赵堡太极拳大架特点？

一、赵堡太极拳大架特点？

1.轻松柔和，舒展大方

赵堡太极拳的架势比较平稳舒展。动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，并且一般说来，没有忽起忽落的明显变化，只有少量激烈的跳跃动作。所以，练习一两遍之后，虽然感到身上流汗，但很少发生气喘现象，给人以练拳之后有轻松愉快之感。由太极拳具有这个特点，所以不同年龄、性别和体质的人都一可以锻炼，尤其对体弱和患有某些慢性病的人，更是一种较好的体疗方法。

2.连贯均匀，完整一气

整套太极拳动作，从“起势”到“收势”，不论动作的虚实变化还是姿势的过渡转换，都是紧密衔接、连贯一气的，看不出有明显停顿的地方。整套演练起来，招势分明，速度均匀，前后贯串。

3.圆活自然，动作是圈

赵堡太极拳的动作不同于其他拳术，其最大妙处在于自然:它要求上肢动作处处带有弧形，避免直来直往，这是符合人体各关节自然弯曲状态的。通过弧形活动进行锻炼，有利于动作的圆活自然，体现出柔和的特点，也能使身体各部位得到均匀的发展。

4.协调完整，不凸不凹不流水

赵堡太极拳，不论是整个套路，还是单个动作姿势，都要求上下相随，内(意念、呼吸)外(躯干、四肢动作)一体，身体各部位之间要密切配合。练太极拳时，必须以腰为轴，手脚的动作都是由躯干带动，并日互相呼应，不要上下脱节或此动彼不动，显得呆滞和支离破碎。

二、赵堡太极拳大架中架和小架的区别？

赵堡太极拳是中国传统武术之一，其大架中架和小架的主要区别在于形式、动作、内涵和应用等方面。

1. 形式： 大架中架是太极拳最常见的套路之一，共108式。而小架则是大架中的一个简化版，共38式，体积较小，更适合初学者。

2. 动作： 大架中架强调气贯长虚、沉着稳定，动作慢、圆、柔。小架则速度相对快一些，动作更加简洁明了。

3. 内涵： 大架中架注重以柔克刚、以静制动，讲求太极拳理的运用，力图取长补短、注重实战应用。小架则更注重打通经脉，提高身体的健康水平。

4. 应用： 大架中架适合中高级太极拳爱好者进行实战应用，可以有效地提升身体素质和自我防护能力。小架则适合初学者练习，帮助他们掌握太极拳的基本功和技能。

三、太极拳（原始架）？

要说杨式太极拳原始架，那只能说是快架了，传自杨露蝉，三分钟打完。杨露蝉进京后为教王公，将快架改为慢架，形成现在的太极慢架套路。

四、杨氏太极拳大架与小架区別？

1. 杨氏太极拳大架与小架有区别。2. 这是因为杨氏太极拳大架强调慢、圆、柔、缓的特点，动作较为宽广，力量较为集中，注重身体的内外协调和整体的统一。而小架则更加注重快、短、紧、硬的特点，动作较为紧凑，力量较为分散，注重身体的灵活性和爆发力。3. 此外，杨氏太极拳大架和小架在技术要求、套路编排、动作幅度等方面也存在差异。大架通常包含108个动作，小架则包含更少的动作。大架注重整体的流畅性和舒展性，小架则更加注重技术的精准性和力量的爆发性。

五、24式太极拳是小架还是大架？

24式太极拳是国家体委组织编的大架。

六、陈氏太极拳小架，大架，新架，老架有区别吗？

陈氏太极拳发展历史及演变，小架概说

陈氏太极拳起源于河南陈家沟，由明末清初的陈氏第九世陈王廷在祖传拳械的基础上，结合易学的阴阳五行之变化、中医学的经络学说等理论、以及导引、吐纳术，并综合百家拳术之长而创立的。陈王廷精益求精地创造了太极五套拳、五套锤、十三势、炮锤，以及枪、刀、剑、棍、剑、锏、鞭等，尤其独特的还有双人推手和双人粘枪，形成了完善的武术流派体系。

陈氏太极拳以其博大精深的拳术理论、独特的拳术风格、高超的技击效果、显著的健身功能而在中华武林独树一帜，并越来越多地受到全世界人民的认同与欢迎。

陈王廷创拳后将拳术传承至陈所乐、陈汝信等，一直主要在陈氏家族内部稳定传承。在陈氏十四世、陈氏太极拳第六代陈有本之前，太极拳被传下来的只有一种练法，并无大、小架之分。

对大、小架的分化起着划时代作用的关键人物是陈有本。

据《陈氏家乘》记载，陈有本的父亲陈公兆“学术纯正，明士多出其门”（陈家沟有陈公兆力斗疯牛的传说），陈有本及胞兄陈有恒“均庠生，习太极拳。有本尤得骊珠，子侄之艺皆其所成就，丰度谦冲，常若有所不及，当时精太极拳者率出其门……有本门人陈清平、陈有纶、陈奉章、陈三德、陈廷栋均有所得，陈耕耘亦师事焉。

清平传赵堡镇和兆元、张开、张睾山。有纶传李景延、张大洪”。

由以上记载可以看出，陈公兆、陈有本父子皆武学造诣深厚，弟子名家辈出，陈有本之艺显然是得到父亲真传，并且在陈有本之前小架已经存在，只是当时并无“小架”之说，一直是按传承的“小圈”架型进行的系统训练，最终达到无圈无极的境界。

小架具有刚柔相济、螺旋缠绕、快慢相间的风格特点，而且因其完整的理论体系和严格有序的训练方法，被陈家沟人誉为“功夫架”、“看家拳”。并非像有些书上所说的“十四世陈有本在原有套路的基础上，又有些改动，逐渐舍弃了某些高难度和发劲动作，架式与老架一样宽大，称为新架（现在称小架）”。

陈氏十五世陈耕耘为了随父走镖谋生，因其父陈长兴终年护镖在外，陈耕耘遂求教于族叔陈有本。为了使陈耕耘早日功夫上身，陈有本除保留头套十三式的精髓外，突出了爆发力，将拳的架型给予放大，有本亲自辅导，耕耘苦练，二人共同商讨、钻研，创编了一种新的架型，陈耕耘苦练一年有余，终其所成，形成了一种走大圈的新的太极拳之架型，从此为了和头套十三式以及传统小圈的练法打法有所区别，就产生了小圈架、大圈架的区别。

陈耕耘将这种架型在其家族中传授，传到其孙陈发科，1928年发科公被聘到北京授拳，遂将此架型公布于世，后人为了加以区别，将走大圈的练法打法之架型称为“大架”，将走小圈的传统练法打法称为“小架”。

当代陈氏太极拳“小架”代表人物有：陈克忠、陈克弟、陈伯祥、陈伯先、陈金鳌、陈立清等。

由陈氏十六世陈鑫编著的《陈氏太极拳图说》，被誉为武林圣典，其中的拳谱皆为“小架”拳谱。《图说》自序言到：“愚今者既恐时序迁流，迫不及待，又恐分门别户，失我真传，所以课读余暇极力显微阐幽，纤悉毕陈”。览遍全书并没有陈氏太极拳大、小架之说。

由此可知，《陈氏太极拳图说》记载的太极拳架，应该很接近于陈王廷所创拳术的原貌。

太极拳在300多年的演变发展过程中，从陈氏太极拳又派生出了杨、吴、武、孙、赵堡等各式太极拳。而在太极拳体系当中，被后人称为陈氏太极拳“小架”的，是最为传统的一种练法打法，是太极拳的精华拳架。

陈氏太极拳大架因其传人在外走镖或经商，而开始向外界传播，特别是陈氏第十七世陈发科、十八世陈照丕分别被北京、南京正式邀请传拳，使陈氏太极拳大架得到广泛的普及，被世人所熟知。而小架由于陈氏家族长期将之视为绝秘的“看家拳”，视为珍宝,不愿示人,一直仅仅秘密在自己家族内部传授，“传内不传外”，且师承严格。

长期以来人们常说：“大架不出村，小架不出门”。因小架拳是其前辈数代几百年心血甚至付出生命换来的，他们一直不舍得向外界传授，不愿将太极拳的精华拳架公布于世，以致至今鲜为人知。

随着时代的变迁，陈氏家族老一辈人的思想观念也逐步开放，如今的陈氏“小架”传人也开始向外界传授，但由于起步很晚，普及范围仍然有限。

以致大多数人只知陈氏太极拳、甚至将陈氏太极拳等同于陈氏大架拳，而不知陈氏小架拳。

如今，陈氏太极拳小架的传人，为了让更多的武术爱好者有机会学到陈氏家族的精华拳架，给人们带来更多的健康和幸福，他们正在积极地传播、传授陈氏小架太极拳，从而让广大爱好者学到陈氏家族的“看家拳”。

七、赵堡太极拳大架小架是怎么回事？

赵堡太极拳，作为武当正宗，在其六百余年的传承中，无论显隐，皆可谓枝繁叶茂，人才辈出。不但哺育了张彦，和兆元，李景颜，郑伯英，侯春秀，郑悟清等冠绝一时的大师，更惠及了难以计数的普通习练者。但在传统文化愈发得到尊重和发掘的今天，我们却不合时宜的遭到排挤和冷落。我们甚至在参加比赛的时候都不能报出——赵堡太极拳！含蓄隐忍固是良训，但一盘散沙，逆来顺受，却最可能给前辈的智慧之种带来灭顶之灾。醒悟，振作，戮力同心，达成共识，损荣共俱，是每个赵堡人不能回避的问题。赵堡的前途，才是我们各家各派的前途，无论领落，代理，忽雷，抑或是和氏，侯氏都有一共同的名字——赵堡太极拳。过多的纷争只会让我们的路越走越窄，“本是同根，相煎何急。”相互的诋毁，只会让他人看笑话，以一家之力，又如何对抗如今的不公，同门同好们，团结才是赵堡的唯一出路，舍此别无出路。不要让我们习练的体系哭啼了！把自己定位为练好自身的自了汉，是自私和懦弱地思维！我们是前贤智慧的承载者，担当着存亡断续的道义和责任，就像血肉相亲的香火一样！我们传承的不单单是一种文化，我们更应该继承习武之人不认输的血性！冷兵时代远去了，赵堡先辈的名字和事迹成为仰之弥高的绝响。我们后人只是理所当然的分享他们不绝如缕的智慧恩泽。但想起那些耳熟能详的名讳，面对今日赵堡拳的式微，我们能不生发丁点心平气和之外的灼痛？能不激发兄弟御辱与外的尊严？“文章千古事”，目前情势下，弘扬赵堡精义，广大赵堡规模，正是赵堡同仁的大文章，一时的名利得失不足道也。 因为不平和不甘，我作为赵堡传人，着力组建“中国赵堡太极拳联盟”，意在吸纳同门，合众人之力，在夹缝中争得出路，在冷暗中汇集光热。成败利钝，艰难欢辛，都将使我们生命的印记和骄傲！赵堡同门，过来，让我们身心相依吧！

八、陈氏太极拳大架和小架的恩怨情仇？

答:陈氏太极拳大架和小架的恩怨情仇如下:

陈氏太极中的大架是由陈长兴所创，由陈发科最后定式传下来的陈氏传统的的套路之一，现主要陈氏太极拳的四大天王基本上打的都属于这一流派。

小架是由陈氏的传人陈清萍在家传太极拳的基础上将拳架缩小后改编而成，加入了很多小缠丝的动作。

后经陈清萍传到了离陈家沟不远的赵堡，诞生了后来的赵堡架，另有一路分支被改编成了陈氏忽雷架。这些大架和小架的拳法都属于传统陈氏太极拳的范畴，与现行的混元太极、洪传太极不同有明显的区别。目前在陈家沟还有不少人习练陈氏小架太极拳。

从时间上来说，先有小架后有大架，小架倾向实战大架倾向练功。

九、请问太极拳中的大架与小架各是什么？

陈氏太极中的大架是由陈长兴所创，由陈发科最后定式传下来的陈氏传统的的套路之一，现主要陈氏太极拳的四大天王基本上打的都属于这一流派。

小架是由陈氏的传人陈清萍在家传太极拳的基础上将拳架缩小后改编而成，加入了很多小缠丝的动作。

后经陈清萍传到了离陈家沟不远的赵堡，诞生了后来的赵堡架，另有一路分支被改编成了陈氏忽雷架。这些大架和小架的拳法都属于传统陈氏太极拳的范畴，与现行的混元太极、洪传太极不同有明显的区别。目前在陈家沟还有不少人习练陈氏小架太极拳。至于拳法上有何不同建议你上网搜下视频看下，大架和小架的区别这样更直观。希望以上回答你能满意。当然如果有错误，也请大家指正。谢谢

十、陈式太极拳老架口诀？

1. 初势

2. 金刚捣碓

3. 拦扎衣

4. 六封四闭

5. 单鞭

6. 金刚捣碓

7. 白鹤亮翅

8. 斜形

9. 搂膝

10. 拗步

11. 斜形

12. 搂膝

13. 拗步

14. 掩手肱锤

15. 金刚捣碓

16. 撇身锤

17. 青龙出水

18. 双推手

19. 肘底看锤

20. 倒卷肱

21. 白鹤亮翅

22. 斜形

23. 闪通背

24. 掩手肱锤

25. 六封四闭

26. 单鞭

27. 云手

28. 高探马

29. 右叉脚

30. 左叉脚

31. 左蹬一根

32. 前躺拗步

33. 神仙一把抓

34. 踢二起

35. 护心锤

36. 旋风脚

37. 右蹬一根

38. 掩手肱锤

39. 小擒打

40. 抱头推山

41. 六封四闭

42. 单鞭

43. 前招

44. 后招

45. 野马分鬃

46. 六封四闭

47. 单鞭

48. 玉女穿梭

49. 拦扎衣

50. 六封四闭

51. 单鞭

52. 云手

53. 摆脚

54. 跌岔

55. 金鸡独立

56. 倒卷肱

57. 白鹤亮翅

58. 斜形

59. 闪通背

60. 掩手肱锤

61. 六封四闭

62. 单鞭

63. 云手

64. 高探马

65. 十字手

66. 指挡锤

67. 猿猴献果

68. 单鞭

69. 切地龙

70. 上步七星

71. 下步跨虎

72. 摆脚

73. 当头炮

74. 金刚捣碓

75. 收势

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