42式太极拳竞赛套路名称？

一、42式太极拳竞赛套路名称？

1、起势，

2、右揽雀尾，

3、左单鞭

4、提手，

5、白鹤亮翅，

6、搂膝拗步，

7、撇身捶，

8、捋挤势，

9、进步搬拦捶，

10、如封似闭，

11、开合手，

12、右单鞭，

13、肘底捶，

14、转身推掌，

15、玉女穿梭，

16、右左蹬脚，

17、掩手肱捶，

18、野马分鬃，

19、云手，

20、独立打虎，

21、右分脚，

22、双峰贯耳，

23、左分脚，

24、转身拍脚，

25、进步栽捶，

26、斜飞势，

27、单鞭下势，

28、金鸡独立，

29、退步穿掌，

30、虚步压掌，

31、独立托掌，

32、马步靠，

33、转身大捋，

34、歇步擒打，

35、穿掌下势

36、上步七星，

37、退步跨虎，

38、转身摆莲，

39、弯弓射虎，

40、左揽雀尾，

41、十字手，

42、收势。

二、杨氏30式太极拳竞赛套路有哪些？

1：单鞭起势 2：右进步搬拦捶

3：左进步搬拦捶 4：右云手

5：左云手 6：左搂膝拗步

7：撇身捶 8：左倒撵猴

9：海底针 10：闪通背

11：打虎势 12：高探马

13：肘底捶 14：右倒撵猴

15：退步跨虎 16：退步双穿左按掌

17：退步双穿右按掌 18：右分脚

19：转身左分脚 20：转身右蹬脚

21：手挥琵琶 22：右野马分鬃

23：海底针 24：白蛇吐信

25：抱虎归山 26：斜飞势

27：左野马分鬃 28：左指裆捶

29：右金鸡独立 30：十字手收势

三、42式太极拳竞赛套路评分标准？

一、 竞赛项目

1、 太极拳：42式太极拳

2、 太极剑：42式太极剑

二、 竞赛办法

1、评判依据：42式太极拳和42式太极剑分别采用原国家体委武术研究院编印的《42式太极拳竞赛套路》和《42式太极剑竞赛套路》。

42式太极拳：完成套路时间为4-6分钟，运动员演练至4分钟时，由裁判长鸣哨提示。42式太极剑：完成套路时间为3-4分钟，运动员演练至3分钟时，由裁判长鸣哨提示。

2、评分方法：

（1） 满分10分，5名裁判员评分，去掉最高分和最低分，取中间分的平均分值，再减去裁判长的扣分，即为该运动员的最后得分，分数精确到0.01。

（2） 比赛采用现场评判亮分制。裁判员公开示分，由裁判长当场宣布运动员的最后得分。

3、裁判长扣分：

（1）运动员完成套路时间，凡不足规定时间或超出规定时间在5秒以内（含5秒），扣0.1分；不足规定时间或超出规定时间超过5秒，在10秒以内（含10秒），扣0.2分；以此类推。

（2） 运动员在规定套路比赛中每漏做或多做一个完整动作，扣0.1分。

（3） 运动员因主观原因未完成套路，经裁判长同意可重做一次。运动员重做后，裁判长在其应得分的基础上，扣1分。运动员因客观原因未完成套路，可重做一次，不扣分。

4、评分标准

（一）裁判员执行的其它错误内容及扣分标准。

（1）动作出现错误内容，扣0.10分；

（2）一个动作出现多种错误内容，均一次性扣0.10分；

（3）一个组合动作出现两个以上同一器械方法错误内容，均一次性扣0.10分；（4）一个组合动作出现两个以上同一步法错误内容，均一次性扣0.10分；

（5）一个组合动作出现两个以上同一步型错误内容，均一次性扣0.10分。

其它错误内容及扣分标准

错误种类

错误内容及扣分标准

扣0.1分

扣0.2分

扣0.3分

服装、饰物影响动作

▲刀彩、剑穗掉地或缠身

▲服装开纽或撕裂

▲服饰、头饰掉地

▲鞋脱落

器械触地、脱把、碰身、变形、折断、掉地

▲器械触地

▲器械脱把

▲器械碰(缠)身

▲器械弯曲变形

▲器械折断（含即将折断）

▲器械掉地

出界

▲身体任一部位触及线外地面

失去平衡

▲上体晃动、脚移动或跳动

▲手、肘、膝、足、器械的附加支撑

▲倒地（双手或肩、头、躯干、臀部触地）

遗忘

▲遗忘一次

注：运动员在一次失误中若出现多种以上所列举的其他错误，应累计扣分。

（二）技术演练综合评定评分标准

分为3档9级，其中：8.50～10.00分为优秀；7.00～8.49分为良好；5.00～6.99分为尚可。（详见表）

等别

级别

评分分值

评分标准

优秀

上

①级

9.50～10.00

劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步及身械配合协调，节奏分明，风格突出，动作与音乐和谐一致。

中

②级

9.00～9.49

下

③级

8.50～8.99

良好

上

④级

8.00～8.49

劲力较充足，用力较顺达，力点较准确，手眼身法步及身械配合较协调，节奏较分明，风格较突出，动作与音乐较和谐一致。

中

⑤级

7.50～7.99

下

⑥级

7.00～7.49

尚可

上

⑦级

6.50～6.99

劲力不充足，用力不顺达，力点不准确，手眼身法步及身械配合不协调，节奏不分明，风格不突出，动作与音乐不和谐一致。

中

⑧级

6.00～6.49

下

⑨级

5.00～5.99

裁判员组成

裁判长：1人

裁判员：4人

记录记时员：1人

检录员：2人

四、武式太极拳28式是传统还是竞赛？

武当28式是一套传统的太极拳套路，带有口令背向演练是指在练习过程中，通过口令指导，将动作顺序颠倒进行演练。

这种练习方法可以提高学习者对动作流程的理解和记忆，加深对拳法的领悟。

通过背向演练，可以锻炼身体的协调性和灵活性，提高太极拳的技巧和功效。同时，口令的引导也有助于培养学习者的专注力和集中力，提升整体练习效果。

五、56式陈式太极拳竞赛套路锻炼效果怎么样？

56式陈氏太极拳竞赛套路锻炼效果怎么样？

那要看习练者的悟性和基本功，还要看习练者对太极拳的理解程度和能力。

单纯的看56式太极拳打一遍（比赛要求是六分钟）就能微微出汗，但是离有氧运动的要求就差的很远。如果用心慢练哪锻炼效果就很好了，心静体松，心平气和慢慢的在十分钟之内练完效果就明显好很多。

六、李德印陈式太极拳竞赛套路56式的基本信息？

陈式太极拳是最受欢迎的太极拳之一。陈式太极拳五十六式竞赛套路，是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上创编而成，内容丰富，动作快慢相间、连绵大方，非常适合大众表演比赛和健身锻炼。 本片特邀太极名师李德印老师亲自策划、讲解示范，并由国家一级武术裁判霍东利先生和国家一级武术教练曲志远女士演练示范，是大众轻松学练陈式太极拳的权威教材。

七、56式陈式太极拳竞赛套路是哪几位专家编排的？

“56式陈式太极拳竞赛套路”是1989年由中国武术研究院组织了“陈、杨、吴、孙”四式太极拳竞赛套路编写小组编写，（成员是：张文广、张山、门惠丰、李秉慈、阚桂香、计月娥）；另外组织了技术审核组进行审核，（成员是：蔡龙云、李天骥、张继修、杨振铎、孙剑云、周元龙、夏柏华、吴彬、邵善康、李德印、冯志强、陈小旺、张永安、曾乃梁、李承祥、冯如龙）；最后由中国武术研究院审定公布。

八、杨式太极拳四十式竞赛套路动作名称及分动口令？

杨式40式太极拳动作名称及分动口令

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分中

15、云手

16、单鞭

17、高挥马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

九、24式太极拳套路应用？

24式太极拳套路的应用是非常广泛的，主要可以应对各种各样的攻击

24式太极拳当中有很多的套路动作，这些套路动作也具备相当的实在性，对于一些坏人来说，它具有相当的威慑力，尤其是当坏人威胁你时，你只要打出24时代太极拳，基本上就可以震慑到对方，也可以化解对方的多次进攻

十、武式太极拳口诀？

武式太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。其技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界

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