大家好我想请教一个篮球方面的问题,本人15,就

139健康网 2022-02-24 15:24 编辑:元轮 298阅读

高手算不上,就是打的时间比较长而已。办法有三种:
1,力量型:正如楼上所说,你可以选择背身单打衔接假突破来晃开对手,获得投球和传球的时机和空间。背身单打是针对贴身防守的一种极好的处理办法,但是需要你比防守队员更强壮有力。
2,技术型:主动后撤一大步,然后迅速做一个突破的假动作,然后原地跳投。或者直接急停跳投也可以。这个要求你后撤的那一大步一定要突然而且迅速,这是对技术的考验。再者如果你速度够快的话可以选择后撤一步然后顺步突破对手,这个看你的爆发力和速度。
3:配合型:招呼队友来挡拆掩护。这个需要默契和配合,一般野球场很少有的,因为每次你的队友可能都不一样。
你说的野球场什么类型的人都有,有大学生,有成年人,有高手也有初级。我当初也是从野球场上练过的,和你这么大的时候曾经傻到竟然对30多岁的中年人用本身单打,结果就被完虐了。你才15岁,身体的机能发育和肌肉潜力还没有成型,打不过对手很正常的。难得你很有心,愿意想办法问和琢磨。现在你就着重练习技术和速度就可以了,你还小还年轻这是你的劣势,技术有待提高,不必介意打不过对手。等你到了20岁,就是你的黄金时期。