一、杨氏太极拳的教学体系？
杨氏二十四式太极拳口令
24式太极拳口令
一、起式
1 、左脚开立，与肩同宽。
2 、两臂掤举，达于肩平。
3 、沉跨按掌，落掌跨旁。
二、野马分鬃
1 、旋跨揽掌，丁步抱球。
2 、猫步按球，弓步分掌。
3 、坐步翻掌，扣步揽园。
4 、丁步抱球，合气化一。
5 、猫步按球，弓步分掌。
6 、坐步翻掌，扣步揽园。
7 、丁步抱球，合气化一。
8 、猫步按球，弓步分掌。
三、白鹤亮翅
1 、跟步抱球，合气化一。
2 、重心后坐，分靠列採。
3 、左脚点地，虚步亮掌。
四、搂膝拗步
1 、旋跨摆掌，收脚举臂。
2 、猫步曲臂，弓步搂推。
3 、坐步转跨，收脚举臂。
4 、猫步曲臂，弓步搂推
5 、坐步转跨，收脚举臂。
6 、猫步曲臂，弓步搂推。
五、手挥琵琶
1 、按掌跟步，坐步捋带。
2 、转腰拧跨，虚步合臂。
六、倒卷肱
1 、翻掌展臂，虚步开跨。
2 、收脚曲臂，掌心相对。
3 、退步卷收，虚步探掌。
4 、翻掌展臂，虚步开跨。
5 、收脚曲臂，掌心相对。
6 、退步卷收，虚步探掌。
7 、翻掌展臂，虚步开跨。
8 、收脚曲臂，掌心相对。
9 、退步卷收，虚步探掌。
10 、翻掌展臂，虚步开跨。
11 、收脚曲臂，掌心相对。
12 、退步卷收，虚步探掌。
七、左揽雀尾
1 、转腰展臂，丁步抱球。
2 、猫步前探，弓步掤臂。
3 、沉胯翻掌，坐步斜捋。
4 、转腰搭腕，弓步前挤。
5 、坐步分掌，沉跨採按。
6 、弓步推按，松胯沉气。
八、右揽雀尾
1 、转腰坐胯，扣脚捋带。
2 、丁步抱球，实左虚右。
3 、猫步前探，弓步掤臂。
4 、沉胯翻掌，坐步斜捋。
5 、转腰搭腕，弓步前挤。
6 、坐步分掌，沉跨採按。
7 、弓步推按，松胯沉气。
九、单鞭
1 、转腰坐胯，扣脚捋带。
2 、丁步抱球，猫步勾手。
3 、转腰绷臂，弓步推按。
十、云手
1 、后坐翅脚，扣步右采。
2 、收脚掤园，并步合臂。
3 、侧步云摆，并步合臂。
4 、侧步云摆，并步合臂。
十一、单鞭
1 、丁步云摆，猫步勾手。
2 、转腰掤臂，弓步推按。
十二、高探马
1 、跟步翻掌，坐腿曲臂。
2 、卷收按掌，虚步沉跨。
十三、右蹬脚
1 、提脚穿掌，弓步分掌。
2 、提膝合抱，蹬脚分掌。
十四、双峰贯耳
1 、转腰合胯，提膝托手。
2 、落步后捋，弓步贯拳。
十五、转身左蹬脚
1 、身体后坐，垂肘分掌。
2 、扣步转腰，提膝合抱。
3 、蹬脚分掌，身体中正。
十六、左下式独立
1 、摆手收脚，勾手沉跨。
2 、仆步穿掌，弓步勾挑。
3 、左脚碾地，提膝挑掌。
十七、右下式独立
1 、落脚摆手，勾手沉跨。
2 、仆步穿掌，弓步勾挑。
3 、右脚碾地，提膝挑掌。
十八、左右穿梭
1 、落步揽园，丁步抱球。
2 、猫步右绷，弓步架推。
3 、身体后坐，丁步抱球。
4 、猫步左掤，弓步架推。
十九、海底针
1 、跟步前按，坐腿后捋。
2 、丁步提手，虚步插掌。
二十、闪通背
1 、转腰搭腕，翻掌提脚。
2 、猫步落胯，弓步分掌。
二十一、转身搬拦锤
1 、身体后坐，扣步摆掌。
2 、丁步握拳，猫步搬拳。
3 、转腰扣步，滚肘摆掌。
4 、收脚拦掌，弓步打拳。
二十二、如封似闭
1 、托掌后坐，松跨沉气。
2 、沉跨翻掌，弓步推按。
二十三、十字手
1 、转身扣脚，弓腿分手。
2 、交叉搭手，收脚合抱。
二十四、收式
1 、绷臂翻掌，松胯采按。
2 、收脚并立，还原归一
二、43式杨氏太极拳教学？
43式杨氏太极拳教学如下
01 预备式
02 起势
03 棚手上势
04 揽雀尾
05 单鞭掌
06 右云手
07 左云手
08 右云手
09 单鞭
10 抽身下势
11 右金鸡独立
12 左金鸡独立
13 右倒撵猴
14 左倒撵猴
15 右倒撵猴
16 斜飞势
17 提手上势
18 白鹤亮翅
19 右搂膝坳步掌
20 手挥琵琶式
21右搂膝坳步掌
22 左搂膝坳步掌
23 右搂膝坳步掌
24 海底针
25 扇通臂
26 翻身撇身捶
27 卸步撇身捶
28 右野马分鬃
29 左野马分鬃
30 右玉女穿梭
31 左玉女穿梭
32右脚蹬
33 左打虎势
34 右打虎势
35 回身右蹬脚
36 双峰贯耳
37 披身左踢脚
38 转身摆莲脚
39 弯弓射虎势
40 卸步搬拦捶
41 如封似闭
42 十字手
43 收势（合太极）
三、如何学练传统杨氏太极拳？
杨式太极拳是中华太极拳中最重要的一支，它对全民健身发挥了巨大作用。
杨式太极拳来源于陈式太极拳。杨式太极拳中正安舒，舒展大方，平稳舒缓，节奏均匀，很适合身体素质欠佳的人锻炼。
要练好杨式太极拳，首先要保持身法中正，其次是要肌体放松，在转换重心时要虚实分明。
当然，虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸敛臀，屈膝松胯，十趾抓地这些基本的要领也要贯穿到始终。
四、传统杨氏太极拳25式口令？
动作名称
1.预备势
2.起势
3.揽雀尾
4.单鞭
5.云手（三）
6.搂膝拗步（三）
7.手挥琵琶
8.倒撵猴（四）
9.左右金鸡独立
10.高探马
11.左右分脚
12.转身左蹬脚
13.右蹬脚
14.指裆捶
15.野马分鬃（三）
16.单鞭
17.下势
18.上步七星
19.退步跨虎
20.转身摆莲
21.弯弓射虎
22.进步搬拦捶
23.如封似闭
24.十字手
25.收势
五、杨氏太极拳26式分段教学？
第一段
1、预备式
2、起式
3、左揽雀尾
4、右揽雀尾
5、单边
6、双峰贯耳
7、上势
8、白鹤亮翅
第二段
9、进步搬拦捶
10、手挥琵琶
11、左搂膝拗歩
12、右野马分鬃
13、扇通背
14、撇身锤
15、高探马
16、双探掌
第三段
17、金鸡独立
18、玉女穿梭
19、上步七星
20、退步跨虎
21、转身单摆莲
22、弯弓射虎
23、退步穿掌
24、如封似闭
25、十字手
26、收势
六、24杨氏太极拳分段教学口令？
24杨氏太极拳一共有八段
第一段：
第一式 、起势
第二式 、左右野马分鬃
第三式、 白鹤亮翅
第二段；
第四式 、左右搂膝拗步
第五式 、手挥琵琶
第六式 、左右倒卷肱
第三段：
第七式、 左揽雀尾
第八式、 右揽雀尾
第四段：
第九式、 单鞭
第十式 、云手
第十一式、 单鞭
第五段：
第十二式、 高探马
第十三式 、右蹬脚
第十四式、 双峰贯耳
第十五式 、转身左蹬脚
第六段：
第十六式、 左下势独立
第十七式 、右下势独立
第七段：
第十八式 、左右穿梭
第十九式 、海底针
第二十式、 闪通背
第八段：
第二十一式 、转身搬拦捶
第二十二式 、如封四闭
第二十三式 、十字手
第二十四式 、收势
七、传统杨氏太极拳91式动作要领？
1 起势 32 右分脚 63 金鸡独立右式
2 揽雀尾 33 左分脚 64 金鸡独立左式
3 单鞭 34 转身左蹬脚 65 倒撵猴
4 提手上式 35 左搂膝拗步 66 斜飞式
5 白鹤亮翅 36 右搂膝拗步 67 提手上式
6 左搂膝拗步 37 进步栽捶 68 白鹤亮翅
7 手挥琵琶 38 翻身撇身捶 69 左搂膝拗步
8 左搂膝拗步 39 进步搬拦捶 70 海底针
9 右搂膝拗步 40 右蹬脚 71 扇通臂
10 左搂膝拗步 41 左打虎式 72 转身白蛇吐信
11 手挥琵琶 42 右打虎式 73 进步搬拦捶
12 左搂膝拗步 43 转身右蹬脚 74 上步揽雀尾
13 进步搬拦捶 44 双风贯耳 75 单鞭
14 如封似闭 45 左蹬脚 76 云手
15 十字手 46 转身右蹬脚 77 单鞭
16 抱虎归山 47 进步搬拦捶 78 高探马穿掌
17 肘底捶 48 如封似闭 79 转身十字腿
18 倒撵猴 49 十字手 80 进步指裆捶
19 斜飞式 50 抱虎归山 81 上步揽雀尾
20 提手上式 51 斜单鞭 82 单鞭
21 白鹤亮翅 52 野马分鬃右式 83 单鞭下势
22 左搂膝拗步 53 野马分鬃左式 84 上步七星
23 海底针 54 野马分鬃右式 85 退步跨虎
24 扇通臂 55 揽雀尾 86 转身摆莲
25 撇身捶 56 单鞭 87 弯弓射虎
26 进步搬拦捶 57 玉女穿梭 88 进步搬拦捶
27 上步揽雀尾 58 揽雀尾 89 如封似闭
28 单鞭 59 单鞭 90 十字手
29 云手 br> 60 云手 91 收势
30 单鞭 61 单鞭
31 高探马 62 单鞭下势
八、传统杨氏太极拳目前谁打得最好？
正确答案肯定是李连杰呀，因为第一李连杰被称为功夫皇帝，获得过五次全国武术冠军，天下第一武指袁和平就评价过李连杰好像一本功夫字典一样，无论什么武功都会都懂，第二李连杰曾经拍过一部电影叫太极张三丰，在这部电影里面李连杰将传统杨氏太极拳展示的非常完美，力与美结合的非常好，众多网友都评论李连杰的太极打的是最好的，所以以上可以看出传统杨氏太极拳目前肯定是李连杰打的最好。
九、85式传统杨氏太极拳的特点？
85传统杨式太极拳是由杨澄甫先师的定型拳架。
特点：柔和缓慢、圆活连贯、结构严谨、速度均匀、身法中正、虚实分明、内外相合、上下相随、轻灵不浮、沉稳不僵、绵里藏针、柔中寓刚、松静自然、舒展大方、体用兼备、老幼咸宜等。
十、杨氏太极拳88口令教学？
第一式 预备势
第二式 起势
第三式 揽雀尾
第四式 单鞭
第五式 提手上势
第六式 白鹤亮翅
第七式 左搂膝拗步
第八式 手挥琵琶第
九式 左右搂膝拗步
第十式 手挥琵琶
第十一式 左搂膝拗步第
十二式 进步搬拦捶第
十三式 如封似闭
第十四式 十字手
第十五式 抱虎归山
第十六式 肘底看捶
第十七式 左右倒撵猴
第十八式 斜飞势
第十九式 提手上势
第二十式 白鹤亮翅
第二十一式 左搂膝拗步
第二十二式 海底针
第二十三式 扇通背
第二十四式 转身撇身捶
第二十五式 进步搬拦捶
第二十六式 上步揽雀尾
第二十七式 单鞭
第二十八式 云手
第二十九式 单鞭
第三十式高 探马
第三十一式 左右分脚
第三十二式 转身蹬脚
第三十三式 左右搂膝拗步
第三十四式 进步栽捶
第三十五式 翻身撇身捶
第三十六式 进步搬拦捶
第三十七式 右蹬脚
第三十八式 左打虎势
第三十九式 右打虎势
第四十式 回身右蹬脚
第四十一式 双峰贯耳
第四十二式 左蹬脚
第四十三式 转身右蹬脚
第四十四式 进步搬拦捶
第四十五式 如封似闭
第四十六式 十字手
第四十七式 抱虎归山
第四十八式 斜单鞭
第四十九式 左右野马分鬃
第五十式揽 雀尾
第五十一式 单鞭
第五十二式 玉女穿梭
第五十三式 揽雀尾
第五十四式 单鞭
第五十五式 云手
第五十六式 单鞭
第五十七式 下势
第五十八式 金鸡独立
第五十九式 左右倒撵猴
第六十式斜 飞势
第六十一式 提手上势第六十二式 白鹤亮翅第六十三式 左搂膝拗步第六十四式 海底针第六十五式 扇通背第六十六式 转身白蛇吐芯第六十七式 进步搬拦捶第六十八式 上步揽雀尾第六十九式 单鞭第七十式 云手第七十一式 单鞭第七十二式 高探马带穿掌第七十三式 十字腿第七十四式 进步指裆捶第七十五式 上步揽雀尾第七十六式 单鞭第七十七式 下势第七十八式 上步七星第七十九式 退步跨虎第八十式转 身摆莲第八十一式 弯弓射虎第八十二式 进步搬拦捶第八十三式 如封似闭第八十四式 十字手第八十五式 收势28云手第八十六式 如封似闭第八十七式 十字手第八十八式 收势还原
