一、能代替海参的食物是什么
你可以用鱼籽、鱼肝、八爪鱼罐头、蛤蜊买来代替海参。鱼籽和鱼肝含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养，可以替代海参的蛋白质；八爪鱼罐头及蛤蜊则可以补充海参所缺少的镁和磷等元素。所以可以根据需要选择上述食物，作为海参的替代品。
二、可以替代海参的食物
研究成果表明， 二两左右的海参大约能够补充50克的蛋白质,而用吃鸡蛋的方法来补充同等的蛋白质,则要吃八两左右的鸡蛋才行。
虽然从价格上来看,鸡蛋是占有优势的,但是谁又能一次性吃掉八两鸡蛋呢? 介绍一下鸡蛋和海参每百克的主要营养含量： 上表中只是我们看到的数字而已，阿拉斯加野生海参中还有很多其他鸡蛋里没有的的小奥秘。对比出真知，所以说海参确实具有鸡蛋无法比拟的食疗保健作用呢，最关键，爱美的姐妹们，吃了不会胖哦！尤其是野生海参，可以选择加美珍品阿拉斯加野生海参。三、代替海参的食物有哪些
鸡蛋不能代替海参
鸡蛋的成分有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、维生素E、叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等。鸡蛋有很高的食用价值和营养价值。
海参中所含的硫酸软骨素成分可抑制肌肉的老化，有抗衰老的作用。所含的碘是构成人体甲状腺素必不可少的元素。海参中所含海参素为一种抗霉剂，能抑制多种霉菌。在海参体内有一种粉红色腺体，这种腺体的海水浸出液含有粗海参素，是一种细胞毒物，可溶解于水，但酸碱均不易破坏其特性
四、替代海参提高免疫力的食物
清炖排骨跟人参相似的是都有滋补养生的功效。
原因清炖排骨是一道营养丰富的汤菜，其中的排骨富含蛋白质和钙质等营养成分，而清炖的方式能够保留食材的营养价值。人参则是一种常见的中药材，具有滋补养生补气养血、益精安神等功效。因此，清炖排骨和人参都能够起到滋补养生的作用。
延伸除了清炖排骨，还有很多其他的食材也具有滋补养生的功效，比如鸡汤、燕窝、枸杞等。在日常饮食中，适当地食用这些食材可以帮助身体保持健康。但是需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，所以在选择食材时需要根据自己的实际情况进行选择。
五、海参 替代品
可以用龙骨代替，如果是用于潜阳也可以用石决明，代赭石，龙骨等代替。
生蚝的益处主要是补锌，生蚝、蝎子、小麦胚粉、蕨菜、蛏干、山核桃、马肉、羊肚、扇贝、泥蚶、鱿鱼、沙鸡、山羊肉、螺蛳、芝麻南糖、墨鱼、、牡蛎、火鸡腿、口蘑、松子、香菇、香杏片、口蘑、兔肉、香醋、乌梅、牛肉等等都是属于含锌高的食物。
六、能代替海参的食物有那些
养精三宝分别是氨基酸，锌硒宝，番茄红素。
氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团氨基酸是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。是含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物。氨基连在α-碳上的为α-氨基酸。组成蛋白质的氨基酸大部分为α-氨基酸。锌硒宝是新一代高活性的补锌产品，隶属第3代蛋白锌，是蛋白锌的主要代表。锌硒宝经各大医院临床验证，可很好地改善儿童厌食挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡及呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅、精子质量问题等作用。具有提高人体免疫力、血清锌、硒的浓度，促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内新一代高效的蛋白锌补锌制剂。番茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。七、能代替海参的食物有哪些
佛跳墙作为一道名菜，最大的特色就是鲜味，传统的佛跳墙会用到鲍鱼、海参等高档食材，但是这道素佛跳墙有了较大改进，使用一些具有鲜味的素菜类、口感类似肉的食材代替。
他们用白萝卜切丝代替鱼翅，杏鲍菇代替鲍鱼，银耳代替花胶，用魔芋制成的魔芋糕代替海参。既在外形上做到类似，又在口感上代替食材的味道，煮汤时再用一些家庭常备的春笋增加鲜味。这样一道素佛跳墙就完成了。