太极拳冠军吴阿敏简况？

一、太极拳冠军吴阿敏简况？

吴阿敏于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人，是中央电视台"闻鸡起舞"节目的特邀教练。

二、吴阿敏42太极拳动作名称？

吴阿敏42式太极拳动作名称有:掤式，单鞭，提手上式，白鹤亮翅，捋挤式，撇身锤，搂膝拗步，野马分鬃，倒卷肱，云手，蹬脚，分脚，掩手肱锤，下式，高探马，双峰贯耳，弯弓射虎，揽雀尾，转身大捋，上步七星，金鸡独立，转身推掌。

三、吴阿敏24式太极拳名称？

吴阿敏24式太极拳拳谱

　　第一式：起式

　　第二式： 左右野马分鬃

　　第三式：白鹤晾翅

　　第四式：左搂膝拗步

　　第四式：右搂膝坳步

　　第五式：手挥琵琶

　　第六式：倒卷肱

　　第七式：左揽雀尾

　　第八式：右揽雀尾

　　第九式：单边

　　第十式：云手

　　十一式：单鞭

　　十二式：高探马

　　第十三式：右蹬脚

　　第十四式：双峰贯耳

　　第十五式：左蹬脚

　　第十六式：左下势独立

　　第十七式：右下势独立

　　第十八式：左右穿梭

　　第十九式：海底针

　　第二十式：闪通臂

　　第二十一式：转身搬拦捶

　　第二十二式：如风四闭

　　第二十三式：十字手

　　第二十四式：收式

四、吴氏太极拳83式吴阿敏动作名称？

1. 起式（太极）

2. 揽雀尾（8）

3. 斜单鞭（2）

4. 提手上式（4）

5. 白鹤亮翅（4）

6. 搂膝拗步（12）

7. 手挥琵琶（2）

8. 上步搬拦锤（4）

9. 如封似闭（2）

10. 十字手

11. 抱虎归山（4）

12. 合掌揽雀尾（6）

13. 斜单鞭（2）

14. 肘底看锤（2）

15. 倒撵猴（6）

16. 斜飞式（4）

17. 提手上式（4）

18. 白鹤亮翅（4）

19. 搂膝拗步（2）

20. 海底针（2）

21. 闪通背（2）

22. 撇身锤（2)

23. 卸步搬拦锤（4）

24. 上步揽雀尾（6）

25. 单鞭（2）

26. 云手（180）

27. 单鞭

28.

高探马（2）

29. 左右分脚（4）

30. 转身蹬脚（4）

31. 搂膝拗步

32. 进步栽锤（6）

33. 反身撇身锤（2）

34. 上步高探马

35. 披身蹬脚（4）

36. 打虎式

37. 二起脚（6）

38. 双风贯耳（2）

39. 转身蹬脚

40. 搂膝拗步（4）

41. 手挥琵琶

42. 搬拦锤（6）

43. 如封似闭（2）

44. 十字手

45. 抱虎归山（4）

46. 穿掌揽雀尾（6）

47. 斜单鞭（2）

48. 野马分鬃（12）

49. 玉女穿梭（20）

50. 上步揽雀尾（6）

51. 单鞭（2）

52. 云手（270）

53. 斜单鞭

54.

下式（2）

55. 金鸡独立（4）

56. 倒撵猴（6）

57. 斜飞式（4）

58. 提手上式（4）

59. 白鹤亮翅（4）

60. 海底针（2）

61. 闪通背（2）

62. 撇身锤（2）

63. 上步搬拦锤（4）

64. 上步揽雀尾（6）

65. 单鞭（2）

66. 云手（360）

67. 单鞭

68.

迎面掌（4）

69. 单摆莲（4）

70. 搂膝指裆锤（4）

71. 上步揽雀尾（6）

72. 斜单鞭（2）

73. 下式（2）

74. 上步七星（2）

75. 退步跨虎（2）

76. 转身迎面掌（2）

77. 转身双摆莲（4）

78. 弯弓射虎（4）

79. 上步拦雀尾（2）

80. 单鞭（2）

81. 上步搓丝捶（2）

82. 揽雀尾（2）

83. 单鞭（2）

合太极（2）

五、吴式太极拳十六式口诀？

1、预备势

　　第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。

　　预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。

　　2、起势

　　两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。

　　屈膝下蹲两手起，头顶松肩手变按，右手抹眉右脚开，两手翻转抱球来。

　　3、揽雀尾左朋

　　重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起左脚再左转，胯托左腿向前迈。

　　重心前移蹬后脚，上下分手左朋生，面向正前眼远视，呼吸自然顶头悬。

　　4、揽雀尾右朋

　　重心后移左脚扣，重心左移两手随，腰向左转右手引，然后抱球到胸前。

　　腰向左转带右腿，复向右转迈右腿，重心前移弓步成，屈臂向上右朋生。

　　前拱后塌裆劲生，屈臂要圆易放松，意要放远内劲涌，身要平正不前倾。

　　捋：

　　重心略后臂右转，随腰右转两手翻，复向左转坐后腿，手形不变随腰转。

　　挤：

　　腰带右臂向右转，右臂外撑左手按，松圆远视要进身，外形不动内里转。

　　按：

　　重心后移两手收，头顶肩松沉下肘，左脚蹬地两手推，上身不俯要收臀。

　　注意前弓和后坐，头顶收臀腰放松，后坐吸气上下随，前弓呼气上下合。

　　5、单鞭

　　重心后移身法正，腰胯带动右脚扣，两手平抹向左行，与肩同高眼随行。

　　两手屈臂向右转，右手后伸要立掌，左手内翻到胸前，腰向左转合起手。

　　复向左转变勾手，右腿坐稳气下沉，后胯托起左腿迈，弓步按掌单鞭生。

　　6、提手上势

　　重心后移扣左脚，重心左移松勾手，两臂平展松两肩，腰向左转提右脚。

　　复向右转送右腿，脚根着地合起手，右手在前与眼平，左手合到右肘下。

　　7、白鹤亮翅

　　两手下履右靠生，双手翻转到胸前，右手收到小腹上，左手转圆到脸前。

　　腰向右转带左腿，复向左转向前点，左手下按右手托，上顶下松长身形。

　　8、左搂膝拗步

　　重心不动腰右转，右手向下复后转，伸臂挑腕收耳旁，左手随腰来转动。

　　重心右移左脚起，复向左转送左腿，左手向前搂左膝，弓步右掌向前推。

　　9、手挥琵琶势

　　右脚跟步复下落，右手回手到胸前，左脚略动虚步落，左手前伸琵琶成。

　　10、左搂膝拗步

　　稳住重心腰右转，右手向下往后伸，转腕挑掌收耳旁，左手随腰来转动。

　　腰向左转胯托腿，迈出左腿左手搂，弓

六、48式太极拳速记口诀吴阿敏？

 起势

1、 白鹤亮翅       

2、 左搂膝拗步     

3、 左单鞭          

4、 左琵琶         

5、 捋挤势（三）

6、 左搬拦捶         

7、 左棚捋挤按     

8、 斜身靠          

9、 肘底捶        

10、 倒卷肱（四）

11、转身推掌（四）  

12、右琵琶势       

13、搂膝栽捶      

14、白蛇吐信（二）

15、拍脚伏虎（二）

16、左撇身捶        

17、穿拳下势       

18、独立撑掌（二）  

19、右单鞭         

20、右云手（三）

21、右左分鬃        

22、高探马         

23、右蹬脚          

24、双峰贯耳      

 25、左蹬脚

26、掩手撩拳        

27、海底针         

28、闪通背          

29、右左分脚       

30、搂膝拗步（二）

31、上步擒打        

32、如封似闭       

33、左云手（三）    

34、右撇身捶       

35、左右穿梭

36、退步穿掌        

37、虚步压掌       

38、独立托掌        

39、马步靠       

40、转身大捋

41、撩掌下势      

42、上步七星     

43、独立跨虎

44、转身摆莲       

45、弯弓射虎

46、右搬拦捶    

47、右棚捋挤按     

48、十字手  

收势

七、85式太极拳口诀吴阿敏教学？

1---3预备起势揽雀尾，(1预备式；2、起式；3、揽雀尾；)

4—6单鞭提手白鹤飞。(4、单鞭；5、提手上势；6、白鹤亮翅；)

7—8左搂拗步挥琵琶，(7、左搂膝拗步；8、手挥琵琶；)

9—10左右搂膝挥琵琶，(9、左右搂膝拗步；10、手挥琵琶；)

11—12左搂拗步搬拦捶。(11、左搂膝拗步；12、进步搬拦捶；)

13—14如封似闭十字手，(13、如封似闭；14、十字手；)

15—16抱虎归山肘底捶。(15、抱虎归山；16、肘底看捶；)

17—18左右撵猴斜飞势，(17、左右倒撵猴；18、斜飞式；)

19—20提手上势白鹤飞。(19、提手上势；20、白鹤亮翅；)

21—22左搂拗步海底针，(21、左搂膝拗步；22、海底针；)

23—25扇通撇身搬拦捶。(23、扇通背；24、撇身捶；25、进步搬拦捶；)

26—27上步揽雀加单鞭，(26、上步揽雀尾；27、单鞭；)

28—30云手单鞭探马随。(28、云手；29、单鞭；30、高探马；)

31—32左右分脚转蹬脚，(31、左右分脚；32、转身蹬脚；)

33—34左右搂膝进栽捶，(33、左右搂膝拗步；34、进步栽捶；)

35—36翻身撇身搬拦捶。(35、翻身撇身捶；36、进步搬拦捶；)

37—38右蹬脚跟左打虎，(37、右蹬脚；38、左打虎式；)

39—40右打虎后右蹬脚。(39、右打虎式；40、回身右蹬脚；)

41—42双峰贯耳左蹬脚，(41、双峰贯耳；42、左蹬脚；)

43—44转身右蹬搬拦捶。(43、转身右蹬脚；44、进步搬拦捶；)

45—46如封似闭十字手，(45、如封似闭；46、十字手；)

47—48抱虎归山斜单鞭。(47、抱虎归山；48、斜单鞭；)

49—左右野马三分鬃，(49、野马分鬃；)

50—51揽雀尾后再单鞭。(50、揽雀尾；51、单鞭；)

52—53玉女穿梭suo揽雀尾，(52、玉女穿梭；53、揽雀尾；)

54—56单鞭云手又单鞭。(54、单鞭；55、云手；56、单鞭；)

57—58下势金鸡要独立，(57、下势；58、金鸡独立；)

59—60左右撵猴斜飞势。(59、左右倒撵猴；60、斜飞式；)

61—62提手上势白鹤亮，(61

八、吴阿敏32式太极拳动作名称？

01、起势

02、右揽雀尾

03、左单鞭

04、左琵琶势

05、进步搬拦捶

06、如封似闭

07、搂膝拗步

08、右单鞭

09、右云手

10、野马分鬃

11、海底针

12、闪通背

13、右揽雀尾

14、转体撇身捶

15、捋挤势

16、右拍脚

17、左分脚

18、右蹬脚

19、进步栽捶

20、左右穿梭

21、肘底捶

22、倒卷肱

23、右下势

24、金鸡独立

25、左下势

26、上步七星

27、退步跨虎

28、转身摆莲

29、弯弓射虎

30、左揽雀尾

31、十字手

32、收势

九、吴阿敏48式太极拳的来历？

吴阿敏48式太极拳是由中国武术家吴阿敏所创的一种太极拳套路。吴阿敏是中国武术界的知名人物，他在太极拳领域有着丰富的经验和深厚的造诣。

48式太极拳是在简化太极拳的基础上，吸收了陈式、吴式、孙式等流派的一些步法、身法、手法等，结合了太极拳的基本原理和技术特点，创造出来的一种太极拳套路。

48式太极拳的特点是动作柔和、圆活饱满，虚实分明，连绵不断。它注重身体的柔韧性和灵活性，通过缓慢而稳定的动作，培养身体的柔韧性和平衡能力。同时，48式太极拳也注重心静体松，通过放松身心，达到身心平衡和放松的效果。

48式太极拳的来历可以追溯到1976年，当时国家体育主管部门成立了太极拳编写小组，从调查研究入手，开始了新教材的编写工作。编写小组广泛听取了群众、专家、体育工作者、医务工作者的意见，提出了新编太极拳的指导思想，并最终定稿为48式太极拳。

48式太极拳的传承和发展至今，已经成为中国武术界的重要流派之一，受到了广大太极拳爱好者的喜爱和推崇。

十、吴阿敏24式太极拳口令文字？

　　太极拳二十四式没有重复动作，包括了太极的基本动作，口诀如下：

1、起势：

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦捶

22、十字手

23，如封似闭

24、收势

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