。中国传统武术套路,讲究:拳打卧牛之地,在编排武术套路或是太极拳套路的时候,都是在起点起式,在起点收势。24式陈氏太极拳在编排上也是遵循这个规律的,所以在习练的时候就要掌握好自己的步辐的大小,身形的高低,一来一回都在一条线上,起点起式,起点收势!
八、陈氏太极拳创始人是谁?
太极拳的创始,目前有两种不同的说法。
1、太极拳创自陈王廷。陈卜善武艺,精拳械,曾设武学社于村中,始开陈氏世代习拳舞械之风。明朝末年,陈氏第九世陈王 廷,依据祖传拳术,吸取民间诸优秀拳种之精华,结合导引、吐纳术、中医经络学,创编了一种新的内功拳种,按阴阳转换之意取名太极拳。
2、张三丰创建了武当派,创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首,尊称张三丰为祖师,是一种自然归属。 张三丰创立的太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等,都是从道教经书中汲取了精华,引申而来。
九、陈氏太极拳24式拳拳谱
关于这个问题,陈式混元24式口诀如下:
一、起势分虚实,二、捧球归一体,
三、收势起刺掌,四、左右搂膝踢,
五、转身擒拿手,六、左右搂腰扭,
七、左右云手劈,八、右脚前踏实,
九、左右搂膝靠,十、单鞭转身起,
十一、如封似闭势,十二、左右穿梭势,
十三、右脚前跟踏实,十四、左右单鞭势,
十五、左右扣肘势,十六、右脚前跟踏实,
十七、左右挂捶势,十八、左右云手势,
十九、左右搂膝扭,二十、左右拦腰势,
二十一、右脚前跟踏实,二十二、转身擒拿手,
二十三、左右搂腰扭,二十四、收势合太极。