一、蛋白粉怎么泡来喝
蛋白粉和奶粉在一起冲着喝也是可以的，但是水要多加一点点 。建议还是要分开来喝是比较好的，因为混合在一起可能也会产生一些相互的作用，味道也会发生变化。
奶粉是需要一定比例进行冲泡的，如果在适当的增加一些蛋白粉的话，这样就会导致调出来的奶粉比较的稠，可以一早上一顿奶粉中午一顿蛋白粉这样喝，再给孩子喝奶粉的时候，一定要注意多给孩子喝温水，以免造成孩子出现便秘的现象。
二、蛋白粉怎么泡效果最好
水温40度都可以。乳清蛋白粉的话一般是不建议大家用热水去冲,因为用热水冲的话是会破坏里面的营养物质的,用四十摄氏度的水去冲蛋白粉是最好的,因为这个温度可以加速蛋白质粉的融化而且也不会破坏蛋白质的营养成分。
乳清蛋白粉的话就更不应该用热水冲,因为用热水冲的话会使蛋白质变性,里面的营养物质也会被破坏。正确的冲蛋白粉的步骤应该是先准备一碗温水，大概四十度左右。
三、汤臣倍健蛋白粉怎么泡
蛋白粉的正确吃法和作用如下：
一、正确吃法
1.不能用开水冲
很多粉友会觉得，天气冷的话，用开水冲泡蛋白粉，即能暖手又能暖胃，千万不要！蛋白粉对温度非常敏感，一旦温度超过自身的耐温性，蛋白活性会直线下降，这杯蛋白粉冲剂也就失效了！正确的喝法是将蛋白粉倒入温水中，搅拌或摇匀使其全部溶解后服用。
2.摄入量及摄入时间
每天摄入蛋白质量应保持在每磅体重/1克左右的样子，即一般人食用补充15克左右的乳清蛋白粉就行。汤臣倍健蛋白粉每日一勺约10g就可以了。
3.不要空腹食用
空腹吃蛋白粉，会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。在食用前可先吃些食物，例如豆类食品。
4.不要与酸性饮料一起吃
苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。
食用蛋白粉时，按着上面的方法吃，便可有效吸收蛋白粉的营养，提高自身免疫力。
二、蛋白粉的作用
1.恢复身体机能
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织，亦可以帮助身体组织的成长及修复。
2.提高机体免疫力
人体内具有免疫功能的抗体主要组成部分是蛋白质，充足的蛋白质有助于增强人体免疫机能，调节身体代谢，抵抗病毒袭击。
3.补充营养来源
食用蛋白粉，可以促进机体的新陈代谢，改善贫血、水肿、体重减轻。有效防止这些症状。
四、蛋白粉怎么泡开
乳清蛋白粉最好在锻炼后15分钟到30分钟，冲水服用是最好的，也可以在其他的时候服用。乳蛋白粉，应该用温水兑，温牛奶也可以。
使用方法：将一勺乳清蛋白粉加入到200ml的温水、牛奶、果汁或其他饮料中迅速搅拌，最好放入有封盖容器中摇晃，这样容易摇匀，就可以饮用了。
乳清蛋白粉，不但容易消化，而且还有高生物价，高效化率，是高蛋白质中的精品。
五、大豆蛋白粉怎么泡
泡黄豆的方法对于黄豆的味道和营养素的保存都有很大影响。以下是一些泡黄豆的技巧，可以让泡制效果更好：
1、清洗：先将黄豆放入水中，搓洗一遍，然后把豆子浮在水面上，将浮在水面的杂质和不好的豆子捞出来，然后用清水冲洗干净，保证豆子表面干净。
2、提前浸泡：将清洗好的黄豆放入盆中，加入足够量的清水（建议用常温水），浸泡8-12小时，浸泡时间根据环境温度和黄豆品种的硬度而定，以使豆子变得柔软，易于煮熟。
3、清理：浸泡后将泡过的水倒掉，将黄豆放进干净的盆中，再用清水冲洗几遍，以去除黄豆表面的泡沫和杂质。
4、加入食盐：如果您喜欢咸味的黄豆，可以在清洗后的黄豆中加入少许食盐，轻轻搅拌均匀，再用清水冲洗干净即可。
六、蛋白粉怎么泡好喝
在冲泡蛋白粉的时候，可以取1-2勺加入杯中，然后用20-40℃的水冲泡，一般加至300mL左右即可，均匀搅拌后，待其完全溶解没有颗粒沉淀物时即可食用。
如果不喜欢蛋白粉的味道，或者为了膳食营养更加均衡，可以加入一些果汁、牛奶、蔬菜汁、粥类、汤类等混合食用。
蛋白粉的主要成分是蛋白质，适合术后身体虚弱、咀嚼困难，或者长期吃素食、有健身增肌需求的人群食用。但不建议直接用开水冲泡，以免蛋白粉中的营养物质失去活性，降低蛋白粉补充营养的作用。
蛋白粉并不适合所有人吃，日常依靠吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋等蛋类，鸡胸肉、牛肉、鱼肉等肉类，牛奶、豆浆等乳制品、豆制品，就可以达到补充蛋白质的目的。
长期大剂量吃蛋白粉容易增加消化道负担，引起消化不良。而且蛋白质分解以后还需要通过肾脏代谢，长期大量吃有可能对肾脏造成损伤。
此外，对于身体虚弱的人来说，如果自身身体情况逐渐好转，恢复正常饮食后，不能再单纯每天吃蛋白粉补充机体所需营养。
长时间喝流食也容易使得自身咀嚼能力下降，不利于自身健康。平时在食用蛋白粉时需适量，不要一次性吃太多，以免有食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。
以上回答，祝大家身体健康！
七、蛋白粉怎么泡好吃
一勺是10克，可以兑200ML的凉开水水。安利蛋白粉要用凉开水泡，我一般是用乐扣杯冲，先放入凉开水，后舀一勺蛋白粉，然后摇匀，即可。安利蛋白粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体完全吸收和利用。服用蛋白粉注意事项：
1、蛋白粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。这也是说明书上强调的随餐吃或者饭后吃的原因，这点请大家切记！
2、千万不要错过早餐这个最好的机会吃蛋白粉。蛋白粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白质粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。
3、注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白粉的营养。蛋白粉是大豆提取物，有点豆腥味,如果您不喜欢这豆腥味 ,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁冲,冲着喝是比较方便的。
4、 由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。5、不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。