一、蛋白粉肌酸可以一起喝吗
以下是比较通用的健身肌酸粉使用方法：
1. 加入蛋白粉中一起食用。将5克肌酸粉与蛋白粉混合，加入适量的水、牛奶或果汁中，搅拌均匀后饮用。这种方法可以增加蛋白质的摄入量，同时也可以在训练前或训练后补充肌酸。
2. 直接加入水中食用。将5克肌酸粉直接加入水中，充分搅拌均匀，然后饮用。由于肌酸粉的味道比较苦涩，所以有些人可能不太喜欢这种方法。
3. 分次饮用。将每天所需的肌酸粉剂量分成多次饮用，比如早、中、晚三次，每次1-2克。
二、蛋白粉肌酸什么时候喝比较好
这样，也不知道训练强度怎么样。
这些都很专业的东西了，练之前半小时，半勺氮泵加5g肌酸，练后看强度，在30分钟至50分钟之间补半勺氮泵一勺蛋白粉，睡前半小时服用支练氨基酸。
这些外国货好贵，楼主有钱人。
真的，其实有时候国内散装的一点不差。
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三、蛋白粉肌酸氮泵
氮泵和肌酸是两种不同的增强体能的营养补剂，它们对于增加肌肉质量和力量都有着一定的作用，但并不能说哪个可以更快地练肌肉。这是因为增长肌肉的速度取决于多种因素，包括个人基础条件、训练计划、营养摄入等等。
氮泵（Nitric Oxide）是一种营养补剂，通过扩张血管，增加氧气和营养物质输送到肌肉组织中，从而提高训练效果和恢复速度。而肌酸（Creatine）则是一种天然存在于人体中的物质，在体内转化为三磷酸肌酸（ATP），从而提供能量支持需要剧烈运动的情况下，如举重等。
两种补剂分别有其优缺点，具体适用情况也因人而异。如果你追求更长时间、更高强度的持久力训练，那么选择氮泵可能比较合适；如果你主要进行高强度爆发式运动或者需要更快速增加力量和体积，那么选择肌酸可能更有帮助。
总之，选择哪种营养补剂应该根据自身的身体状况和训练目标来进行综合考虑和评估，并在专业人士的指导下进行使用。同时，还需要注意不要过度依赖营养补剂，正确合理地进行训练、饮食管理，才能达到最佳的效果。
四、蛋白粉肌酸谷氨酰胺可以一起吃吗
是的，增肌粉要边吃边锻炼的。增肌粉一般在锻炼之前半小时服用效果最好。增肌粉的主要成份含有肌酸、蛋白粉、肉碱、谷氨酰胺、碳水化合物、维生素、微量元素等成分，有助于增加肌肉含量及增强肌肉的力量。
在锻炼前半小时服用，有利于营养物质的吸收，提高锻炼的效果，增加肌肉的含量及纬度，可以塑性肌肉，增加美感。但是不建议过量服用增肌粉，会增加肾脏代谢的负担，及增加胃肠道的不适感。
五、蛋白粉肌酸氮泵可以一起用吗
可以
肌酸是可以和氮泵一起喝的。氮泵建议在乏力或者突破瓶颈期的时候使用,肌酸可以天天使用。肌酸是营养,氮泵是兴奋饮料,不存在喝了氮泵就不需要肌酸的情况。
六、蛋白粉肌酸的作用
健身一般没必要吃肌酸。 肌酸只是辅助肌肉锻炼的工具。如果是非专业健身员,建议可以吃一些蛋白粉,因为保养身体是一辈子的事。肌酸是人体自然产生的一种氨基酸。主要作用是能迅速增加肌肉力量,有效促进新肌肉生长,加速疲劳恢复,提高身体爆发力。