100左右的什么篮球最好?

139健康网 2022-12-26 13:05 编辑:admin 116阅读

个人还是推荐红双喜篮球。这样的价位,一般来说,想要质量不错的篮球,国产品牌才是值得考虑的,毕竟像斯伯丁等国外大品牌在国内,一百元的篮球几乎就没有什么质感,和同价位的国产篮球差别都不是一星半点。

华士牌也不错,但是个人很喜欢红双喜,这个质量好,手感不错,特别耐用,就剩一个胆都不会坏!

急!打篮球比赛总是放不开,特别紧张,怎么办?

打篮球比赛特别紧张,放不开,其原因有,一是上场比赛的经验不足,一时间无法适应紧张气氛,二是太过在意别人对自己的看法,认为大家都在盯着自己,或者是太过在意比赛结果,害怕因为自己的表现不佳而导致球队输球。那么我的建议如下。

第一、找个办法发泄自己的紧张情绪或者转移自己的注意力。比如狠狠掐一下自己,给自己一巴掌,或者一巴掌打在地上或者其他地方,实在不行的话,就像樱木花道那样,用头撞地板,总之,结果是自己的注意力分散在场外,让自己不要紧张。

第二、给自己心理暗示。不断地告诉自己:不用紧张,我是最棒的;自己不用想太多,没有那么多人关注自己的;如果连这点都克服不了,那我还能做什么,凭我自己的能力,我相信我能做到,能做好;尽人事,听天命,我要尽力而为,没什么好怕的;哈哈,让暴风雨来得更猛烈些吧,我愿接受最大的挑战。这些心理暗示能起到一定的作用。

第三、把自己的注意力集中到场上。当你的注意力高度集中之后,你就只会安心打球,而不会在意其他的了。当然这是最有效的,也是最难做到的。

总之,要相信自己,不要紧张。多参加几场比赛?,经验多了,一切自然会好的。