一、篮球运动肌肉分析
篮球运动的发展趋势表现为身体接触日趋频繁，这样，体格健壮、力量强大者就占有空间、地面争夺的主动和优势。
因此，篮球运动员必须具备良好的力量素质，才能在高强度，高难度比赛中充分发挥技术、战术水平。
而一般足球运动员的综合能力要求比较高，速度、技术、力量、身体协调性、耐力、战术意识、意志力、头球、左右脚能力等等都是足球运动员的能力构成要素。 所以足球运动员中肌肉棒子不多，看上去很瘦，其实很精壮。
二、运动时肌纤维的动员有何特点?
原理:这是一种神经适应性、肌肉适应性的概念，意味着你的身体需要逐渐适应不同的训练负荷或强度，以便进一步发展。为了使肌肉发生增长，您需要在适当的强度下进行重复训练，逐渐增加训练的强度和重量。这就是所谓的"逐渐过渡"。
健身训练的初始阶段，我们往往容易达到一个相对轻松的强度水平。然而，这不足以向身体发出足够强烈的信号，促使肌肉增长。因此，我们需要逐渐增加训练强度和重量，这样身体才能足够长时间适应这种新的强度负荷。
在肌肉适应的过程中，肌肉纤维会微小的受损，然后身体会进行修复和重建。然而，如果经常使用相同的训练强度和重量，身体所需的适应性过程会变得更慢而且逐渐减弱，导致肌肉增长缓慢或停滞不前。因此，为了不断推动肌肉发展，需要通过增加训练强度和重量来维持身体的适应性，这就是力量增长原理。
三、运动员肌纤维的组成所具有的项目特点是什么?
肌纤维：呈圆形或多角形，胞核位于纤维的边缘。
肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。红肌纤维与白肌纤维 ·肌纤维分红肌纤维与白肌纤维，因外观不同而有红白不同的称呼。·红肌纤维也叫I型纤维、慢缩肌纤维、慢氧化纤维；白肌纤为又称II型纤维、快缩肌纤维或快解醣纤维。肌纤维型态的比例 ·人的红白肌纤维大概维持各50％的比率。·肌纤维分布，即使同一块肌肉内不同部位的比率，不见得相同。同一个人不同位置的比率自然不会一样，不同人同一肌肉的纤维的差异更是明显。身体不同位置快缩肌纤维本身的比率也不一样。肌肉是由快肌纤维与慢肌纤维组成。两种肌纤维在运动中扮演着不同的角色。慢肌纤维在力量与爆发力方面逊色与快肌纤维,但其拥有很好的耐力。由于其含有氧气,线粒体,肌红蛋白(肌细胞中运输氧的色素,是一种结合蛋白,与血红蛋白的一个亚单位相似,由一条珠蛋白的多肽链和一个血红素基团组成;它与红细胞释放的氧相结合,起贮氧作用,并将其转运至肌细胞的线粒体,,在那里,氧将葡萄糖氧化,生成二氧化碳和水)所以颜色较深。鸟类主要由慢肌纤维组成,因此可以做长时间的飞行。平滑肌：平滑肌纤维呈长梭形,无横纹 骨骼肌：肌细胞呈纤维状,不分支,有明显横纹,核很多,且都位于细胞膜下方 心肌：与骨骼肌类似,有横纹.但心肌细胞为短柱状,一般只有一个细胞核,而骨骼肌纤维是多核细胞.心肌细胞之间有闰盘结构.该处细胞膜凹凸相嵌,并特殊分化形成桥粒,彼此紧密连接,但心肌细胞之间并无原生质的连续四、篮球运动员的肌肉训练计划
只要是经常运动的部位都会练出肌肉的，但是打篮球对于肢体的运动负荷量不是很大，所以效果不会特别明显。如想效果显著有条件的话，还是到健身房系统的全面锻炼。如条件不允许，也可以练练蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐
五、篮球运动员的肌肉
篮球是一项全身运动，投篮作为篮球的三大基本技术之一，在实战中运用都会用到全身的肌肉，但有些肌肉是主要发力的！首先是腿部肌肉。随着现代篮球技术的发展，跳投已经是篮球投篮技术中主要选择。所以向上垂直跳跃就是投篮中最先做的发力动作，这就涉及到腿部的肌肉群！第二就是腰部的肌肉群。投篮跳起来后，需要把腿部肌肉向上跳跃的力量通过腰部肌肉传递到上肢和手臂。有些人喜欢面对防守在跳投中玩滞空或者折叠投篮的，对腰腹的力量要求更高，所以腰部肌肉群也是要好好锻炼的；第三是手臂肌肉群的力量，特别是小臂和手指手腕的肌肉群的力量。现代投篮技术的发展，已经从古典篮球中要求进攻队员跳到最高点再出手演变为在起跳中快速出手。投篮从以前要求高度变成现在要求出手速度了，特别是库里和汤普森等投手的出现，更是对篮球运动中投篮进行了革命性变革。库里的颠投快速出手更是成为世界篮坛的一项绝技。因此，小臂和手指手腕的肌肉群的力量，是加快出手速度的关键！当然，投篮是一项综合技术，稳定性，节奏感也非常重要，这些需要进行成千上万次训练，形成肌肉记忆才能练成！这是本人多年打篮球和看球的所得所悟，希望对篮球爱好者有所帮助！
六、运动员肌纤维的特点
肌纤维由肌原纤维构成，肌原纤维是由粗肌丝和细肌丝组成肌节构成。粗js由肌球蛋白组成、细js由肌动蛋白丝组成。这个个特点的话…大概是细js有结合位点粗js又横桥吧