根据你的身体条件和爱好,确定你的位置,然后再练习。中锋主练篮下技术,三秒线内的投篮,防守卡位,抢篮板球,尽量少运球,练好一项绝活,比如勾手射篮。后位的话,练好运球,远程投篮,多练习,注重实用不求花哨,单打,跳投,传球结合,让人难以防守。前锋是中锋和后卫的结合,根据自己的特点,可以是进攻型或是防守型。身体是保证,练好身体。意识是关键,可以看比赛玩篮球游戏来提高,要多思考。最后想要说的是,篮球是集体的游戏,注意配合,保证安全。
139健康网 2022-04-29 21:41 编辑:柯义 296阅读
根据你的身体条件和爱好,确定你的位置,然后再练习。中锋主练篮下技术,三秒线内的投篮,防守卡位,抢篮板球,尽量少运球,练好一项绝活,比如勾手射篮。后位的话,练好运球,远程投篮,多练习,注重实用不求花哨,单打,跳投,传球结合,让人难以防守。前锋是中锋和后卫的结合,根据自己的特点,可以是进攻型或是防守型。身体是保证,练好身体。意识是关键,可以看比赛玩篮球游戏来提高,要多思考。最后想要说的是,篮球是集体的游戏,注意配合,保证安全。
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