三步上篮球，先走两步，第三步起跳。否则就走步了
如何学会上篮？
其实。上篮我也学了好久。看上面说的。都是常理。
但篮球看的是临时变动，
前面有人？那么步伐就很重要了。好的步伐可以过了人还有利上篮！
对于该出手了。这手该怎么出？（不仅要进。还要好看）首先不能让人盖到。得迈开 防守的。 一般用勾手上的比较多这样可以。防被盖帽。 注意擦板角度！
不用勾手。的话上托上篮就要注意 力度啦!
兄弟。祝你越打越好。！
篮球的上篮怎么练？
1 左中右上篮各10次，第一次练不求全进，右路上篮用右手运球，左路上篮用左手
2 第2次每一个不进就多练5次相同的上篮
祝你练好！
篮球三大步上篮步骤是么样？
上篮是不管你双手、单手的，只要不非法运球（走步）就行。
在有人防守的时候，就要看当时的情况来决定用哪只手或两只手上篮，这需2113要你的经验。
在没人防守（防守比较松）的时5261候一般用单手上篮要好些，基本姿势为（以右手三大步低姿上篮为例）：
右脚踏出第一步的时候，双手持球收于腰部右前方，左手放在球的左斜前方，五指张开虎口向右护住球；右手放在球的下方偏右后，虎口斜向前，托住球。
左脚踏出第二部4102的时候，右手向斜上送球，左手臂外旋，左手滑至球的左方；
左脚蹬起腾空后，右手臂伸展至最大（带动肩、胯前送），左手自然放开，手臂与篮圈（篮板）的角度视与篮圈（篮板）的距离而定。
最后，倒腕、1653拨指，力量大小同样视与篮圈（篮板）的距离而定。
注：三大步上篮的时候，不论是双手或是单手，最后一步蹬地的时候不要太往前方蹬，如版果前两步速度有的话就尽量向上方蹬地，以减少前冲，如果速度不太快的话就可以向前上方蹬地，速度越慢，越要尽量向前蹬地，以更大的缩短与篮圈权（篮板）的距离，保证命中率。