灌篮大赛上选手们挑战灌篮的各种极限动作，就是极限灌篮
我现在1.74 18岁 通过极限打篮球运动能长多少？要打多久能长到1.88？
呵呵。人不一定的。没必要极限。一天1-2个小时。打会歇息会。多喝点大骨汤。没准涨到1.90.多跳绳也长个。祝你早日长到1.88
如何突破属于自己的篮球极限？
呃``` 照你这么说呢，那你就要学习一些篮球战术和队友之间注重一些配合了，没有配合的篮球就不叫篮球，适当练习一些多人战术，像什么挡拆啊，返跑啊这些简单的配合，往往能提高你们之间的默契，让你觉得篮球更有意思，尤其是防守，对于一团散沙是根本不可能有力量的，只有团队配合的篮球才叫篮球比赛。
高难动作做不来？ 是运球还是一些空中动作？
如果是运球的话，多练习，就能掌握，每个高难动作背后都是无数次无聊的练习而成的。 如果是空中动作的话，那就要提高你的弹跳和腰腹力量，以及身体协调性来取得突破了。
自由篮球PF极限远上怎么冒？
具体得视情况而定。pf出了新手区以后会有灵巧扣篮和灵巧上篮两大神技，冒点也不一样。不同情况下灵活选择扣篮或是上篮。比如说不肠郸斑肝职菲办十暴姜用灵巧的时候扣篮需要贴身才能冒到，而远距离上篮贴身却冒不到。远上应该加，但还是不应该加太多，我就加了5点。
街头篮球里后卫的极限爆扣怎么用啊？
我跟你说下能扣篮的基本：身高+弹跳=190CM（比如：身高176CM，弹跳14）这样就可以出现后位的篮下双手扣篮。
身高+弹跳=200CM（比如：身高180CM，弹跳20）这样就可以出现象前锋那样的远距离单手扣，弹跳越高，距离就可以越远，也就是说你可以到越远的地方扣，这就是为什么大前锋可以很远飞翔了！
当你的身高和弹跳加起来有200CM时，你就可以出现那个极限爆扣了，不过那是随几的，不需要你自己控制，当你出现扣篮时就有可能出现那个动作~！
只要是FreeStyle那个范畴的技能，都不需要你自己控制。只有在技能那个范畴里的才要你自己控制才能使用！