杨氏81式太极拳音乐口令视频

139健康网 2023-07-02 22:31 编辑:admin 200阅读

一、杨氏81式太极拳音乐口令视频

杨式85式太极拳,是杨澄甫宗师在继承几代人的智慧,通过多年的实践总结,精心提炼设计出来的,其口令分别为:

第一式-预备势、第二式-起势 、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭 、第五式-提手上势 、第六式-白鹤亮翅、第七式 -左搂膝拗步 、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步 、第十式-手挥琵琶 、第十一式-左搂膝拗步、第十二式-进步搬拦捶 、第十三式-如封似闭 。

第十四式-十字手、第十五式-抱虎归山 、第十六式-肘底看捶、第十七式-左右倒撵猴、第十八式-斜飞势 、第十九式-提手上势。

第二十式-白鹤亮翅 、第二十一式-左搂膝拗步、第二十二式-海底针、第二十三式-扇通背 、第二十四式-撇身捶、第二十五式-进步搬拦捶 、第二十六式-上步揽雀尾。

第二十七式-单鞭、第二十八式-云手 、第二十九式-单鞭 、第三十式-高探马、第三十一式-左右分脚 、第三十二式-转身左蹬脚。

第三十三式-左右搂膝拗步、第三十四式-进步栽捶 、第三十五式-翻身撇身捶、第三十六式-进步搬拦捶 、第三十七式-右蹬脚 、第三十八式-左打虎势。

第三十九式-右打虎势 、第四十式-回身右蹬脚、第四十一式-双峰贯耳 、第四十二式-左蹬脚 、第四十三式-转身右蹬脚。

第四十四式-进步搬拦捶 、第四十五式-如封似闭 、第四十六式- 十字手、第四十七式-抱虎归山 、第四十八式-斜单鞭、第四十九式-野马分鬃 。

第五十式-揽雀尾 、第五十一式-单鞭、第五十二式-玉女穿梭、第五十三式-揽雀尾 、第五十四式-单鞭、第五十五式-云手 。

第五十六式-单鞭、第五十七式-下势 、第五十八式-金鸡独立 、第五十九式-左右倒撵猴、第六十式-斜飞势 、第六十一式-提手上势 。

第六十二式-白鹤亮翅、第六十三式-左搂膝拗步 、第六十四式-海底针、第六十五式-扇通背 、第六十六式-转身白蛇吐信 、第六十七式-搬拦捶。

第六十八式-揽雀尾 、第六十九式-单鞭 、第七十式-云手、第七十一式-单鞭 、第七十二式-高探马带穿掌、第七十三式-十字腿 。

第七十四式-进步指裆捶 、第七十五式-上步揽雀尾、第七十六式-单鞭 、第七十七式-下势 、第七十八式-上步七星、第七十九式-退步跨虎 。

第八十式-转身摆莲 、第八十一式-弯弓射虎 、第八十二式-进步搬拦捶 、第八十三式-如封似闭、第八十四式-十字手 、第八十五式-收势。

太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。

结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

杨氏太极拳是历史悠久的拳术,太极拳的重要流派之一,是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯,其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。

二、杨氏太极81式视频教程

第一式 预备势

  第二式 起势

  第三式 揽雀尾

  第四式 单鞭

  第五式 提手上式

  第六式 白鹤晾翅

  第七式 左搂膝拗步

  第八式 手挥琵琶

  第九式 左搂膝拗步

  第十式 右搂膝拗步

  第十一式 左搂膝拗步

  第十二式 手挥琵琶

  第十三式 左搂膝拗步

  第十四式 进步搬拦锤

  第十五式 如封似闭

  第十六式 十字手

  第十七式 抱虎归山

  第十八式 肘底看锤

  第十九式 右倒撵猴

  第二十式 左倒撵猴

  第二十一式 右倒撵猴

  第二十二式 斜飞势

  第二十三式 提手上势

  第二十四式 白鹤晾翅

  第二十五式 左搂膝拗步

  第二十六式 海底针

  第二十七式 扇通臂

  第二十八式 转身撇身锤

  第二十九式 进步搬拦锤

  第三十式 上步揽雀尾

  第三十一式 单鞭

  第三十二式 左右云手㈠

  第三十三式 左右云手㈡

  第三十四式 左右云手㈢

  第三十五式 单鞭

  第三十六式 高探马

  第三十七式 右分脚

  第三十八式 左分脚

  第三十九式 转身左蹬脚

  第四十式 左搂膝拗步

  第四十一式 右搂膝拗步

  第四十二式 进步栽锤

  第四十三式 转身撇身锤

  第四十四式 进步搬拦锤

  第四十五式 右蹬脚

  第四十六式 左打虎式

  第四十七式 右打虎式

  第四十八式 回身右蹬脚

  第四十九式 双峰贯耳

  第五十式 左蹬脚

  第五十一式 转身右蹬脚

  第五十二式 进步搬拦锤

  第五十三式 如封似闭

  第五十四式 十字手

  第五十五式 抱虎归山

  第五十六式 斜单鞭

  第五十七式 右野马分鬃

  第五十八式 左野马分鬃

  第五十九式 右野马分鬃

  第六十式 揽雀尾

  第六十一式 单鞭

  第六十二式 玉女穿梭

  第六十三式 揽雀尾

  第六十四式 单鞭

  第六十五式 左右云手㈠

  第六十六式 左右云手㈡

  第六十七式 左右云手㈢

  第六十八式 单鞭

  第六十九式 下势

  第七十式 右金鸡独立

  第七十一式 左金鸡独立

  第七十二式 右倒撵猴

  第七十三式 左倒撵猴

  第七十四式 右倒撵猴

  第七十五式 斜飞势

  第七十六式 提手上势

  第七十七式 白鹤晾翅

  第七十八式 左搂膝拗步

  第七十九式 海底针

  第八十式 扇通臂

  第八十一式 白蛇吐信

  第八十二式 进步搬拦锤

  第八十三式 上步揽雀尾

  第八十四式 单鞭

  第八十五式 左右云手㈠

  第八十六式 左右云手㈡

  第八十七式 左右云手㈢

  第八十八式 单鞭

  第八十九式 高探马穿掌

  第九十式 十字腿

  第九十一式 进步指裆锤

  第九十二式 上步揽雀尾

  第九十三式 单鞭

  第九十四式 下势

  第九十五式 上步七星

  第九十六式 退步跨虎

  第九十七式 转身摆莲

  第九十八式 弯弓射虎

  第九十九式 进步搬拦锤

  第一百式 如封似闭

  第一百零一式 十字手

  第一百零二式 收势

  第一百零三式 还原

三、杨氏81式太极拳谱图文详解

1、预备式;

2、起势;

3、揽雀尾;

4、单鞭;

5、提手上式;

6、白鹤亮翅;

7、左搂膝拗步;

8、手挥琵琶;

9、左搂膝拗步;

10、右搂膝拗步;

11、左搂膝拗步;

12、手挥琵琶;

13、左搂膝拗步;

14、进步搬拦捶;

15、如封似闭;

16、十字手;

17、抱虎归山;

18、肘底捶;

19、倒撵猴右式;

20、倒撵猴左式;

21、倒撵猴右式;

22、斜飞式;

23、提手上式;

24、白鹤亮翅;

25、左搂膝拗步;

26、海底针;

27、扇通臂;

28、转身撇身捶;

29、进步搬拦捶;

30、上步揽雀尾;

31、单鞭;

32、云手一;

33、云手二;

34、云手三;

35、单鞭;

36、高探马;

37、右分脚;

38、左分脚;

39、转身左蹬脚;

40、左搂膝拗步;

41、右搂膝拗步;

42、进步栽捶;

43、转身撇身捶;

44、进步搬拦捶;

45、右蹬脚;

46、左打虎式;

47、右打虎式;

48、转身右蹬脚;

49、双风贯耳;

50、左蹬脚;

51、转身右蹬脚;

52、进步搬拦捶;

53、如封似闭;

54、十字手;

55、抱虎归山;

56、斜单鞭;

57、野马分鬃右式;

58、野马分鬃左式;

59、野马分鬃右式;

60、揽雀尾;

61、单鞭;

62、玉女穿梭(4个);

63、揽雀尾;

64、单鞭;

65、云手一;

66、云手二;

67、云手三;

68、单鞭;

69、下势;

70、金鸡独立右式;

71、金鸡独立左式;

72、倒撵猴右式;

73、倒撵猴左式;

74、倒撵猴右式;

75、斜飞式;

76、提手上式;

77、白鹤亮翅;

78、左搂膝拗步;

79、海底针;

80、扇通臂;

81、转身白蛇吐信;

82、进步搬拦捶;

83、上步揽雀尾;

84、单鞭;

85、云手一;

86、云手二;

87、云手三;

88、单鞭;

89、高探马穿掌;

90、转身十字腿;

91、进步指裆捶;

92、上步揽雀尾;

93、单鞭;

94、下势;

95、上步七星;

96、退步跨虎;

97、转身摆莲;

98、弯弓射虎;

99、进步搬拦捶;

100、如封似闭;

101、十字手;

102、收势;

103、还原。

四、杨氏81式太极拳音乐口令完整版

1.预备式

 2.起势 

3.揽雀尾 

4.单鞭 

5.提手上势

 6.白鹤亮翅

7.左搂膝拗步

 8.手挥琵琶

 9.左右搂膝拗步 

10.手挥琵琶 

11.左搂膝拗步 

12.进步搬拦捶 

13.如封似闭 

14.十字手

 15.抱虎归山 

16.肘底看捶

 17.左右倒辇猴

 18.斜飞式 

19.提手上势 

20.白鹤亮翅

 21.左搂膝拗步

 22.海底针 

23.扇通臂

 24.撇身捶

 25.进步搬拦捶

 26.揽雀尾 

27.单鞭 

28.云手 

29.单鞭 

30.高探马

 31.左右分脚 

32.转身蹬脚 

33.左右搂膝拗步

 34.进步栽捶 

35.翻身撇身捶 

36.进步搬拦捶 

37.右蹬脚

 38.左打虎式

 39.右打虎式

 40.回身右蹬脚

 41.双峰贯耳

 42.左蹬脚

 43.转身右蹬脚

 44.上步搬拦捶 

45.如封似闭

 46.十字手 

47.抱虎归山

 48.斜单鞭 

49.野马分鬃

 50.揽雀尾

 51.单鞭 

52.左右玉女穿梭

 53.上步揽雀尾 

54.单鞭 

55.云手

 56.单鞭

 57.下势 

58.金鸡独立

 59.左右倒辇猴

 60.斜飞式

 61.提手上势

 62.白鹤亮翅

 63.左搂膝拗步

 64.海底针 

65.扇通臂

 66.转身白蛇吐信

 67.上步搬拦捶

 68.上步揽雀尾

 69.单鞭 

70.云手 

71.单鞭 

72.高探马带穿掌

 73.十字腿

 74.进步指裆捶

 75.上步揽雀尾

 76.单鞭 

77.下势 

78.上步七星

 79.退步跨虎

 80.转身摆莲 

81.弯弓射虎

 82.上步搬拦捶

 83.如封似闭

 84.十字手 

85.收势

五、杨式太极81式

       杨氏太极拳传统套路103式是杨氏太极拳第四代传人杨振铎先生在85式基础上修定的.

  杨氏太极拳103式口诀

  第一式 预备势

  第二式 起势

  第三式 揽雀尾

  第四式 单鞭

  第五式 提手上式

  第六式 白鹤晾翅

  第七式 左搂膝拗步

  第八式 手挥琵琶

  第九式 左搂膝拗步

  第十式 右搂膝拗步

  第十一式 左搂膝拗步

  第十二式 手挥琵琶

  第十三式 左搂膝拗步

  第十四式 进步搬拦锤

  第十五式 如封似闭

  第十六式 十字手

  第十七式 抱虎归山

  第十八式 肘底看锤

  第十九式 右倒撵猴

  第二十式 左倒撵猴

  第二十一式 右倒撵猴

  第二十二式 斜飞势

  第二十三式 提手上势

  第二十四式 白鹤晾翅

  第二十五式 左搂膝拗步

  第二十六式 海底针

  第二十七式 扇通臂

  第二十八式 转身撇身锤

  第二十九式 进步搬拦锤

  第三十式 上步揽雀尾

  第三十一式 单鞭

  第三十二式 左右云手㈠

  第三十三式 左右云手㈡

  第三十四式 左右云手㈢

  第三十五式 单鞭

  第三十六式 高探马

  第三十七式 右分脚

  第三十八式 左分脚

  第三十九式 转身左蹬脚

  第四十式 左搂膝拗步

  第四十一式 右搂膝拗步

  第四十二式 进步栽锤

  第四十三式 转身撇身锤

  第四十四式 进步搬拦锤

  第四十五式 右蹬脚

  第四十六式 左打虎式

  第四十七式 右打虎式

  第四十八式 回身右蹬脚

  第四十九式 双峰贯耳

  第五十式 左蹬脚

  第五十一式 转身右蹬脚

  第五十二式 进步搬拦锤

  第五十三式 如封似闭

  第五十四式 十字手

  第五十五式 抱虎归山

  第五十六式 斜单鞭

  第五十七式 右野马分鬃

  第五十八式 左野马分鬃

  第五十九式 右野马分鬃

  第六十式 揽雀尾

  第六十一式 单鞭

  第六十二式 玉女穿梭

  第六十三式 揽雀尾

  第六十四式 单鞭

  第六十五式 左右云手㈠

  第六十六式 左右云手㈡

  第六十七式 左右云手㈢

  第六十八式 单鞭

  第六十九式 下势

  第七十式 右金鸡独立

  第七十一式 左金鸡独立

  第七十二式 右倒撵猴

  第七十三式 左倒撵猴

  第七十四式 右倒撵猴

  第七十五式 斜飞势

  第七十六式 提手上势

  第七十七式 白鹤晾翅

  第七十八式 左搂膝拗步

  第七十九式 海底针

  第八十式 扇通臂

  第八十一式 白蛇吐信

  第八十二式 进步搬拦锤

  第八十三式 上步揽雀尾

  第八十四式 单鞭

  第八十五式 左右云手㈠

  第八十六式 左右云手㈡

  第八十七式 左右云手㈢

  第八十八式 单鞭

  第八十九式 高探马穿掌

  第九十式 十字腿

  第九十一式 进步指裆锤

  第九十二式 上步揽雀尾

  第九十三式 单鞭

  第九十四式 下势

  第九十五式 上步七星

  第九十六式 退步跨虎

  第九十七式 转身摆莲

  第九十八式 弯弓射虎

  第九十九式 进步搬拦锤

  第一百式 如封似闭

  第一百零一式 十字手

  第一百零二式 收势

  第一百零三式 还原