一、田径运动员的腿
练习田径，会对全身肌肉产生负荷，肌肉为适应这种压力，必然会增加。 练习田径，主要是大腿肌肉以及小腿比目鱼肌和腓肠肌受力较多，所以腿会变粗。同样会增加的还有腹斜肌，腹肌以及三角肌，小圆肌，大圆肌、头棘肌。
139健康网 2023-08-03 20:27 编辑：admin 80阅读
练习田径，会对全身肌肉产生负荷，肌肉为适应这种压力，必然会增加。 练习田径，主要是大腿肌肉以及小腿比目鱼肌和腓肠肌受力较多，所以腿会变粗。同样会增加的还有腹斜肌，腹肌以及三角肌，小圆肌，大圆肌、头棘肌。
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