一、跑步吃蛋白粉长肌肉吗
你好，你如果是跑步的话，那您就没有必要喝蛋白粉了，跑步属于低强度运动，如果您做力量型高强度的话，您可以喝点蛋白粉
139健康网 2023-08-03 23:15 编辑：admin 294阅读
你好，你如果是跑步的话，那您就没有必要喝蛋白粉了，跑步属于低强度运动，如果您做力量型高强度的话，您可以喝点蛋白粉
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