乳清蛋白粉哪个品牌最好

139健康网 2023-07-08 15:10 编辑:admin 182阅读

一、乳清蛋白粉哪个品牌最好

gnc旗下的乳清蛋白它是以牛奶作为原材料提炼的,是一种动物类型蛋白,它其中含有着非常丰富的支链氨基酸,在运动完之后如果能来上一杯乳清蛋白的话,可快速补充能量、补充人体所需蛋白质。

另外一方面,关于gnc乳清蛋白的摄入,也建议大家可以在睡前来上一杯,坚持一段时间之后你会发现,自己能更加快速的进入深度睡眠,而且睡眠质量相对以往还会提升不少,在睡觉的时候不会不停做梦,因为它能让人体脑部的供能得到完全补充,所以人体的脑部就会处于比较放松的状态下,入眠会变得很简单。

二、乳清蛋白粉谁家的好

奶粉配料表脱盐乳清粉放在最前是好的。一般而言,奶粉配料表中常见生牛/羊乳,脱脂牛奶/脱脂乳粉,脱脂羊奶粉,浓缩乳清蛋白粉,脱盐乳清粉等。

三、乳清蛋白粉品牌推荐

肌肉科技,值得信赖!

四、乳清蛋白粉和蛋白粉的区别

生物价不同。乳清蛋白粉的生物价一般在104左右,而乳蛋白粉为91左右,酪蛋白粉为77左右,大豆蛋白粉在71左右。可见,乳清蛋白粉生物价远高于其他蛋白粉。蛋白质功效比不同。乳清蛋白粉的蛋白质功效比一般在3.2左右,而乳蛋白粉为3.1左右,酪蛋白粉为2.5左右,大豆蛋白粉在2.1左右。可见,乳清蛋白粉的蛋白质功效比是最高的。

有效利用率不同。乳清蛋白粉的有效利用率一般在92左右,而乳蛋白粉为82左右,酪蛋白粉为76左右,大豆蛋白粉在61左右。可见,乳清蛋白粉的有效利用率远高于其他蛋白粉。

最大不同之处就是人体对于其吸收速率不同,一般来说乳清蛋白的吸收速率最快,半小时左右即可以吸收完毕。而蛋白粉的吸收速度相对来说比较慢,需要两个小时左右才能够完成吸收过程,同时乳清蛋白反从胃中排出血液中吸收速度也比普通的蛋白粉要快很多。

五、分离乳清蛋白粉哪个品牌好

你好健身训练完了了以后很多人都会喝一些运动补剂!

最常见的是乳清蛋白粉!

一般健身人群喝的是乳清蛋白粉

主要成份是乳清蛋白,牛奶提炼的蛋白质

普通人群喝的蛋白粉

主要成份是植物蛋白混合一些乳清蛋白一般是保健饮品

两者是不同的不是所有蛋白粉都是一样的

目前国内市场上一般乳清蛋白分国产和进口两种

国产品牌:

康比特:目前国内最早最大的运动补剂

汤臣倍健:这几年才涉及运动补剂生产

国外品牌:

欧普特蒙

美瑞克斯

肌肉科技

熊猫

MP

BSN

BPI

健安喜

冠军

海德力

诺特兰德

巅峰科技

欧力姆

魔兽

国内乳清蛋白粉和进口乳清蛋白粉的工艺和配方上还是有一些差距的

可以根据自己需求选择过程或者进口产品