做为业余的篮球爱好者!你是什么样的心态?

139健康网 2023-01-04 08:51 编辑:admin 272阅读

要是打球的时候总想着把对方打爆是很累的,而且这样注意力也不能集中,自己有实力不是在心里想出来的,是做出来的,没有人一开始就知道你很强,从最基础的开始做,像是积极跑动,投中队友传给你的好球,认真防守,把这些做好了队友会把球交给你,然后才是面对防守球员单打,传球助攻等,把心态放平,不要着急,不要一开始就想用一对一来证明自己,不然几次投不中以后,队友肯定不会传球给你。

另外一点,对于你说你是控卫,其实要是平时打球的时候,像通常的半场,战术一般都是打不出来的,位置一般也很模糊,没有明确的谁是控卫,谁是分卫,大家都是按照自己的喜好去打球,所以尽量让自己的技术越全面越好,这样即使你没有机会展示你的组织能力,你也可以在球场上游刃有余!

一般篮球爱好者都聊些什么?

通常会分两种情况,一正在,打篮球,那么肯定是谈,正在场上,场下,谁的技术好,突破,准,赢多少次,当然,有时候,的某个人打出神仙。球也会想到nba某个球星,等等,

二,不打球,那通常都会聊nba某个队,某个人。数据,等等,有时候还会发一些某个球队,个人,图片,视频,然后说在下次去打球的时候,模仿,等等,

想要打好篮球有什么重要的注意事项吗?

运动服装,篮球鞋,篮球。

1 需要穿专门的篮球鞋。打篮球的时候,运动相对剧烈,要穿专门的篮球鞋,以防扭到脚踝。

2 要和水平相当的人一起玩。打篮球的时候,要和自己年龄段相当、体格相当、运动水平相当的人一起打,不然容易受伤,而且也没有快乐可言。

3 要有轻松快乐的心态。除了专业比赛之外,作为业余篮球爱好者,要抱着轻松快乐的心态来打球,不要把输赢当回事。

4 注意保护身体。篮球运动相对激烈,需要经常跑动和跳动,而且还有身体对抗。在打篮球的时候,要注意保护自己的身体,毕竟是锻炼身体为主,要注重不要经常跳动,防止对膝盖有损伤。对抗不要过于激烈,防止受伤。

5 初学者防止手指挫伤。在接球的时候,不要直接迎着篮球来的方向,需要稍微把手指收拢,向后一下,防止直接戳到篮球上。包括抢篮板的时候,也要保持身体尤其是手指的柔韧性。

6 注意和他人做好配合。篮球是一项集体运动,忌讳单打独斗,忌讳个人英雄主义。打篮球的时候,要学会分享球权,才能够分享到打篮球的快乐。

7 多练习才会提高球技。篮球运动是一项需要多练习的运动,打的多了,会熟悉“球性”,篮球就会听你的指挥了。多练习运球和投篮,多练习传球和配合,你一定可以成为球场上的高手。

业余篮球爱好者是不是投篮进了大多是蒙的?

当然不是了,当你打球到一定时间一定水平后会对篮圈有种感觉,就是投出的球出手就大概知道有没有了。那时手感和弧度都有自己的一套了

篮球中的传球技巧

1、掌握好正确的传球姿势。双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。练好这一良好姿势才能传好球。当然和队友近距离时可以灵活运用单手传球。
2、注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。
3、注意传球的方向。传球时,方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
4、抓住传球最佳时机。传球时机要掌握好,不要等到对方双人包夹时再慌乱传球,应该及时传出手。如果队友有空位时要及时传给他,这样轻松投篮命中率就很高了。还有带球突破传球比较隐蔽,抓住传球时机能让队友轻松扣篮或上篮得分。
5、巧妙灵活运用反弹球。有时高空球传出去容易让对方高个球员抢断,这时可以巧妙利用反弹球,即在地板反弹后传给队友。要注意掌握好球的落点,传球时不要用劲太大,尽量让队友舒服的接球。