一、欧力姆蛋白粉怎么样
效果在同类产品中还是比较不错的,我从在德国留学的时候就开始喝欧力姆增肌粉跟蛋白粉,效果真心不错,口味有很多种巧克力、香蕉、草莓、提拉米苏、香草口味,我最喜欢巧克力口味,我一般是运动后来一杯能缓解疲劳减少肌肉流失,然后睡觉前也会来一杯有利于肌肉增长。
二、欧力姆蛋白粉为什么这么便宜
! 蛋白粉分很多种,常见的为乳清蛋白和分离乳清蛋白。 一般健身,选择乳清蛋白即可,一般乳清蛋白粉蛋白质含量也要在75%以上。市面常见品牌有:北欧海盗、肌肉科技,海德利,诺特兰德,熊猫,欧力姆,魔兽等,每个品牌的产品各有特色,但本质都是蛋白粉内涵差不多,只不过每个人喜欢的口味,和粉的粗细程度不同。 分离乳清蛋白,特点吸收更好,更适合肠胃不好的人群吃,因为分子更小,更容易被消化吸收,对肠胃压力小。但缺点是贵,同等重量比乳清蛋白要贵100块左右。以上品牌也有分离乳清。 如果一般健身,肠胃还Ok,选择乳清蛋白即可。土豪请随意。 纯手打,希望有帮助。如有不懂,可以追问或私信
三、奈氏力斯蛋白粉怎么样
没有统一的答案,因为每个人的身体状况、营养需求和口味都不同。然而,许多品牌和类型的蛋白质粉都经过科学测试和营养专家的建议,因此选择一个被证明是适合自己的牌子非常重要。以下是一些值得考虑的因素:1.成分: 挑选时要看瓶子上的成分表,并检查成分是否符合个人需求。2.用途:不同种类的蛋白质粉适合不同的人群和不同的目的(增肌、减肥、饱腹等)3.口味:一些人不喜欢蛋白质粉的味道,因此选择一款口味适合自己的蛋白质粉也很重要。4.品牌信誉:稳定可靠的品牌产品是值得选择的。最好咨询专业的运动营养师或医生,以找到适合自己的蛋白质粉。
四、欧力姆蛋白粉怎么喝
不错,这个牌子的蛋白粉还是良心的,蛋白质含量也是在75%左右,买的第一桶已经喝完了,增肌的效果可以明显看出来,而且粉质也很细腻,溶解的很快,喝到嘴里也没有颗粒感啊什么的,泡完就可以直接喝补充蛋白质很方便
五、欧力姆蛋白粉好吗
不买,答主你看中它,并且发上来问的原因只有一个,就是便宜。即使你只发了一部分,我也能猜到他是哪个牌子的。
国产诸如奥力德,力维健这样的牌子。
你问我为什么知道,因为我也是新手过来的,也想过买这样的粉。
打着蛋白粉的牌子,卖的却是牛奶的成分,甚至植物蛋白还是动物蛋白都不知道的产品。说实话,在闲鱼上有非常多的19.9两瓶,29.9三瓶包邮的卖家,这样你大致可以猜出这些国内品牌打着蛋白粉旗号的产品有多水
所以我给答主的建议是,绝对不要买这种,不管你是增胖还是增肌,买这种还不如直接买纯牛奶,不仅更有用,还比较健康。
再拿价格说事,题主你以为的便宜,就是真的便宜吗?nonono.你还是太年轻了。
我们知道我们想喝蛋白粉就是为了补充蛋白而已,而碳水仅仅是为了我们辅助吸收蛋白,所以要知道,我们真正要的就是买蛋白。拿价格直接计算,碳水我们就不计算了,毕竟碳水在生活中太容易摄入了,米饭,面包,水果,甚至一些零食,锅巴这类,都是大量的碳水,价格低到难以想象。那么我们要算的就是蛋白,1斤8块钱的鸡蛋,一个7毛钱计算,1斤11块钱的鸡胸肉,淘宝上480有5磅的on罐装蛋白粉,298有2.5kg的mp袋装蛋白粉,以及题中60块450g的所谓增肌粉,以一份20g的蛋白质来计算,吃鸡蛋需要2块钱,吃鸡胸肉需要2.5,吃on粉需要5.3块钱,吃mp粉需要4块钱,吃题中增肌粉需要13块钱,答案很显然了,就是拿答主这样的健身小白来交他们的碳水智商税,我拿碳水当蛋白卖,你还买,这不是没智商吗?
所以,健身千万条,安全第一条,健身不健脑,亲人两行泪。
真正意义上能称作增肌粉的,蛋白质含量起码要到45或者50,毕竟肌肉合成需要补充蛋白质,而增肌期间碳水比例也很重要,所以45.50的比例其实算傻瓜式补给,一勺粉自给自足,感觉吃不饱?喝!有氧运动补充?喝!力量训练结束?喝!睡前一发?喝!不用考虑额外碳水摄入,就是喝!如果你是一个本来就不瘦的人,可以考虑入手乳清蛋白,平时运动前后自己补充碳水,在一天日常饮食中,用乳清蛋白补足日需蛋白,就更加高效。
再说来源,淘宝目前也有很多大牌的旗舰店,例如on,allmax.六重矩阵,熊猫,欧力姆,mp,肌肉科技,都很方便,就是价格可能贵一点,inherb上买可以便宜很多,随便找推荐码on的5磅乳清蛋白360左右即可入手,比起国产康比特,甚至都便宜,还有一个渠道就是健身房教练和健身学院的广告代售,也可以便宜不少。
希望能帮到题主
六、欧力姆蛋白粉哪个口味好喝
增肌粉巧克力味好喝。
效果在同类产品中还是比较不错的,我从在德国留学的时候就开始喝欧力姆增肌粉跟蛋白粉,效果真心不错,口味有很多种巧克力、香蕉、草莓、提拉米苏、香草口味,我最喜欢巧克力口味,我一般是运动后来一杯能缓解疲劳减少肌肉流失,然后睡觉前也会来一杯有利于肌肉增长