太极拳起源详解？

一、太极拳起源详解？

太极拳起源可以追溯到中国古代道家哲学和武术传统。太极拳起源于明代（公元1368年-公元1644年），其创始人是明朝朱熹的学生张三丰。张三丰将仙人道家思想与武术结合在一起，创造了太极拳这种独特的武术形式。太极拳的起源与道家哲学中的“太极”原理密切相关。太极源于《周易》（古代中国最早的哲学经典）中的“阴阳”思想，认为宇宙万物都是由阴阳相互转化而成。太极拳的动作通过模仿自然界中阴阳的相互变化，以及力量的应用和相应的调节来达到和谐的状态。太极拳的核心原则是“以柔克刚”和“以静制动”，通过柔和的动作和内在意念的调节来控制身体的力量和平衡。据传，太极拳的起源可以追溯到古代宋朝的张三丰。张三丰是一位道士和武术家，他将自己对道家思想和武术的理解融入到太极拳的创作中。太极拳最早被称为“张三丰拳”，后来由于其流传广泛，被赋予了“太极拳”的名字。太极拳起初作为一种武术形式，并逐渐发展为一种身心修炼的方法。通过长期的实践和总结，太极拳形成了一套独特的拳术动作和套路。太极拳的动作注重身体的柔和、舒展和流动，强调动作与呼吸的协调，以及内力的存储和发挥。太极拳的练习注重放松身体，修炼内功，提高身体的柔韧性、平衡性和灵活性。太极拳起源于中国古代的道家哲学和武术传统，它的独特之处在于内外结合、以柔克刚的原则和与自然的和谐相处。作为一种身心修炼的方法，太极拳在当代越来越受人们的喜爱和认可，成为一种传统文化的代表，并且在世界范围内都有很高的影响力。

二、太极拳论详解？

太极拳是一种以太极哲理为根本，以拳术动作为基本内容的功夫。

太极拳论是太极拳练习的重要理论依据。中心即丹田，即重心。人体围绕中心形成一个整体之前，是没有中心、并非整体，即是散乱的状态，这个散乱状态即是无极。因此，太极由无极而产生。

说明，人体由散乱而成为整体，则无中心而变为有中心。围绕中心所形成的整体就是太极圈。以人体丹田为重心，围绕左右脚尖、左右脚外侧、左右脚跟划一平圆，人体重心不出此圆，即是太极圈。

人体重心一旦出此太极圈，则必倾倒。人的肢体在此圈内运动，是为太极拳。人体的中心一旦确立，则阴阳由此产生。因此，太极为阴阳的父母。

三、太极拳八法详解？

八法详解

八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。（即前进、后退、左顾、右盼、中定）

1、掤劲：掤劲是向上向前之劲。

2、捋劲：在太极拳中为化劲。

3、挤劲：挤为进攻劲。

4、按劲：按时进攻劲。

5、采劲：采制对方的劲力。

6、挒劲：是一种向外横推或横采之力。

7、肘劲：以肘击人。

8、靠劲：用肩、背向外击人之力为之靠。

四、太极拳四缝详解？

第一、逢转必沉，向左转沉左胯，向右转沉右胯，要贯穿始终，比如左掤接右掤，向左转，沉左胯，边沉边转，边外撑，这个螺旋劲就出来了。

第二、逢沉必领。 只要是沉，必有上下的对拉拔长，上下有了，前后开，前后有了左右找，自己的身体始终是个圆球，走的也是由内而外的撑劲。所以有沉，就有领，领起来再找前后和左右。没有领，找到左右也没用。

第三、逢起必落。两腿在虚实转换中，一条腿起，另一条腿必落，不是脚的起落，而是胯的感觉，怎么找，就是要端平两胯。比如云手，一条腿起的时候，另一条腿的胯根要下沉，这样做的目的，就是为了保证身高不要有起伏，身高不起伏，胯才能守住，不然起落之间容易漂浮。逢起必落就是在起落之间找平衡和稳定。

第四、逢定必松沉。是指在所有的定势快到位的时候，要向下松沉，最明显的就是肩胯。肩一松，尾闾一收，就感觉有东西把丹田充实满了。身体重量松沉下去要到两脚脚跟，不要到脚掌，任何动作都是如此。

五、八式太极拳分解详解？

身体稍右转,步型不变。左手逆缠,向前转出至胸前,掌心向下,掌指向前;同时,右手逆缠,向右后斜上方转至肩高,掌心向下,掌指斜向右后方,目视右手。接着两手变顺缠,掌心翻向上。

两手再变逆缠,右臂同时屈肘向内,手至右腮侧,掌心斜向前,掌指斜向上;左手在原处做逆缠旋转,掌心向下,掌指向前。目视前方。

身体左转,步型不变,右手继续逆缠,向前经

六、24式简化太极拳详解？

24式简化太极拳是一套简化的太极拳套路，包含起势、单鞭、右拦扫、白鹤亮翅、肘底看锤、提手上势、靠、進式七星、退式步趟、开步式跺脚、披身、虚步搂膝、斜身担拳、转腰摆莲、左右野马分鬃、双推手、蒲扇、大转身、退步拨雕、转身蹬腿、左手挑、右手挑、左右掩肩、八卦探扇、回势收势和闭式等动作，注重意念和内力的运用，是一种精炼、练习方便的太极拳套路。

七、八卦太极拳详解？

八卦太极拳是一门出现较晚，集八卦掌，杨氏太极拳，形意拳特点为一身的奇特拳术。清末时期武学昌盛，武术门派林立，其中号称为内家派的太极拳、八卦掌、形意拳更是绽放耀眼光彩。正因内家派拳术的兴起，在当时武林中广为流传着『八卦转」圈」，太极画」圆」，形意触」点」』这首歌谣，叙述这三门内家拳种的基本特色「八卦太极」创立后，迫于当时武林环境与此拳的习练难度甚高，一直未曾公开。但董海川与杨露禅二人，深知此拳的武术价值，但在传承者的选择上必须具有相当的条件与基础，所以董海川秘传刘德宽，经获传艺者，大多将此拳视为私房武术，从不轻易示人，亦可视为当时武林风气使然。

但在武学的领域内，并无任何一门拳术是十全十美。当时八卦掌祖师董海川约同治六年间,对于杨式太极拳的功法与形意拳的用劲颇为赞赏，于是实验性融入太极拳的行功法与小部分的形意劲，试图为八卦掌的习练寻找更佳的途径，于是八卦掌的太极行功法就此诞生，名曰八卦太极掌。

此基础建立后，起初只是做为八卦掌的辅助练习方法，主要强调使用太极行功方式来加强练习八卦掌的细微发劲技巧，并以吐纳与太极要诀来配合八卦掌动作修炼内息，强调的仍为八卦掌的转折轻灵与八卦劲培炼，小部分攻式则采取形意发劲法。杨露禅得知后，视为内家派武学观念的大突破，于是与董海川先生交流研究，试图位内家拳融合寻找可行的道路，在杨露禅过世后,董海川仍持续研究,并由形意名家指点发劲。开始将此功法视为综合八卦掌、太极拳、形意拳三家拳法的一种修炼方式，至此雏形建立，并称之为『八卦太极』。

当此拳基础架构建立后，却面临了现实问题。在当时的武林中，门户之见颇重，各派门规森严；例如太极不习八卦，八卦不习形意等现象普遍存在，并形成了约定俗成的制式条件。然而董海川、杨露禅等人深知自家拳法的优劣，论发劲刚猛阴狠，则首推形意拳；论身步法轻灵奇诡，首推八卦掌；论周身松柔走化，则首推太极拳。三家拳种各有所长也各有所短，董海川、杨露禅又各以自家绝技闻名江湖，迫于客观环境，无法对自家拳法进行结构性的大改革，故将心愿寄望在连手密创的拳术『八卦太极』上，期待创始出一套兼具三家拳术精华的上乘内家拳术。

董海川与杨露禅，深知「八卦太极」，最伟大的部分不只是内家拳术技击菁华的呈现，更是传统武林破除门户之见，连手合作的创举！所当八卦太极拳创立之后,一开始只限于八卦门内择徒秘传，期待经由各代传承者能在这个基础上修润研究，将此拳发展为一套可传千秋的上乘武术！后来历代传承者，皆穷其一生心力，尽力修整验证，将拳法、心法由历代口传心授传承延续，却也形成不立文字的现象，导致现今缺乏数据左证，形成考证困难。所以形成八卦太极拳深藏不漏，秘密传承，未广泛流传的特点。

八、太极拳三圈主劲详解？

关于这个问题，太极拳三圈主劲是指太极拳中的三个圆形运动，分别是“提肛收腹”、“顶顶顶”和“一勾一提一顶”，这三个圆形运动都是为了发挥太极拳的主要力量。

1. 提肛收腹：这是太极拳最基本的动作，也是最重要的一环。通过收腹提肛，可以把体内能量往下收集，使身体更加稳定，同时也可以增加腹部和腰部肌肉的力量，为后续的动作提供支撑。

2. 顶顶顶：这是太极拳中的重要技术，是指通过顶部的力量来产生内力。在做这个动作的时候，需要保持身体的平衡，同时发力向上，使内力从头部开始逐渐积聚。

3. 一勾一提一顶：这是太极拳中最难的技术之一，需要较高的技巧和经验。这个动作是指通过勾、提、顶三个动作来产生内力。在勾的过程中，需要把手臂向下拉，同时收缩肩膀，使内力从脚底部开始积聚；在提的过程中，需要抬起手臂，使内力从身体中心开始积聚；在顶的过程中，需要把手臂向上顶起，使内力从头部开始逐渐积聚。

总之，太极拳三圈主劲是太极拳中最重要的技术之一，通过三个圆形运动的配合，可以产生强大的内力，发挥太极拳的最大功效。

九、朱天才13式太极拳详解？

1. 朱天才13式太极拳是一种非常经典的太极拳套路。2. 这套太极拳由朱天才先生创编，结合了传统太极拳的精髓和他个人的理解，具有独特的风格和特点。它注重身体的柔韧性和协调性，通过缓慢而流畅的动作来锻炼身体的平衡、力量和灵活性。3. 朱天才13式太极拳的包括了拳法的基本要领、身体的动作和呼吸的配合等方面。学习这套太极拳可以帮助提高身体的健康状况，增强体质，同时也能培养专注力和内心的平静。此外，通过练习太极拳，还可以提高自我防护能力和应对压力的能力。总之，朱天才13式太极拳是一种值得学习和探索的太极拳套路。

十、《侠客风云传》太极拳经详解？

太极拳经不是武功，只是一次性道具加100防御 洛阳祝寿剧情，去当铺把东西全买下，去古玩店对话加鉴定，然后把箱子都鉴定出来，在和古玩店老板对话选玉龙鱼，去和天剑门掌门对话后去江府找武当掌门，给他玉龙鱼就拿到了。

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