海参菜谱大全

139健康网 2023-07-12 11:23 编辑:admin 257阅读

一、海参菜谱大全

材料:

发好海参500克 / 瘦肉200g / 白菜300

姜2片 / 葱2棵 / 红萝卜数片 / 盐半茶匙

糖半茶匙 / 生抽1茶匙 / 酒各1茶匙

上汤1杯 / 蚝油 / 生粉1茶匙 / 油

麻油 / 胡椒粉少许 / 清水3汤匙

做法:

1.海参放入姜、葱、开水内煮5分钟,除去内脏洗净,滴干

2.瘦肉切丝,加入调味料拌匀,泡嫩油待用

3.白菜洗净,以油、盐、水灼熟围于碟边

4.烧热锅,下油两汤匙爆香姜、葱,加入煨料及海参煮至海参软烂,放入瘦肉,芡汁料兜匀上碟即成

二、海参菜谱菜单

食材

海参5个,五花肉600克,姜3片,葱1段,八角2个,香叶2片,桂皮1段,干辣椒5个,生抽2汤匙,老抽1汤匙,食盐1.5茶,匙冰糖5克,植物油2汤匙;

1泡发的海参切小段备用,

2五花肉切麻将块冷水下锅焯去血沫杂质,锅内到少许植物油烧热。

3放入焯好的五花肉煸炒,煸炒到五花肉出油,颜色变焦黄即可;

4放入八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖和葱姜,

5放入老抽,煸炒片刻,煸炒出香料的香味,倒入没过肉的开水,倒入少许生抽,

6炖制肉6、7成熟烂,放盐调味,放入海参,炖制汤汁收浓即可。

三、海参菜谱做法

海参蒸蛋是一道营养丰富、口感细腻的家常菜,下面是具体的做法:

所需材料:

- 鸡蛋 3 个

- 海参 50 克

- 鸡汤 100 毫升

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 葱花 适量

步骤:

1. 海参用清水冲洗干净,切成小块备用。

2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和鸡汤,搅拌均匀。

3. 将海参块均匀地铺在蒸碗底部,然后将鸡蛋液倒入碗中,轻轻搅拌均匀。

4. 将蒸碗放入蒸锅中,加盖,用大火蒸约 10 分钟。

5. 取出蒸好的海参蒸蛋,撒上葱花,淋上少许食用油即可。

注意事项:

1. 海参要先用清水泡发至软化,然后再用清水冲洗干净,去除海参的杂质和异味。

2. 在打鸡蛋液时,可以根据个人口味加入适量的盐和鸡汤,以增加味道。

3. 蒸海参蒸蛋时,要注意火候,以免蛋液过熟或者不熟。

4. 如果想要增加海参的口感和营养价值,可以适量加入其他食材,如虾仁、鲜菇等。

四、海参菜谱大全红烧

一: 红烧海参:

主料:海参(900克)

辅料:淀粉(玉米)(15克)

调料:胡椒粉(15克) 大葱(20克) 姜(5克) 黄酒(15克) 酱油(45克) 冰糖(15克) 盐(5克) 香油(10克) 姜汁(8克)

做法:

1. 将葱洗净切段,与姜、酒,水煮开锅后放入刺参烫5分钟;

2. 捞出刺参,去五脏洗净;

3. 将炒锅烧热,放刺参,再放入高汤600毫升、酱油、冰糖、盐、香油、味精、姜汁炒香;

4. 滚锅后加盖焖煮至汤汁剩一半时,淋入用淀粉调的芡汁,兜匀盛盘,撒上胡椒粉即可。

二: 糖醋海参:

主料:海参(300克)

调料:酱油(4克) 醋(5克) 白砂糖(3克) 盐(3克) 大葱(5克) 青椒(15克) 红辣椒(15克) 胡麻油(8克)

做法:

1.将活海参洗净切成粒,用白糖搓腌30分钟洗净,放开水锅中烫一下,捞出沥干水分备用。

2.海参粒放入汤碟中,撒上葱末、青红椒末。

3.取碗放入香醋、酱油、白糖、盐、花椒油调成汁,浇在海参上即成。

五、海参菜谱大全带图片

食材用料

海参6只,口蘑10个,茭白1根,胡萝卜半根,大葱半根,生姜几片,蚝油一勺,老抽一勺,糖一勺

做法步骤:

步骤 1

胡萝卜切象眼片儿。大葱切段。

步骤 2

口蘑和茭白焯水。口蘑切成两半。茭白切段切片。把葱叶切一点点。

步骤 3

水发好的海参切成三溜,我们家喜欢吃有嚼头的,发的不是很大。

步骤 4

热锅凉油,先把姜片爆香,再放胡萝卜炒制,胡萝卜变色之后再放大葱。大葱有一点点焦的时候放糖,然后把海参以外的其他食材放进去炒,炒熟后放少许酱油。

步骤 5

最后把海参放进去,再放一点老抽和蚝油。大火翻炒几下出锅。

六、海参菜谱之葱烧海参做法

1.首先把大葱白切成段,海参斜刀片成片。

2.用筷子把青菜扎个孔放上一个枸杞子,这样做出来菜品颜色搭配更好看。

3.接着我们把青菜焯一下水,锅内烧水,放入食盐2克,植物油5克。

4.水烧开以后放入青菜 ,放入食盐和植物油可以使青菜色泽更翠绿。

5.把青菜焯至断生以后,捞出控干水分摆放在盘中。

6.锅内再烧水,放入料酒5克,把海参焯一下水,放入一点料酒可以减少海参的腥味。

7.水烧开以后,可以捞出海参,用凉水冲洗控干水分。

8.现在我们把大葱炸一下,炸一点葱油,锅内烧多点油,放入大葱白,等葱白炸至变色捞出,把葱油倒出来。

9.现在我们开始烹饪:锅内烧油,油热以后,倒入一点面粉。

10.炒好以后,把炸过的大葱白倒入锅内,放入焯过水的海参皮,加入一点清水。

11.倒入料酒5克,生抽3克,加入食盐2克,胡椒粉1克,白糖2克。

12.勾入一点水淀粉,快速收一下汤汁,淋入一点芝麻香油。

13.快速翻炒化开调料以后,就可以起锅装盘了。