一、实战太极拳招式视频
棚復挤按采挒肘靠，左顾右盼前进工后退中定
二、实战太极拳存在吗
的确是陈氏太极拳强的！而太极的实战也不在于推手！推手只是太极拳的基本功而已！必练习的，所有太极拳都要练推手的。但是实战过程中除了推手还包括其他的。比如太极拳也有站桩的！不是所有的人都可以练太极拳！都能练的太极拳只是一般的太极拳，说起考究来，大家就不行了！至于太极拳的实战技巧！我给的意见就是书和视频双修！还有就是通过个人的实践。如果有好的师傅或者您也有好的悟性的话那就再好不过了！
三、实战太极拳教学视频
太极拳的上步有多种步骤，以下是其中一种的正确步骤：
前脚微内扣，重心放在前脚。
后脚跟略微离地，脚掌轻轻着地。
前脚向前移动，脚掌轻轻踏实，同时重心移至前脚。
身体微微向前倾，同时后脚尖轻轻向外侧旋转，带动后脚向外侧移动。
后脚脚掌轻轻着地，同时重心移至后脚。
身体继续向前倾，前脚尖轻轻向外侧旋转，带动前脚向外侧移动。
前脚脚掌轻轻着地，同时重心移至前脚。
完成上步动作后，保持身体平衡，不要摇晃或者后退。
重心放在前脚，后脚随着前脚移动，以保持身体平衡。
整个动作要平稳流畅，避免晃动或者跌倒。
上步时，脚跟先着地，然后沿着脚掌外侧着地，最后是小脚趾、四、三、二、大脚趾。
完成上步动作后，前脚掌、脚掌心、脚趾依次着地。
最终完成全脚掌着地，体重完全落到这只脚上，成为弓步。
以上是太极拳上步的一种正确步骤，需要注意的是，在练习太极拳时，动作要规范，身体要保持平衡，不要过度用力或者摔倒。
四、实战太极拳分解教学
太极拳有-招叫作小擒打十分利害，是左挤右按法。左手挤对手胸部，使其气血，重心上移，右手松沉按其气海，用法灵巧，隐蔽。能轾松至人休克
五、实战太极拳哪个派厉害
太极拳是中国的传统武术，起源于明朝，是练习内功的拳法之一。而作为中国的国粹，太极拳便在全球范围内产生了影响，世界上也有很多相应派别，如陈氏、杨氏、武氏、孙氏、和吴氏等。每个太极拳派别都有自己独特的风格和特点。但是说哪派太极拳最厉害，这并不好做出判断。因为太极拳不仅仅是为了打架而存在的，更多体现的是一种健身与修身的理念。太极拳不仅能增强体质，提高免疫力，还可以调整心态，舒缓压力，增强意志力，提高专注力等。因此，选择哪一派太极拳并不是选择最厉害的派别，而是选择自己最喜欢和适合的。它将你跟身体和内心联系在一起，提升你的身心素质和健康水平，这才是太极拳最重要的作用。
六、实战太极拳教学
1、掤字当头，步要弓；劲在身整守在中。
2、捋在手臂，步后弓；胯须放松方见功。
3、挤在手肘，身前弓；劲要合住不挤空。
4、按在手上，击敌胸；劲含丹田利于攻。
5、采在十指，劲达稍；阴阳旋转真奥妙。
6、挒在肘腕，要轻灵；折叠之法劲须整。
7、肘在屈使，身须正；运用肘法劲要整。
8、靠在贴身，用寸劲；贴身寸崩敌大惊。
七、实战太极拳是哪个门派
太极拳有哪些流派?太极拳是老年人经常锻炼的一种运动！
陈式太极拳
陈式太极拳由明末清初陈王廷所创，原有太极拳5路，长拳108式和炮捶。从陈王廷起，经无数名家传承，积累了丰富的经验，经加工提炼，形成了具有代表性的陈长兴老架一路75式、老架二路炮捶43式，陈发科新架一路83式、二路炮捶71式，陈有本小架和陈有本的门徒族侄陈清萍的和式架(赵堡架)。陈式太极还有李花枪加白蜡棍、大刀、单刀、剑、球等兵器系列。
上世纪80年代，为了拯救太极拳，一代伟人邓小平在1978年11月12日题词“太极拳好”，大批国内外团体云集陈家沟，太极拳学校雨后春笋般出现，涌现出陈家沟四大金刚陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才以太极真功夫名振世界，学院派的门惠丰、阚桂香夫妇创编了56式竞赛套路，国家队教练王二平取得了全能冠军，他们极大推动、规范了陈式太极拳。
随着2008北京奥运会、2010广州亚运会上太极拳美伦美焕的表演，特别是陈式太极拳的飘逸、刚劲，让人对太极拳的感觉耳目一新;央视四界武林大会上陈式太极拳以卓绝的武功技压群雄，更巩固了陈式太极拳中流砥柱的作用。王战军、陈自强、陈建强等把太极拳技击的魅力展现给世人，受到太极拳迷们的崇拜。
杨式太极拳
创自河北省永年县人杨福魁。杨福魁，字露禅。道光年间拜陈长兴为师，学习陈式太极拳，成为陈氏拳械的第一个外姓弟子。杨得传后，于1850年左右至北京传授太极拳。
但杨澄甫53岁神秘去世，国内仅有其子杨振铎、其重孙杨军练习，孙子辈又没见人练习，其他10大弟子也没有教出象样的徒弟，特别是2010年9月六大门派会淮安，在强大的陈式太极拳阵势前杨式选手不堪一击，加之16界亚运会上选手门多采用陈式高难动作(原42式拳、剑已经不能比出高低被逐渐淘汰)，更有甚的是一些自认为得到杨家秘不外传真功的“门徒”故弄悬乎，使辉煌的杨式太极拳逐渐成为老年人健身的玩意了，“杨无敌”越来越远去了。
吴式太极拳
创自河北省大兴县吴鉴泉(1870--1942)，其父全佑(1834--1902)，满族人，初从杨露禅习杨式大架拳，复拜其次子杨班侯为师学杨式小架拳，以善柔化着称。鉴泉自幼从汉，改姓吴，又名爱绅。他秉承家学，擅长小架太极拳。1921年，吴鉴泉受聘于北京体育研究社任教时，去掉小架太极拳中的发劲、跳跃和重复动作，突出轻柔、缓慢、圆活、连绵的运动特点，创编成吴式太极拳。
一九二七年，吴鉴泉由北京迁居上海，一九二八年他被上海精武会和国术馆聘为教授。一九三三年起，他创设鉴泉太极拳社，传到香港和海外。其间和香港白鹤派公开比武一事成为武林佳话，吴公仪和陈克夫为门派名誉进行了生死之战，因香港不许比武，他们就在澳门以赈灾为名进行了比武，结果有两中说法，吴家说吴公仪以出其不意的直拳击中陈鼻子，陈流血休克处理好错过比赛时间判太极拳胜。
武式太极拳
创于河北省永年县人武禹襄(1812--1880)。武禹襄自幼习武好文，约1850年从杨露禅学得陈式老架太极拳，1852年途径河南怀庆府赵堡镇，从陈青萍学陈式新架太极拳，又得《太极拳论》于武阳盐店，此后，钻研拳理，揣摩拳架，多有发悟，创编成武式太极拳。武禹襄文武兼修又是名门旺族，不以授拳为业，仅传拳于外甥李亦畲，李传邻居郝为真，郝传子月如孙少如。武式太极流传不广，又称李式、郝式。
武式拳理一直奉为经典。太极拳自诞生400年以来，达到“斌”者，首推武禹襄，他的《太极拳论》、《太极拳十三行功心解》价值极高，对练好太极拳有很好的指导作用。倍受尊崇的王宗岳因无资料可考，不少人相信王宗岳就是武禹襄的化名。武式太极善实战者亦无记载，可能是文人不愿参与无为之争吧。
八、温江实战太极拳
驾车路线：全程约260.1公里起点：自贡市1.自贡市内驾车方案1) 从起点向正北方向出发，沿S206行驶1.4公里，过右侧的巨龙电器连锁汇东宏悦店约70米后，右前方转弯进入环岛2) 沿环岛行驶60米，在第2个出口，右前方转弯3) 行驶1.9公里，左前方转弯4) 行驶900米，过考举村约220米后，直行5) 行驶250米，过自贡收费站约270米后，朝内江方向，稍向左转2.行驶840米，在入口，进入G853.沿G85行驶40.3公里，过凉水井约160米后，朝成都方向，稍向右转4.行驶1.3公里，在入口，进入G765.沿G76行驶163.1公里，过昌士口约210米后，朝绕城高速方向，稍向右转进入狮子桥立交桥6.沿狮子桥立交桥行驶150米，朝天府大道/G4201/G5/京昆高速(成雅高速)方向，稍向右转进入狮子桥立交桥7.沿狮子桥立交桥行驶410米，过狮子桥立交桥，朝天府大道/G4201/G5/京昆高速(成雅高速)方向，稍向右转进入狮子桥立交桥8.沿狮子桥立交桥行驶280米，在入口，进入G42019.沿G4201行驶37.6公里，朝成温邛/温江/邛峡方向，稍向右转进入文家场立交10.沿文家场立交行驶1.1公里，在入口，进入成温邛高速公路11.成都市内驾车方案1) 沿成温邛高速公路行驶5.9公里，在温江出口，进入太极立交桥2) 沿太极立交桥行驶300米，过温江收费站约210米后，右转进入南熏大道3) 沿南熏大道行驶2.8公里，直行进入温黄路4) 沿温黄路行驶590米，到达终点(在道路右侧)终点：温江区鐧惧害鍦板浘本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。|评论 求助知友生红77 |来自团队百度地图团 |十七级采纳率71%擅长领域：交通出行江西四川浙江地区 按默认排序|按时间排序 其他回答 共2条 2011-06-08 17:28温江|九级每年回家过年都是走这个路线步骤：1、从自贡上内宜高速到内江，再成渝高速至成都（这个不需要详细说三）2、出了龙泉山的隧洞，再下个坡坡就是龙泉出口（此处进入成都平原了），过了这个出口就很关键了，因为下一个就是你要进绕城的出口，否则拉伸走就只有到成渝高速终点交过路费了3、多远就看到一个横起的高速立交（狮子桥立交），右边有出口，这个出口又分出2个出口，走直行那个，在桥底下钻过去（平行成渝高速），右拐上桥，直行4、拉抻了的奔嘛，看到文家立交减速，右边有“成温邛高速”或“邛崃、温江”的牌牌，右拐下绕城，进成温邛高速5、不能拉伸了跑，车多，路短，5分钟就可到温江出口（进成温邛高速后的第一个出口）6、右拐，交过路费，出高速，直行是芙蓉大道郫县高新区方向，右拐翻跨线桥进城到温江了路费情况：（从自贡到温江 小车5人，不晓得啥子类）成都车：80外地车：85（多5元是绕城高速和成温邛高速的费用）