山药排骨海参汤的做法大全?

139健康网 2023-09-19 12:37 编辑:admin 70阅读

一、山药排骨海参汤的做法大全?

主料

海参200克

排骨300克

山药200克

调料

胡椒粉适量

生姜适量

瑶柱适量

枸杞适量

小葱少许

步骤

1. 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。

2.把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。

3.炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。

4.排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。

5.出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。

二、海参山药排骨汤的做法?

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,山药中富含人体所需氨基酸,可以有效的健脾胃,补肺肾,健脾补血,固肾益精,益心安神,而且还具有消渴生津的功效,对于糖尿病具有一定的辅助治疗作用。山药中富含丰富的微量元素铜和钙,可以有效的增强体质。海参排骨山药汤适合一家人一起喝的靓汤。

食材明细

水发北极海参、排骨、山药、胡椒粉、生姜、瑶柱、枸杞、小葱。

1、 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。

2、把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。

3、炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。

4、排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。

5、出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。

三、排骨山药木耳海参汤的做法?

排骨和木耳焯水加入姜片海参山药一起炖汤喝

四、海参汤的家常做法有哪些?

祥潮湾——海参管家,前来献上一道菜谱。

祥潮湾海参菜谱系列:海参疙瘩汤

取经自名厨,改善了一下非常适合家常菜。

可以自己在家尝试一下。

五、有哪些海参汤的家常做法推荐?

1.海参炖鸡汤:将海参洗净,放入锅中,加入适量清水,加入鸡腿,煮沸,再加入适量绍酒,盐,料酒,酱油,煮熟即可。

2.海参炖牛腩汤:将海参洗净,放入锅中,加入适量清水,加入牛腩,煮沸,再加入适量绍酒,盐,料酒,酱油,煮熟即可。

3.海参炖豆腐汤:将海参洗净,放入锅中,加入适量清水,加入豆腐,煮沸,再加入适量绍酒,盐,料酒,酱油,煮熟即可。

4.海参炖莲子汤:将海参洗净,放入锅中,加入适量清水,加入莲子,煮沸,再加入适量绍酒,盐,料酒,酱油,煮熟即可。

5.海参炖鱼汤:将海参洗净,放入锅中,加入适量清水,加入鱼,煮沸,再加入适量绍酒,盐,料酒,酱油,煮熟即可。

六、山药烧海参做法?

1.

100克山药去皮,斜刀切成5厘米长的小块,200克海参切块。

30克大葱姜蒜炝锅,放入1勺蚝油炒香,炒热后用1勺料酒烹香,加入一小碗水。

烧3到5分钟,到山药熟透。

最后用10克水淀粉收汁。

2.

200克腔骨洗净焯水。

100克山药去皮,切块,泡水里备用。

泡发好的200克海参切块备用。

200克腔骨大火烧开转小火30分钟。

把500ml骨头汤,100克山药,200克海参放入电压力锅。

电压力锅通电,选“汤粥”功能。

泄气后调入5克盐,3克鸡粉,3克胡椒粉,10克葱花即可盛出。

3.

将泡发好的200克北极海参切成条状备用。100克山药去皮,放入500ml清水,加20克白醋。

200克海参放到油锅煸炒,把1勺料酒,1勺海鲜酱油,1勺蚝油,放100克山药一起煸炒3分钟。

放50克芹菜入锅煸炒1分钟,浇上10ml香油即可出锅。

七、海参汤做法?

备料:番鸭300克、海参6个、蛏干40克、生姜15克、盐1勺、鸡精半勺。

做法:

把番鸭清理干净洗净切成块放在盆中加入清水浸泡2个小时,捞出冲洗干净控水备用。海参和蛏干放在盆中,加入清水泡发清理干净洗净备用。

锅中烧水,放入番鸭大火煮开焯水3分钟,捞出冲洗干净控水备用。锅中烧水,放入番鸭、姜片、蛏干和清水大火煮开,转中小火焖煮40分钟。

开盖放入海参继续焖煮20分钟。加入盐继续焖煮5分钟,加入鸡精搅拌均匀,关火撒上葱花即可食用。

八、海参炖山药做法大全?

海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,山药中富含人体所需氨基酸,可以有效的健脾胃,补肺肾,健脾补血,固肾益精,益心安神,而且还具有消渴生津的功效,对于糖尿病具有一定的辅助治疗作用。山药中富含丰富的微量元素铜和钙,可以有效的增强体质。海参排骨山药汤适合一家人一起喝的靓汤。

食材明细

水发北极海参、排骨、山药、胡椒粉、生姜、瑶柱、枸杞、小葱。

1、 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。

2、把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。

3、炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。

4、排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。

5、出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。

九、山药黄芪汤做法?

1. 先将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净.

2. 再将黄芪、党参、山药、红枣洗净,塞入鹅肚内,用线缝合,放入砂锅中,加清水适量,用旺火煮沸.

3. 再转用小火慢炖至鸡肉熟烂,加入精盐调味,去掉鹅肚内的药物即成.

十、山药茼蒿汤做法?

材料:

山药100g,茼蒿100g,排骨适量,盐适量,

1. 先用小锅将排骨入冷水煮开后,用冷水快速冲洗(既将肉中血沫冲洗干净,又可以使肉表面迅速冷却后保持鲜嫩);

2. 将洗好的排骨放入汤煲中,加适量水(以个人需要定量),放入香菇、枣、枸杞,高火烧开后,小火煲2个小时;

3. 将山药去皮切块,茼蒿切段,放入已炖好的上述汤中,继续煲40分钟(先高火烧开,再小火煲),加盐及香菇精(爱好者亦可加入适量胡椒粉),煲20分钟后即可出锅。

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