打球手受伤是必然的。。。我身边还没有打球手没受过伤的。。。
手受伤主要是抓伤，戳伤，拉伤还有倒地时的划伤。。。。
抓伤这个没法预防吧。。。人家朝你手上的球去，抓伤是难免的。。指甲再短也会抓伤滴。。。
戳伤主要是刚打球或者时间不是很久的人会出现的。
。主要是抢篮板，接球，以及反弹球造成。。这是姿势不对和球感不好的原因。。另外手指戳伤次数多了以后关节部位会更牢固，以后受伤的机会会少的。。最多痛一下，不会长时间胀痛。。。打球3年以上的请看自己的指关节，中间三个指头的关节比一般人大。。特别是中指。
至于预防也不是那么很容易，篮球是很激烈的对抗性运动，难道球传过来了你还会考虑自己的手是什么姿势？大多时候咱们接球都是靠手上的感觉的，不用特别练习，时间长以后自然会好的。。
拉伤主要是热身不够，每次上场前做好运动准备，拉拉韧带。做做手绕环基本OK。
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划伤的话就要靠自己的意识了，有些无望拿到的球就不要去争，至于倒地抢球就更没必要了。。这样既显得你大度又避免受伤。。。我在场上最怕一些不要命无论什么球都要争的人了（这些人一般都是不知道球场上的潜规则。。）。。。平时打着玩，非要每球必争。动作还特别大。
。比NBA那些职业球员还玩命。
你是受什么伤~~?~?是手指头戳到,还是怎么?~~~
如果总是手指头戳到~~,你就要注意你手的姿势~~