李德印42式太极拳分解

139健康网 2023-06-30 20:47 编辑:admin 85阅读

一、李德印42式太极拳分解

师徒关系。

邱慧芳现为北京理工大学体育学院教授,她的42式太极拳精讲教学视频,深受广大太极拳爱好者的喜爱。

中央电视台体育频道曾经拍摄播出的大型纪录片《太极拳秘境》,便是以世界太极拳冠军邱慧芳老师拜访陈、杨、吴、武、孙、和六大流派名家为线索,对各流派太极拳名家进行系列访谈,是中国传统太极拳的一个百科全书。

二、李德印42式太极拳竞赛套路

李德印48式太极拳一共六段。具体动作分解如下:

第一段

1 白鹤亮翅

2 左搂膝拗步

3 左单鞭

4 左琵琶式

5 捋挤式(3个)

6 左斑斓捶

7 左掤捋挤按

第二段

8 斜身靠

9 肘底捶

10 倒卷肱

11 转身推掌

12 右琵琶式

13 搂膝栽捶

第三段

14 白蛇吐信(2个)

15 拍脚伏虎(2个)

16 左撇身捶

17 穿拳下式

18 独立撑掌(2个)

19 右单鞭

第四段

20 右云手(3个)

21 右左分鬃

22 高探马

23 右蹬脚

24 双峰贯耳

25 左登脚

26 掩手撩拳

27 海底针

28 闪通背

第五段

29 右左分脚

30 搂膝拗步(2个)

31 上步擒打

32 左右穿梭

33 左云手(3个)

34 右撇身捶

35 左右穿梭

36 退步穿掌

第六段

37 虚步压掌

38 独立撑掌

39 马步靠

40 转身大捋

41 撩掌下式

42 上步七星

43 独立跨虎

44 转身摆莲

45 弯弓射虎

46 右斑斓捶

47 右掤捋挤按

48 十字手

三、李德印42式太极拳背向口令

李德印52式太

太极功夫扇扇谱及口诀

歌词 动作名称

第一段:(慢板)

1、前奏曲 起式 (开步抱扇)

2、卧似一张弓 侧弓步举扇(斜飞式)

3、站似一颗松 虚步亮扇 (白鹤亮翅)

4、不动不摇坐如钟 进步刺扇 (黄蜂入洞)

5、走路一阵风 转身下刺 (哪吒探海)

6、南拳和北腿 独立撩扇 (金鸡独立)

7、少林武当功 翻身劈扇 (力劈华山)

8、太极八卦连环掌 翻身轮压扇 (灵猫扑鼠)

9、中华有神功 马步亮扇 (坐马观花)

第二段:(快板)

10、卧似一张弓 转腰合手合扇 弓步削扇 (野马分鬃)

11、站似一颗松 扣脚穿掌 并步亮扇 (雏燕凌空)

12、不动不摇坐如钟 收扇上步弓步刺扇 (黄蜂入洞)

13、走路一阵风 收扇震脚 弓步推扇 (猛虎扑食)

14、南拳和北腿 转腰绕扇分手绕扇 戳脚撩扇 (螳螂扑蝉)

15、少林武当功 合扇转身 盖步按扇 (勒马回头)

16、太极八卦连环掌 翻身绕扇 挽花绕扇翻身藏扇 (鹞子翻身)

17、中华有神功 抡臂举扇 马步亮扇 (坐马观花)

第三段:(快板)

18、棍扫一大片 转身收扇收脚 马步推扇 (举鼎推山)

19、枪挑一条线 转身收扇 弓步平刺 (神龙回首)

20、身轻好似云中燕 撇脚绕扇 上步绕扇 叉步反撩 (挥鞭策马)

21、豪气冲云天 转身挑扇 点步推掌 (立马扬鞭)

22、外练筋骨皮 转身歇步抱扇 (怀中抱月)

23、内练一口气 上步合扇分手 并步贯扇 (迎风撩衣)

24、刚柔并济不低头 摆扇穿手 云扇摆掌 侧弓劈扇 (翻花舞袖)

25、我们心中有天地 分手摆扇 歇步亮扇 (霸天扬旗)

26、间奏曲 开扇托抱 合扇举抱 (抱扇过门)

第四段:快板

27、卧似一张弓弓步削扇 (野马分鬃)

28、站似一颗松 并步亮扇 (雏燕凌空)

29、不动不摇坐如钟进步刺扇 (黄蜂入洞)

30、走路一阵风 震脚推扇 (猛虎扑食)

31、南拳和北腿戳脚撩扇 (螳螂扑蝉)

32、少林武当功 盖步按扇 (勒马回头)

33、太极八卦 连环掌翻身藏扇 (鹞子翻身)

34、中华有神功马步亮扇 (坐马观花)

第五段:(快板)

35、清风剑在手马步顶肘(顺鸾肘)

36、双刀就看走马步翻砸(裹鞭炮)

37、行家功夫一出手虚步拔扇(前招式)

38、就知有没有震脚抱扇(双震脚)

39、手是两扇门 蹬脚推扇(龙虎相交)

40、脚下是一条根望月亮扇(玉女穿梭)

41、四方水土养育了云扇合抱(天女散花)

42、我们中华武术魂歇步亮扇(霸天扬旗)

43、间奏曲行步过门(抱扇行步)

第六段:(慢板)

44、东方一条龙虚步捧扇(七星手)

45、儿女是英雄弓步捧扇(揽扎衣)

46、天高地远八面风后肘前挤(肘挤式)

47、中华有神功并步背扇(苏秦背剑)

48、东方一条龙弓步戳扇(搂膝拗步)

49、儿女是英雄仆步穿扇(单鞭下式)

50、天高地远八面风弓步架扇(弯弓射虎)

51、中华有神功虚步亮扇(白鹤亮翅)

52、中华有神功抱扇还原(收式)

四、李德印42式太极拳背向演练慢动作

太极功夫扇扇谱—李德印

第一段

01.起势(开步抱扇)

02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓

03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松

04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟

05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风

06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿

07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功

08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌

09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功

第二段

10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓

11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松

12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟

13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风

14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿

15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功

16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌

17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功

第三段

18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片

19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线

20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕

21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天

22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮

23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气

24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头

25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地

26.抱扇过门(开步抱扇)

第四段

27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓

28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松

29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟

30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风

31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿

32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功

33鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌

34.坐马观花(马步亮扇)中华有神功

第五段

35.顺鸾肘(马步顶肘)清风剑在手—哼

36.裹鞭炮(马步翻砸)双刀就看走—哈

37.前招式(虚步拨扇)行家功夫一出手

38.双震脚(震脚拍扇)就知有没有—有

39.龙虎相交(蹬脚推扇)手是两扇门—门

40.玉女穿梭(望月亮扇)脚下是一条根—根

41.天女散花(云扇合抱)四方水土养育了

42.霸王扬旗(歇步亮扇)我们中华武术魂—魂 第六段

43.行步过门(托扇行步)

44.七星手(虚步掤扇)东方一条龙

45.揽扎衣(弓步掤扇)儿女似英雄

46.脟挤势(后脟前挤)天高地远八面风

47.苏秦背剑(并步背扇)中华有神功

48.搂膝拗步(弓步戮扇)东方一条龙

49.单鞭下势(仆步穿扇)儿女似英雄

50.挽弓射虎(弓步架打)天高地远八面风

51.白鹤亮翅(虚步亮扇)中华有神功

52.收势(抱扇还原)中华有神功

五、李德印42式太极拳野马分鬃分解教学

第一段

01.起势(开步抱扇)

02.斜飞势(侧弓步举扇)卧似一张弓

03.白鹤亮翅(虚步亮扇)站似一棵松

04.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟

05.哪吒探海(转身下刺扇)走路一阵风

06.金鸡独立(独立撩扇)南拳和北腿

07.力劈华山(翻身劈扇)少林武当功

08.灵猫捕蝶(转身抡压扇)太极八卦连环掌

09.坐马观花(马步亮扇)中华有神功

第二段

10.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓

11.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松

12.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟

13.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风

14.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿

15.勒马回头(盖步按扇)少林武当功

16鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌

17.坐马观花(马步亮扇)中华有神功

第三段

18.举鼎推山(马步推扇)棍扫一大片

19.神龙回首(转身刺扇)枪挑一条线

20.神鞭策马(叉步反撩扇)身轻好似云中燕

21.立马扬鞭(点部撩扇)豪气冲云天

22.怀中抱月(歇步亮扇)外练筋骨皮

23.迎风撩衣(并步贯扇)内练一口气

24.翻花舞袖(云手劈扇)刚柔并济不低头

25.霸王扬旗(歇步亮扇)我们心中有天地

26.抱扇过门(开步抱扇)

第四段

27.野马分鬃(弓步削扇)卧似一张弓

28.雏燕凌空(并步亮扇)站似一棵松

29.黄蜂入洞(进步刺扇)不动不摇坐如钟

30.猛虎扑食(震脚推扇)走路一阵风

31.螳螂捕蝉(戮脚撩扇)南拳和北腿

32.勒马回头(盖步按扇)少林武当功

33鹞子翻身(翻身藏扇)太极八卦连环掌

34.坐马观花(马步亮扇)中华有神功

第五段

35.顺鸾肘(马步顶肘)清风剑在手-哼

36.裹鞭炮(马步翻砸)双刀就看走-哈

37.前招式(虚步拨扇)行家功夫一出手

38.双震脚(震脚拍扇)就知有没有-有

39.龙虎相交(蹬脚推扇)手是两扇门-门

40.玉女穿梭(望月亮扇)脚下是一条根-根

41.天女散花(云扇合抱)四方水土养育了

42.霸王扬旗(歇步亮扇)我们中华武术魂-魂 第六段

43.行步过门(托扇行步)

44.七星手(虚步掤扇)东方一条龙

45.揽扎衣(弓步掤扇)儿女似英雄

46.脟挤势(后脟前挤)天高地远八面风

47.苏秦背剑(并步背扇)中华有神功

48.搂膝拗步(弓步戮扇)东方一条龙

49.单鞭下势(仆步穿扇)儿女似英雄

50.挽弓射虎(弓步架打)天高地远八面风

51.白鹤亮翅(虚步亮扇)中华有神功

52.收势(抱扇还原)中华有神功