海参加鱼胶的功效

139健康网 2023-07-09 21:03 编辑:admin 218阅读

一、海参加鱼胶的功效

1.海参好,花胶与海参在保养健身这一块都有着相似的作用鱼胶和海参可以一起吃。

2.鱼胶和海参之中都富含丰富的蛋白质,多种微量元素,营养价值很高。两者在营养成分上并没有冲突,可以一起食用。可以用他们烹调鱼胶,海参汤。可以提高人体的免疫力,增强抵御疾病的能力。同时其中富含的胶原蛋白,维生素可以增强皮肤的弹性,有美容养颜的作用。

3.鱼胶和海参可以提高人体的免疫力,增强抵抗疾病的能力,同时还可以补肾益精,滋养筋脉。可以强健人体的骨骼,预防骨质疏松,骨质增生等疾病。

二、鱼胶海参汤的各种做法

用料:海参 100克、瑶柱 30克、鱼胶20克、香米 150克、 胡椒粉 、生姜适量、 香葱少许、芹菜少许

做法步骤:

1、 将干贝用清水冲净,用温水浸泡2小时,浸泡的水不要倒掉。北极海参切圈备用,芹菜洗净切成5毫米长的小粒。

2、把海参花椒水和料酒腌10分钟去腥,用清水冲洗干净。.鱼胶泡水中,浸泡半小时后。大米洗净,用清水浸泡半小时。

3、把浸泡干贝的水倒入锅中,再补足清水,水开后煮3分钟,把干贝捞出(煮干贝的水不要倒掉),放在漏网中碾碎(煮粥时更入味)。将浸泡好的大米倒入煮干贝的水中,用中小火煮30分钟。

4、倒入干贝丝和鱼胶,海参继续煮10分钟。最后放入切好的香葱即可,海参瑶柱鱼胶粥就做好了。

三、海参鱼胶羹

可以

可以同时吃鱼胶和海参。鱼胶和海参中都含有丰富的蛋白质,具有多种微量元素,营养价值很高。二者在营养成分上并无冲突,可以一起食用。可用于烹饪鱼胶、海参汤。能增强人体的免疫力,增强抵御疾病的能力。与此同时含有丰富的胶原蛋白,维生素能增强皮肤的弹性,有美容养颜的作用。

四、海参鱼胶炖汤

可以。

主料:发泡海参1条、花胶1片、鹌鹑1只

辅料:淮山适量、杞子适量、姜片适量、茶花菇适量、红枣3颗、盐适量、胡椒粉少许

1、准备食材:自己发泡好的海参与花胶、鹌鹑、茶花菇、杞子、姜、淮山、红枣。

2、将海参与花胶切块、茶花菇浸泡剪去蒂、姜切片、红枣、杞子与淮山清水略洗备用。

3、先将鹌鹑、海参、花胶放入压力锅内。

4、再放红枣、茶花菇与淮山以及姜片。总之除杞子之外将所以食材都放入压力锅内。

5、然后注入适量清水,压上锅盖大火煮沸后转小火煮二十分钟左右熄火。

6、打开锅盖后可见,除了茶花菇之外几乎所有食材都已经煮软烂。

7、些时,锅盖不用盖上直接大火烧开片刻,加入杞子。

8、只需煮一两分钟而已,熄火,调入适量盐与少许胡椒粉即可饮用。

9、成品。

五、海参炖鱼胶汤怎么做

1、食材

准备食材干鲍鱼,海参,冬笋,花胶,三黄鸡,金华火腿,辅料有干牛蹄筋,人工鱼翅,响螺,花菇,高汤等,佐料准备葱蒜姜等等。

2、步骤

①先将干鲍鱼煮熟保温八小时,然后再将其煮五分钟,这个时候的鲍鱼已经非常大一只,那么我们需要在它是身体表面进行切十字花。

②将冷油冷锅放入干的牛蹄经,将火开到最小进行煮泡,然后将气泡沫后的牛蹄筋变形后变粗捞出,用大火将将牛蹄经煮成黄色,然后将海参泡发,用纯净水泡两天,放到冰箱里,将海参洗干净,去掉里面的杂质和脏东西,煮开后转小火煮30分钟,最后将火关掉捞出用纯净水泡两天即可。

③将人工鱼翅用温水先泡软,新鲜的冬笋去皮后切成片后过油捞出控油,将响螺肉泡水十个小时然后用水煮一下,将农家三黄鸡鸡腿两只飞水后切段。

④将大花菇用水泡着,花胶用纯净水和姜片泡发5小时,然后飞水备用,用猪骨和农家鸡以及金华火腿煲汤,两小时后去掉油。

⑤取容器,在其底部放一些姜片,然后第一层放牛蹄筋,响螺肉,然后第二层放上冬笋与人工鱼翅,第三次码上大花菇和鸡腿,第四层放云腿肉,最后一层放海参,鲍鱼和干贝,然奇将煲好的汤倒进去,倒一点点花雕酒,炸一些葱油淋在最上面,放入一些冰糖,用小火蒸上两小时换成中大火然后就可以等其出锅了。香喷喷的佛跳墙海参汤就好了。

希望对你有所帮助!!!