一、16太极拳背向演练口令?
起势
第一式、左右野马分鬃
第二式、白鹤亮翅
第三式、左右搂膝拗步
第四式、搬拦捶
第五式、如封似闭
第六式、云手
第七式、单鞭
第八式、手挥琵琶
第九式、倒卷肱
第十式、玉女穿梭
第十一式、海底针
第十二式、闪通臂
第十三式、下势
第十四式、独立
第十五式、揽雀尾
第十六式、十字手
收势
二、24式简化太极拳背向口令?
24式太极拳的全套口令为:
起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
24式太极拳是国家体委于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。
尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。
三、16式太极拳口令背向演练?
十六式太极拳口令背向演练如下
第十式、玉女穿梭
第十一式、海底针
第十二式、闪通臂
第十三式、下势
第十四式、独立
第十五式、揽雀尾
第十六式、十字手
四、养生太极拳背向演练带口令?
40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
五、26太极拳背向演练带口令?
26式陈氏太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
六、24式太极拳背向口令演练?
24式太极拳是一种常见的太极拳套路,下面是24式太极拳背向口令的演练步骤:
起势:左脚踏前,双手由两侧提至胸前,掌心向下。
左右分势:左脚向左侧迈出一步,同时将双手分开,左手向左侧推出,右手向右侧推出。
左右野马分鬃:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
白鹤亮翅:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右搂膝拗步:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
手挥琵琶:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右倒卷肱:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右摆莲:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右云手:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
单鞭:右脚向右侧迈出一步,同时将左手向前推出,右手放在身侧。
高探马:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
右脚踏实:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左脚踏实:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右分势:右脚向右侧迈出一步,同时将双手分开,右手向右侧推出,左手向左侧推出。
左右野马分鬃:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
白鹤亮翅:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右搂膝拗步:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
手挥琵琶:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右倒卷肱:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右摆莲:左脚向左侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
左右云手:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
单鞭:左脚向左侧迈出一步,同时将右手向前推出,左手放在身侧。
高探马:右脚向右侧迈出一步,同时将双手由两侧向前推出,掌心向下。
收势:双手由两侧提至胸前,掌心向下,回到起始姿势。
以上是24式太极拳背向口令的演练步骤,希望对你有帮助。请注意,太极拳的正确练习需要在专业教练的指导下进行。
七、24式简化太极拳带口令背向?
起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
八、42式简化太极拳背向带口令?
1.起势
2.右揽雀尾
3.左单鞭
4.提手
5.白鹤亮翅
6.搂膝拗步㈡
7. 撇身锤
8.捋挤势㈡
9.进步搬拦锤
10.如封似闭
11.开合手
12.右单鞭
13. 肘底锤
14.转身推掌㈡
15.玉女穿梭㈡
16.左右蹬脚
17.掩手肱锤
18.野马分鬃㈡
19.云手㈢
20. 独立打虎
21.右分脚
22.双峰灌耳
23.左分脚
24.转身拍脚
25.进步栽锤
26.斜飞势
27.单鞭下势
28.金鸡独立㈡
29.退步穿掌
3 0 .虚步压掌
3 1 .独立托掌
3 2 . 马步靠
3 3 .转身大捋
3 4 .歇步禽打
3 5 .穿掌下势
3 6 .上步七星
3 7 .退步跨虎
3 8 .转身摆莲
3 9 .弯弓射虎
4 0 .左揽雀尾
4 1 .十字手
4 2 .收势
九、28式简化太极拳背向带口令?
有起式、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底看捶、倒撵猴、高探马、右分脚左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、下式、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收式。
十、38式简化太极拳背向带口令?
杨振河38式太极拳拳谱
第一式:起势
第二式:揽雀尾
第三式:单鞭
第四式:提手上式
第五式:白鹤亮翅
第六式:左右搂膝拗步
第七式:手挥琵琶
第八式:抱虎归山
第九式:揽雀尾
第十式:肘底捶
第十一式:左右倒撵猴
第十二式:背折靠
第十三式:海底针
第十四式:扇通背
第十五式:撇身捶
第十六式:左右云手
第十七式:高探马
第十八式:左右分脚
第十九式:转身左蹬脚
第二十式:左右打虎
第二十一式:双峰贯耳
第二十二式:拦腰掌
第二十三式:野马分鬃
第二十四式:玉女穿梭
第二十五式:下式
第二十六式:左右金鸡独立
第二十七式:白蛇吐信
第二十八式:转身右蹬脚
第二十九式:进步指档捶
第三十式:蛇身下式
第三十一式:上步七星
第三十二式:退步跨虎
第三十三式:转身摆莲
第三十四式:弯弓射虎
第三十五式:进步搬拦捶
第三十六式:如封似闭
第三十七式:十字手
第三十八式:收势