太极拳实战用法？

一、太极拳实战用法？

太极拳虽然以柔和、缓慢的动作为主，但实战时也有其独特的应用和用法。以下是太极拳实战的一些常见用法：

1. 动作转化为攻击：太极拳通过精确的身体控制和细腻的动作变化，将动作流畅地转化为攻击。例如，通过绵柔的螺旋运动将身体旋转并迅速释放力量。

2. 利用对方力量：太极拳强调利用对方的力量和力量的反作用，以牵引、化解或反制对手的攻势。这包括使用对方的力量来扭转、推开或脱力。

3. 接触和感应：太极拳注重与对手的接触和感应，通过触摸、利用身体的微动和灵敏的触觉反馈，及时调整并应对对手的动作。

4. 内功运用：太极拳强调内功的培养和运用，如呼吸调节、气沉丹田、开合下蹲等，以提升力量、稳定性和灵敏度。

5. 整体运用：太极拳强调整体运用，将身体的各个部分融为一体。通过身体的连贯流动和协调动作，实现全身力量的统一和发挥。

需要注意的是，太极拳是一种技术要求较高的武术，实战需要结合长期的学习和实践，并遵循正确的技术指导。对于太极拳的实战应用，建议寻找合格的太极拳教练进行指导，以确保正确的技术和应用，同时保证自身的安全。

二、太极拳使用法？

太极拳的动作，因每个人的身材不同，神经类型不同，练出来的风格也会有些不同，这不是关键问题。关键在于有没有掌握基本的运动规律，有没有缩小运动的误差，关键在于气的运行程度。动作本身的差异，甚至套路中落掉一两个动作，都不是大问题。每一个慢动作都可以变成发劲，每一个发劲动作在疲倦时也可以变为柔和的动作。首要原则是保持自然。

练拳要分三步走。第一步初练时，千万不要追求太多的用法，只要注意运动路线和手脚运行的方向。目标是套路动作的准确；动作熟练了，才能进入第二步。这时要努力寻找运动规律，缩小运动中的误差。一遍一遍地练拳，一步一步地缩小误差，增大内气的流量。第二步的目标就是加大气的流量，达到意气贯通，动作不思而得；一气贯通之后，进入第三步，这时候才开始讲究用法。练拳时无人如有人，象两个人在作战一样。御敌时有人似无人，好象赵云在长坂坡八十万曹军中杀进杀出，如入无人之境。如果刚开始学拳就追求用法，身法跟不上，必然顾此失彼。

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在实战中，如果对方向我的侧面进攻，可以左过右拦。如果对方从我的正面进攻，那就要用胸腰折叠运化，丹田前后旋转。我向对方的进攻，以丹田为核心，肩、肘、手都可以用。所谓拳打三节不见形，远拳近肘贴身靠。要随机应变，以得机得势为准。盘架子是为了寻找最佳位置和运动规律，熟练以后，实战当中就不一定完全用架子了。身上要有三道劲，第一道是裆劲，第二道是腰劲，第三道是胸肩劲。所谓裆劲，两腿和身体相连的地方叫裆，两腿传到身上的劲叫裆劲。配上腰部的腰劲和胸肩部的劲，合成一体，发出来的劲才完整有力。刚开始练拳追求用法，身法不到位，用上胸劲就容易丢了裆劲、腰劲，顾此失彼。我们练拳，缩小误差，贯通内气，建立运动规律，就是为了能用内气把这三道劲贯穿起来，让它到哪里它就能到哪里。这样才能达到周身无处不是拳，挨着何处何处击。万法归一是要保持丹田的核心；然后法无定法，以内气推动肌肉，想打哪儿就打哪儿，好象开枪一样，瞄哪儿打哪儿。慢力是柔劲，快力是发劲。肩上可以发劲，肘上可以发动，胸部可以发劲，凡是关节的地方都可以发劲。这才叫第五层功夫，唯有五阴并五阳，阴阳不偏成妙手，妙手一运一太极，太极一运化乌有，遭着何处何处击，我亦不知玄又玄。

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再介绍几个具体的用法。一个是摆脚，有人问自己打自己的脚是干什么。这其实是摔法加外扫。每一次抬腿都有蹬跟的含义，每一个进步都包含着发劲的动作。比如说抬腿有一个震脚，进步有一个击地锤。有人说震脚是跺对方的脚面，你先要低头看准对方的脚面然后才能去跺，那人家一拳就已经打过来了。还有人说击地锤是打对方的脚面，拳经说：“上打咽喉下打阴，左右两肋并中心，上鼻下臁兼两眼，然后一击要人魂”。为了打对方的脚面，把自己的后脑丢给人家，这就太不值得了。这些都是非常错误的解释。震脚就是脚上发拳，在实战中，用挒劲把对方摔倒了，对方倒在你侧面，然后抬脚向对方要害部位跺下去。这才是震脚的真正含义。而击地锤，是当对方已经摔倒在你面前，自己身法也已经向前了，不用再上前用脚跺，顺势补一拳，就是击地锤。

三、24式太极拳实战用法？

24式太极拳具有实战用法。原因是24式太极拳是一种以内圆为特点的太极拳套路，练习者通过体位转换和力量控制，可以提高自己的身体素质、协调性和攻防技能。太极拳中的拳法、腿法、推手等动作均可以运用于实际的自我防护和攻击中。延伸一下，熟练掌握24式太极拳，需要长期坚持练习，并结合理论知识来提高对拳势的理解和把握。同时，要在实践中不断总结和修正，这样才能真正使太极拳的实战用法得到发挥。

四、武式太极拳的用法与技巧？

武式太极拳是太极拳的一种流派，注重实用性和武术技巧。以下是武式太极拳的一些常见用法和技巧：

1. 动作强调发力和攻击：武式太极拳注重力量的发挥和攻击技巧，通过身体的旋转、踏实的步法和快速的拳法来实施攻击。

2. 接触与应用技巧：武式太极拳强调练习与对手的接触，通过牵引、按压、推、拿、穿、击等技术来应对对手的攻击和制衡对手。

3. 内外结合：武式太极拳注重内功的培养，包括能量的积累、呼吸调控和精神意念的运用。内外结合的力量在攻防中发挥着重要作用。

4. 灵活性和变化：武式太极拳具有丰富的技术和变化，可以根据不同情况和对手的动作进行灵活应变，以达到出其不意、制敌于无形的效果。

5. 整体协调与内外一致：武式太极拳注重整体身体的协调运动，并追求内外一致，通过练习太极拳形式和各种动作来培养身体的柔韧性、力量和平衡感。

需要指出的是，太极拳的应用是非常复杂的，并需要长期的练习和指导。如果有兴趣学习武式太极拳的用法和技巧，建议找一位经验丰富的太极拳教练指导你的练习。

五、武当秘传48式太极拳的用法？

1．右转握拳，上体微左转，右勾变掌，外旋转腕；左手内旋随转体向左微摆。接着重心右移．上体右移：随转体两掌变拳同时向下、向右微内旋，向右外旋划弧摆至右胯旁，拳心斜相对，拳眼斜向后。目视两拳之间。

2．左转横击，重心微左移，两腿屈膝半蹲；同时上体急促左转。随之左拳外旋，右拳内旋，两拳经胸前向左．以拳眼为力点横击抖发，左拳心向上，右拳心向下。目视左拳。

3．划弧翻拳，身体重心微左移，上体左转。同时两拳向前、向左划弧，左拳内旋，右拳外旋翻转，使左拳心向下，右拳心向上，拳眼向右。目视两拳之间。

4．右转横击，身体重心右移成右偏马步。同时上体急促右转，带动两拳屈臂经胸前向右，以拳眼为力点横击抖发，左拳心向下．右拳心向上。目视右拳。

六、太极拳窝底炮实战用法？

【用法1】甲乙相对站立。乙提起左腿向甲右肋踢出；甲左 脚迅速向后撤步，右手握拳逆缠向前下截击乙左脚；乙见左脚踢 空，意想收回再次进攻；甲迅速提右脚向前上步，落在乙右脚的 后侧，同时向上击乙面部，肩臂靠乙胸部，将乙发出。

【用法2】甲乙相对站立。乙提左脚向前上步，用左手向甲 进攻；甲抬起左手向前捆接乙左手腕，顺势握住向左下引采，随 之提起右脚向前上步，落在乙左脚的前侧，接着身体左转，用右 肩靠击乙左肘关节。

七、陈式太极拳迎门靠的用法？

1、预备式；

2、关公解带；

3、退步下按掌；

4、上步双震掌；

5、右挒劲；

6、左回劲；

7、回头后穿肘；

8、上挑肘；

9、下采肘；

10、穿⼼肘；

11、双开肘；

12、背折靠；

13、闪战劲；

14、下砸拳；

15、迎门靠；

16、溅靠；

17、挂肘；

18、⽴肘；

19、双风贯⽿；

20、左背靠；

21、拦腰肘；

22、闪战双推掌；

23、前载靠；

24、侧肩靠；

25、⿊虎掏⼼；

26、右⼿下砸拳；

27、旱地拔葱；

28、前胸靠；

29、双合⼿；

30、转⾝掩⼿拳；

31、左右背折靠；

32、倒插；

33、左撩右斩；

34、击三拳；

35、转⾝搬拦拳；

36、翻⾝下砸拳；

37、顺⽔推⾈；

38、闪惊捋；

39、张飞送客；

40、窝底炮；

41、斩⼿；

42、双开掌；

43、⾦钩挂⽟；

44、劈胸掌；

45、挡门炮；

46、双扣肘；

47、退步后击肘；

48、收势。

八、傅声远85式太极拳用法？

85式杨氏太极拳每个动作有每个动作的用途。但是每个动作的用法都是在习练者的整劲的基础上，摸劲放松的程度而言的。

比如说最简单的起式动作，当对手抓住我双手的时候，我被抓的手一定要放松，肩下沉，周身放松，实战时也可以后侧一小步卸掉对方的力，劲从脚下往上松过膝，胯，手一抬即可，把对方放出。

九、陈式太极拳白鹤亮翅的技击用法？

陈式太极拳中的白鹤亮翅是一种常见的技击动作。它通过模拟白鹤展翅的动作，以柔和的力量和灵活的身法来攻击对手。

白鹤亮翅主要用于近身搏斗，可以用来防守和进攻。在防守时，可以利用白鹤亮翅的挥臂动作来化解对手的攻击，并迅速反击。

在进攻时，可以利用白鹤亮翅的掌击和踢腿动作来打击对手的要害部位，如头部、胸部和下身等。总之，白鹤亮翅是陈式太极拳中一种重要的技击手法，具有灵活性和攻防一体的特点。

十、杨氏太极拳二十四式的实战用法？

现在的太极，不光太极其他拳种也一样基本没有实战效果，基本都是以强身健体为主。

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