一、杨氏四段太极拳口令？
杨氏四段太极拳口令:
预备式：抱礼拳
并脚直立
第一节
1.单鞭起势
2.进步按挤
3.退步棚捋
4.右进步搬拦捶（拿）
5.如封似闭
6.左搂膝拗步
7.右指档锤
8.海底针（下插，肩靠）
9.退步大捋
10.上步七星（右下左上）
11.右抱虎归山（右转身搂推）
第二节
12.撇身锤
13.右蹬脚
14.右穿掌
15.海底针（下插，采）
16.闪通背（反掌，顶肘）
17.斜飞式（斜靠势，上步侧靠）
18.斜飞式（斜飞式，上步背靠）
19.右白鹤亮翅（右滑步旋压）
20.如封似闭
21.十字手收势
二、陈式太极拳四段拳谱？
1、捣碓起势
2、抹眉汯
3、小红拳
4、云手
5、开合穿掌
6、斩手
7、翻花舞袖
8、左挤
9、当门炮
10、蹬脚跃步
11、转身顺拦肘
12、裹鞭炮
13、十字手
14、穿心肘
15、单峰贯耳
16、转身大捋
17、再收
18、翻花舞袖
19、抱头推山
20、双震脚
21、雀地龙
22、转身顺拦肘
23、前肩靠
24、捣碓收势
三、48式太极拳教学第四段口令？
第四段：
二十、左云手：
1、转体摆掌2、转体右云3、翻掌收脚4、转体左云5、翻掌开步6、转体右云
7、翻掌收脚8、转体左云9、翻掌开步10、转体右云11、翻掌收脚
二一、左右分鬃：
1、转体抱手2、转体上步3、弓步分掌4、转体撇脚
5、收脚抱手6、转体上步7、弓步分掌
二二、高探马：
1、跟步展手2、虚步推掌
二三、右蹬脚：
1、转腰摆掌2、移步穿掌3、弓腿分手4、收脚报手5、分手蹬脚
二四、双峰贯耳：
1、收脚并手2、落脚握拳3、弓步贯拳
二五、左蹬脚：
1、转体分手2、收脚抱手3、分手蹬脚
二六、掩手撩拳：
1、落脚掩手2、上步收拳3、弓步撩拳
二七、海底针：
1、跟步摆掌2、坐腿提掌3、虚步插掌
二八、闪通臂：
1、提掌上步2、弓步推掌
二九、右左分脚：
1、转体分手2、收脚抱手3、分手分脚4、落脚穿掌
5、弓腿分手6、收脚抱手7、分手分脚
四、陈式太极拳四段单练拳谱？
1、捣碓起势
2、抹眉汯
3、小红拳
4、云手
5、开合穿掌
6、斩手
7、翻花舞袖
8、左挤
9、当门炮
10、蹬脚跃步
11、转身顺拦肘
12、裹鞭炮
13、十字手
14、穿心肘
15、单峰贯耳
16、转身大捋
17、再收
18、翻花舞袖
19、抱头推山
20、双震脚
21、雀地龙
22、转身顺拦肘
23、前肩靠
24、捣碓收势
五、陈思坦32式杨氏简化太极拳第四段视频下载？
陈思坦32式太极拳全套教学视频_视频在线观看 - 56.com 41分钟
- 相关评论
- 我要评论
-