太极拳考段标准？

一、太极拳考段标准？

（一）考评

项目

1、传统陈、杨、吴、武、孙等各式太极拳、国家规定竞赛套路。4-5分钟。

2、传统太极器械。 不超过3分钟。

（二）其他要求

1、凡报考1-2段者，每人可申报1项（拳术、器械任选）。

2、凡报考3段者，每人须报2项（拳术、器械各1项）。

五、收费办法：

本次考评收费执行中国武术段位制收费标准。详见收费明细。

六、 段位认定标准

（一）技术认定内容

1．一段：单项分值达到6.5分（含6.5）以上。

2．二段：单项分值达到7.0分（含7.0）以上。

3．三段：两项分值分别达到7.5分（含7.5）以上。

4．四段：两项分值分别达到8.0分（含8.0）以上。

5．五段：两项分值分别达到8.5分（含8.5）以上。

6．六段：两项分值分别达到9.0分（含9.0）以上。

（二）理论认定内容

1．武德武礼：对报考者在武礼操作和考评中的武德武礼进行评定。

2．武术业绩：对报考者提供的书面申报材料进行评审（包括习武经历及已获成绩等内容）。

（二）段位认定办法

1. 参评人员理论、技术两项均通过认定，可批准其申报段位；未通过者，晋段人员维持原段位，考段人员根据成绩批准相应段位。考评结束后由河南省武术段位制办公室上报中国武术协会审批，并颁发武术段位证书和徽饰。

2．已获段位（3—5段）达2年以上者，可申报晋级上一段位；若年限不够，考评成绩可做保留，待符合要求后直接申请晋段。

3. 已获段位人员不得跨段位申报，有跨段位申报者，取消参评资格和成绩。

二、八式太极拳标准口令？

口令是：

(1) 卷肱势;

(2)搂膝拗步;

(3)野马分鬃;

(4)云手;

(5)金鸡独立;

(6)蹬脚;

(7)揽雀尾;

(8)十字手;

三、太极拳比赛标准场地多大？

各地条件不一样，所以比赛场地也不一样，下面以武博会标准 武术套路比赛场地(包括太极套路）：武术运动比赛场地之一为平地或其上铺地毯场地长14m，宽5m，沿四周内沿标明5cm宽的边线在两条长边的中点，各画一条与长边垂直的长30cm的线段，作中线标志，线宽5cm 太极推手比赛场地：武术运动比赛场地之一为铺有地毯的平地场地长10m，宽8m，中央画一直径6m（以线外沿为准）的圆，圆内画一直径50cm的中心点各线宽5cm 另，太极剑等长兵比赛场地：武术运动比赛场地之一比赛场地呈长方形，长14m，宽8m从长边中点画一平行于短边的中线，在中线两边各画一条距中线2m并平行于中线的准备线为铺有地毯的平地或铺帆布的软垫圆形，直径9m，中央画直径20cm的中心点边线宽5cm，场地范围以边线内沿为准自边线向外2m以内设保护垫亦可采用散手比赛场地

四、吴氏太极拳五个标准？

吴氏太极拳的五个标准包括：身形端正、意气流畅、松柔轻灵、内外合一和呼吸自然。

身形端正是指保持姿势端正，不偏不倚；意气流畅则要求动作自然顺畅；松柔轻灵主要是体现在手臂和身体的活动上，使拳法更加柔和；内外合一则要求动作的内在意念和外在动作结合为一；呼吸自然则是指在练习中保持自然呼吸。这五个标准是吴氏太极拳最基本的要求，也是练习过程中需要不断追求和完善的目标。

五、太极拳裁判员规定和标准？

规定项目必须按照规定套路顺序演练，不得增减和改变动作，裁判长吹哨之后的剩余套路未完成不予扣分。　　

集体项目不超过4分钟，须配音乐（自备CD光盘或MP3播放器），音乐中不得出现说唱等内容，若出现说唱裁判长总扣0.1分，未配乐者裁判长总扣0.1分。比赛时，由本队教练或领队负责配合音响师播放音乐。

六、如何评价太极拳优劣高低的标准？

不太明白提问者的意思。是指太极拳作为一个拳种的优劣，还是某个人打拳的优劣？

如是前者，可谓谈不上优劣。太极拳是一门优秀的拳种，也是中国的国粹，拳理精深而奥妙，拳套多样而优美，健身攻防，老少咸宜。但由于属于中医一样的传统文化，很多方面还不能用现代科学解释清楚，还在不断发展演化。

如是后者，则明显是有优劣之分的。初学者与练家子，出手即知。练得好坏，也有一定评判标准。是徒有其表，还是深藏内功，也是很易分辨的。

七、24式太极拳比赛扣分标准？

扣分标准：

1、出场人数不足20人，每少一人扣1分

2、服装不统一扣0.2分

3、与音乐不合拍扣0.2分

4、全队动作出现明显错误，每出现一次扣0.5分

5、个人出现明显失误，每出现依次扣0.2分。多人（三人以上）出现明显失误，每出现一次最多扣0.5分。

八、陈氏太极拳比赛评分标准？

（一）动作规格的分值为6分

凡手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者，每出现一次轻微错误扣0.05分；每出现一次显着错误扣0.l分；每出现一次严重错误扣0.2分；一个动作同时出现多种错误时，扣分不得超过0.2分；多次出现同一种错误时，扣分不得超过0.3分。

（二）劲力、协调的分值为2分

凡符合运劲顺达、力点准确、连贯圆活、手眼身法步配合协调者，给予满分。

凡与要求轻微不符者扣0.1－0.5分；显着不符者扣0.6－1分；严重不符者扣1.1－2分。

（三）精神、意识、速度、风格的分值为2分

凡符合神态自然、意识集中、速度适宜、风格突出的要求者，给予满分。凡与要求轻微不符者，扣0.l－0.5分；显着不符者，扣0、6一1分；严重不符者，扣1.l－2分。

九、24式太极拳玉女穿梭标准动作？

一、右穿梭

落脚转体抱手：左脚向左前方落步，脚跟着地，脚尖外撇，随着全脚踏实，右脚跟抬起呈半坐盘步；上体左转，左手翻转向下，右手翻转向上，两手在左肋前上下相抱；右脚收至左脚内侧，脚尖点地；眼看左手。上步错手：上体右转；右脚向斜前方30度上步，脚跟着地；右手由下向前上方划弧；左手由上向后下方划弧，两手交错；眼看右手。弓步架推：上体继续右转，重心前移；右脚踏实，右腿屈膝前弓，成右弓步；右手翻转上举，架于右额前上方，略高于头，掌心斜向上；左手前推至胸前，高于鼻平；眼看左手。

二、左穿梭

转体撇脚：重心稍后移，右脚尖稍外撇，上体右转；右手下落于头前，右手稍向左划弧外展，准备抱球；眼看右手。

十、石林太极拳

太极拳是中国传统武术中的一种拳术，它以其独特的韵律和舒缓的动作而闻名。在中国的传统文化中，太极拳被认为是一种修身养性的运动，能够帮助人们保持健康、平衡心态，并培养内心的宁静。

石林太极拳的起源

石林太极拳是一种源自中国云南省石林县的特色太极拳流派。它起源于上世纪初，由当地的太极拳大师所创立。石林太极拳融合了传统太极拳的精髓，并结合了本地的文化特色，形成了独特的风格。

石林太极拳的动作流畅、柔和，注重内道的修炼。练习者通过慢慢的、流畅的动作，运用呼吸和身体的协调，达到身心合一的境界。其动作缓慢而准确，每一个动作都蕴含着深刻的哲理和含义。

石林太极拳的特点

石林太极拳注重修身养性，追求内在的平衡和和谐。它通过舒缓的动作和呼吸的调节，让练习者感受到身体和心灵的舒展与放松。这种内外结合的修炼，使得练习者能够在外界的喧嚣中保持内心的宁静。

石林太极拳还注重呼吸的调节和能量的引导。练习者通过深呼吸和呼气的配合，调整体内的能量流动，达到身体和心灵的平衡。这种能量的调节不仅可以增强身体的健康，还能够提升人的精神境界。

除了修身养性，石林太极拳还有着独特的攻防技巧。它强调“以柔克刚”的原则，通过引导对手的力量和利用对手的力量来达到制敌的目的。这种攻防技巧既能锻炼身体的柔韧性和力量，又能培养练习者对战术的敏感性和判断力。

石林太极拳的益处

石林太极拳具有许多益处，无论是对身体还是心灵都有积极的影响。

对身体的益处：

• 增强肌肉力量和柔韧性
• 提高身体的协调性
• 改善循环系统和呼吸系统的功能
• 增强免疫力，预防疾病
• 缓解压力和焦虑

对心灵的益处：

• 培养内心的平静和宁静
• 增强自信心和耐心
• 提高专注力和注意力
• 促进身心的放松和平衡
• 提升心智和智慧

总之，石林太极拳作为一种传统的太极拳流派，不仅具有传统太极拳的特点，还融合了本地的文化特色。它以舒缓的动作、修身养性的目标，吸引了越来越多的练习者。通过石林太极拳的练习，人们可以获得身体和心灵的健康，提升自我修养，追求内在的平衡与和谐。

如果你对太极拳感兴趣，不妨尝试一下石林太极拳，体会其中的独特魅力。

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