陈式太极拳四十式口令顺序?

139健康网 2023-08-05 19:43 编辑:admin 262阅读

一、陈式太极拳四十式口令顺序?

四十式太极拳口令:

1,起势,

2,揽雀尾,

3,单鞭,

4,提手上势,

5,白鹤亮翅,

6,搂膝拗步,

7,手挥琵琶,

8,搬拦捶,

9,如封似闭,

10,斜飞势,

11,肘底捶,

12,倒卷肱,

13,左右穿梭,

14,左右野马分鬃,

15,云手,

16,单鞭,

17,高探马,

18,右蹬脚,

19,双峰贯耳,

20,左分脚,

21,转身右蹬脚,

22,海底针,

23,闪通背,

24,白蛇吐信,

25,右拍脚,

26,左右伏虎势,

27,右下势,

28,金鸡独立,

29,指裆捶, 30,揽雀尾, 31,单鞭 , 32,左下势, 33,上步七星, 34,退步跨虎, 35,转身摆莲, 36,弯弓射虎, 37,搬拦捶, 38,如封似闭, 39,十字手, 40,收势。

二、42式太极拳背向演练带口令陈式?

1.起势 

2.右揽雀尾 

3.左单鞭 

4.提手 

5.白鹤亮翅 

6. 楼膝拗步 

7. 撇身锤

8.捋挤势 

9.进步搬拦锤 

10.如封似闭

11. 开合手 

12. 右单鞭 

13. 肘底锤 

14.转身推掌 

15.玉女穿梭 

16. 右左蹬脚 

17.掩手肱捶 

18.野马分鬃

19.云手 

20.独立打虎 

21.右分脚 

22.双峰贯耳 

23.左分脚 

24.转身拍脚 

25.进步栽锤 

26.斜飞势 

27.单鞭下势 

28.金鸡独立 

29退步穿掌

30.虚步压掌 

31.独立托掌 

32.马步靠 

33.转身大捋 

34.歇步擒打 

35.穿掌下势 

36.上步七星

37.退步跨虎 

38.转身摆莲 

39.弯弓射虎 

40.左揽雀尾 

41.十字手 

42.收势

三、陈式四十九剑背向演练带口令?

49式陈式太极剑慢动作背向口令:

1、太极剑初势

2、朝阳剑

3、仙人指路

4、青龙出水

5、护膝剑

6、闭门势

7、青龙出水

8、翻身下劈剑

9、青龙转身

10、斜飞势

11、展翅点头

12、拨草寻蛇

13、金鸡独立

14、仙人指路

15、盖拦势

16、古树盘根

17、饿虎扑食

18、青龙摆尾

19、倒卷肱

20、野马跳涧

21、白蛇吐信

22、乌龙摆尾

23、钟馗仗剑

24、罗汉降龙

25、黑熊翻背

26、燕子啄泥

27、白蛇吐信

28、斜飞势

29、鹰熊斗智

30、燕子啄泥

31、摘星换斗

32、海底捞月

33、仙人指路

34、凤凰点头

35、燕子啄泥

36、白蛇吐信

37、斜飞势

38、左托千斤

39、右托千斤

40、燕子啄泥

41、白猿献果

42、落花势

43、上下斜刺

44、斜飞势

45、哪吒探海

46、怪莽翻身

47、韦陀献杵

48、磨盘剑

49、太极剑还原

四、五十六式陈式太极拳背向口令演练?

五十六式陈式太极拳背向的口令演练如下

31、中盘      

32、前招 

33、后招      

34、右野马分鬃   

35、左野马分鬃   

36、摆莲跌叉

37、左右金鸡独立  

38、倒卷肱     

39、退步压肘    

40、擦脚

五、陈式太极拳四十八式口令词?

陈氏太极拳四十八式口令前十八式有有白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌

后三十式有右单鞭、右云手、右左分鬃、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、掩手撩拳、海底针、闪通背、右左分脚、搂膝拗步、上步擒打、如封似闭、左云手、右撇身、左右穿梭、退步穿掌、虚步压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、撩掌下势、上步七星、独立跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、右搬拦捶、右棚捋挤按、十字手、收势。

六、陈式四十二式太极拳口令教程?

1. 起势

2. 右揽雀尾

3. 左单鞭

4. 提手

5. 白鹤亮翅

6. 搂膝拗步

7. 撇身捶

8. 捋挤势

9. 进步搬拦捶

10. 如封似闭

11. 开合手

12. 右单鞭

13. 肘底捶

14. 转身推掌

15. 玉女穿梭

16. 右左蹬脚

17. 掩手肱捶

18. 野马分鬃

19. 云手

20. 独立打虎

21. 右分脚

22. 双峰贯耳

23. 左分脚

24. 转身拍脚

25. 进步栽捶

26. 斜飞势

27. 单鞭下势

28. 金鸡独立

29. 退步穿掌

30. 虚步压掌

31. 独立托掌

32. 马步靠

33. 转身大捋

34. 歇步擒打

35. 穿掌下势

36. 上步七星

37. 退步跨虎

38. 转身摆莲脚

39. 弯弓射虎

40. 左揽雀尾

41. 十字手

42. 收势

七、四十六式陈式太极拳速记口诀?

虚实诀

虚虚实实神会中,虚实实虚手行功。

练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成。

虚守实发掌中窍,中实不发艺难精。

虚实自有虚实在,实实虚虚攻不空。

乱环诀

乱环术法最难通,上下随合妙无穷。

陷敌深入乱环内,四两千斤招法成。

手脚齐进横竖找,掌中乱环落不空。

欲知环中法何在,发落点对即成功。

阴阳诀

太极阴阳少人修,吞吐开合问刚柔。

正隅收放任君走,动静变化何须愁。

生克二发随招用,闪进全在动中求。

轻重虚实怎的是,重里现轻勿稍留。

八、四十式太极拳口令?

1,起势,

2,揽雀尾,

3,单鞭,

4,提手上势,

5,白鹤亮翅,

6,搂膝拗步,

7,手挥琵琶,

8,搬拦捶,

9,如封似闭,

10,斜飞势,

11,肘底捶,

12,倒卷肱,

13,左右穿梭,

14,左右野马分鬃,

15,云手,

16,单鞭,

17,高探马,

18,右蹬脚,

19,双峰贯耳,

20,左分脚,

21,转身右蹬脚,

22,海底针,

23,闪通背,

24,白蛇吐信,

25,右拍脚,

26,左右伏虎势,

27,右下势,

28,金鸡独立,

29,指裆捶, 30,揽雀尾, 31,单鞭 , 32,左下势, 33,上步七星, 34,退步跨虎, 35,转身摆莲, 36,弯弓射虎, 37,搬拦捶, 38,如封似闭, 39,十字手, 40,收势。

九、陈式太极拳四十组合拳教学方法?

一第一个动作,眼睛看的方向不变,身左转,右脚收回乘左独立不第二个动作,眼睛看的方向不变,申辩右转不行,灯饰左不左不部第三个个动作眼睛看的方向不变,深蹲右转,右脚落下,左脚比右脚的左前方进一大步,第四个动作,眼睛看的方向不变,神人又转不行,不变,双手向身体两侧分开,右手低,左手高,第五个动作,眼睛看的方向不变,身先右转再左转不行不变,左手略向胸前收,右手向外向上提到又塞盘,第六个动作,眼睛看的看的光线不变,身边右转不行,变成左弓步,左手继续向胸口收,右手握拳向前方冲出

十、杨式四十式太极拳口诀?

口诀为:“起势、单鞭、提手上式、白鹤亮翅、摆莲、摇步、金鸡独立、左右云手、高探马、玉女穿梭、十字手、合太极”。这是杨式四十式太极拳的基本口诀。原因是:口诀用简洁明了的语言将整套杨式四十式太极拳的招式顺序进行了概括和总结,方便修习者记忆和学习。内容延伸:除了口诀外,杨式四十式太极拳还有具体的拳式动作、手势等要素,修习者应该进行系统的学习和实践,才能更好地掌握该项武术技能。同时,太极拳也需要注意配合呼吸、重心转移等细节,方能发挥其最大的功效。