一、瘦子增肌吃蛋白粉还是增肌粉？
你可以使用增肌粉，瘦人比较适合，并且效果会很明显，我之前吃的就是悍金斯，一个月增肌四斤。感觉不错，可以试试，加油
二、蛋白粉，增肌粉能增肥吗？
可以增肥，因为其中的蛋白质可以提供原料促进肌肉的合成，提高身体中肌肉的数量。 其中的碳水化合物能给身体带来很多热量，这可以加速身体中脂肪的积累。 肌肉和脂肪同时增加就可以让人增肥。需要注意的的是不能空腹吃蛋白粉，吃蛋白粉时不要添加太多的糖或者盐，过多摄入糖和盐对人体健康不利。不要和酸性食物同时吃，因为酸性食物中的有机酸和蛋白粉发生作用会影响吸收。
三、瘦人增肌吃蛋白粉好还是增肌粉好？
增肌粉，主要还是需要锻炼，增肌粉只是配合的，我锻炼的时候也是配合吃的是悍金斯，没什么副作用什么的，坚持一个多月就增了七八斤頭條萊垍
四、健身后一袋泡面＋蛋白粉是不是可以替代增肌粉了？
哈哈哈
你要硬这么觉得，其实也没啥问题，增肌粉就是比蛋白粉多点碳水罢了，毕竟成本就便宜快一半。
至于题主问的经常吃泡面对身体有没有影响。
要知道，经常吃泡面身体对没啥影响，但是只吃泡面不吃别的，蔬菜，水果，肉蛋奶之类的，长期下去可能会引起营养不良。
把方便面当主食一般来说可以的。
拿健身的说，鹿晨辉天天说自己穷的时候泡面增肌大法。
拿不健身的说，史玉柱当年开发M-6403的时候和同事就在办公室饿了就靠方便面顶，人家吃了几个月身体也没事。
五、增肌粉和蛋白粉有什么区别？
增肌粉与蛋白粉都是多重复合的营养补剂，作用都是补充人体所需要的营养物质。它们的区别是蛋白粉中蛋白质的含量比较高，增肌粉中热量与碳水化合物含量比较高。
蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等物质，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分结合的产物。增肌粉一般分为两大类，分别是以增重为主的增重粉和以平衡增肌增重需求的增肌粉。
六、健身初级应该吃增肌粉还是蛋白粉？
增肌粉就是热量很高的蛋白粉。。。
如果你的目的是减脂，那么吃乳清蛋白粉、分离蛋白粉都是可行的【分离蛋白适合乳糖不耐受人群，价格更高。对于普通健身人群乳清蛋白粉是最有性价比的补剂】
如果你的目的是增肌，那么吃增肌粉或者蛋白粉都可以，增肌粉更适合瘦弱胃口不好每天摄入不多的增肌人群食用。
PS：增肌粉和蛋白粉这类补剂只是锦上添花，真正重要的是科学努力的训练和基础饮食以及充足的睡眠！
七、瘦人吃增肌粉还是吃蛋白粉？
增肌，中午，训练后吃都可以，我之前也有自己煮着吃，但后来就有点坚持不下去了，练后就换成喝悍金斯的补剂了，这样也方便些，营养也能更充足些，平常也会吃蛋清，牛奶之类蛋白量高的食物
八、蛋白粉VS增肌粉，哪个比较好？
蛋白粉VS增肌粉，哪个比较好看个人需求，两者的具体区别如下：
1、成分不同。
增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。
2、制作过程不同。
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。
3、功效不同。
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
增肌粉主要提供碳水化合物来恢复人体糖原储备，恢复肌肉活力。
九、肌酸+支链+谷氨+蛋白粉+增肌粉，如何选择着吃？
就选择蛋白粉就行了，里面的营养足够了。
十、益生菌增肌粉和普通增肌粉区别？
益生菌增肌粉与普通增肌粉的区别在于成分不同。益生菌增肌粉中含有益生菌、酵母等易消化、易吸收的成分，能够帮助调节肠道菌群，促进营养的吸收和利用，从而增强身体的免疫力。而普通增肌粉则主要含有蛋白质、维生素等增肌所需的成分，能够帮助增加体内氮的储存量，促进肌肉的合成和修复，从而增强肌肉的生长。因此，如果想要增强免疫力和促进营养的吸收和利用，可以选择益生菌增肌粉；如果想要增强肌肉的生长和修复，可以选择普通增肌粉。同时，不同的身体情况和运动目的也需要选择不同种类的增肌粉。