一、陈式心意混元太极拳24式口令
混元太极拳在起势时用的是垂掌来掤起，垂掌是混元太极拳特有的掌型，看似无力，实质是以放松手臂肌肉为了更好地把太极内气调动起来。这是混元太极拳以内气心意领拳的特色之一。其他招式中根据拳式需要运用了各种太极拳中的各种掌。
二、陈式心意混元太极拳24式教学
来自哈尔滨的张永明和张霞，和来自长春的吕世明，专程来北京拜著名武术家冯志强为师。学习陈式心意混元太极拳。
冯志强。生于1928年~死于2012年5月5日
三、陈式心意混元太极拳24式教学视频
陈式心意混元太极拳是著名武术家、太极拳一代宗师、陈式第10代传人冯志强先生创立的。
陈式心意混元太极拳以心意为指导,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,着重养气、采气、行气、运气,旨在生元、培元、壮元、混元。在内气壮大的基础上,积蓄真元之力,练意不练气,练气不练力,练力易断,练意则通。主张以意行气,按窍运气,自然呼吸。拳法上不提倡盲目纵跳发力,震脚乱抖及拳架过低,避免外伤筋骨肉,内伤精气神,从而使练功者静心、养心、专心、放心的进行修炼。混元心意太极拳还包括混元气功棒、混元刀、混元剑等器械，这可谓是冯志强先生一生武学的精华。四、陈式心意混元太极拳24式分解动作示范教学
混元太极拳的创始人冯志强，2020-05-19 · 国家一级武术裁判员。
冯志强先生（1928-2012年）河北省束鹿县人。
八岁开始习武，曾习童子功、通臂拳、朱砂掌。
1948年拜北京心意拳名家胡耀贞为师，学习心意六合拳。
1950年经胡推荐又拜师陈式太极拳宗师陈发科。
1953年北京成立了首都武术研究社，陈、胡两位老师任正副社长。
冯志强一边在在北京电机厂工作，一边协助两位老师教学，凡是有人前来“以武会友”的，多数由冯志强出手应对。
1979年冯志强应陈家沟大队党支部邀请，先后三次赴陈家沟，将陈发科所授的陈式太极拳传给陈家沟子弟，陈家沟也多次来人到北京跟冯志强学习。
五、陈氏心意混元太极拳24式详解教程
二十四式太极拳有多种，主要有简化杨式太极拳，陈式二十四式太极拳，心意混元二十四式太极拳等等。
六、陈式心意混元太极基础24式
混元24式和陈式混元24式，心意混元24式的区别是流派不一样。混元24式是张氏太极拳。心意混元24式是李氏太极拳。陈氏混元24式是冯自强创建的。
七、陈式心意混元太极拳二十四式名称
⼀、⽆极起式
⼆、⾦刚捣碓
三、揽扎⾐
四. 六封四闭
五. 单鞭
六、⽩鹤亮翅
七、斜⾏拗步
⼋、提收
九、前趟拗步
⼗、掩⼿肱捶
⼗⼀、披⾝捶
⼗⼆、背折靠
⼗三、青龙出⽔
⼗四、双推⼿
⼗五、三换掌
⼗六、倒卷肱
⼗七. 退步压肘
⼗⼋. 中盘
⼗九. 闪通背
⼆⼗. 击地捶
⼆⼗⼀. 平⼼捶
⼆⼗⼆. 煞腰压肘
⼆⼗三. 当头炮
⼆⼗四. 收势
八、陈式心意混元太极拳24式的动作分解教学视频
混元太极拳炮锤46式1、预备起式； 2、金刚捣碓；3、懒扎衣； 4、六封四闭； 5、单鞭； 6、左右搬拦肘；7、护心捶； 8、拦手；9、拗步斜行； 10、煞腰压肘拳；11、井揽直入； 12、风扫梅花；13、金刚捣碓； 14、披身捶；15、撇身捶； 16、斩手；17、翻花舞袖； 18、掩手肱捶；19、飞步拗鸾肘； 20、运手；21、高探马； 22、运手； 23、高探马； 24、连珠炮； 25、撇身捶； 26、腰拦肘；27、顺拦肘； 28、穿心肘；29、窝里炮； 30、雀地龙冲炮；31、 插脚拦截炮； 32、翻花舞袖；33、 转身劈挂掌 34、进步螺旋冲炮；35、 退步挂肘炮 36、左右冲炮37、 左右盖炮 38、进步腹肩靠39， 掩手肱捶； 40，转身夺二肱41， 穿梭转身炮 42，抄水劈砸炮43， 绕步连环炮 44，平穿肘45， 风扫梅花； 46， 金刚捣碓。 收式