一、运动后腰痛加剧
建议暂停吧，腰是身体承上启下的地方，这里受伤是一辈子的事，不可掉以轻心。可以休息几天恢复一下，看看疼痛是否缓解乃至消失，等完全没疼痛感了再继续锻炼。并且要总结经验，是什么导致的腰疼，杜绝再次发生。朋友，腰、颈这两个地方一定要好好爱惜，怎么小心都不过分，锻炼不是朝夕的事情，不要急于一时，健康最重要。祝早日恢复。
二、运动后腰疼加剧怎么回事
运动后腰部出现疼痛，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于运动后导致急性腰扭伤而引起的疼痛感，需要到正规的医院进行推拿复位治疗，同时可以配合进行物理治疗，比如超声波，艾灸等治疗，平常要注意保养，不要进行剧烈的运动。
三、运动后腰疼加剧怎么办
你好，运动时腰疼考虑是腰部肌肉损伤引起的，可以外用些活血化瘀的药物治疗观察看看，同时也可以热敷、拔罐治疗，不好转的话建议去医院检查排除是腰椎疾病引起的，平时一定要注意休息，避免做剧烈运动，注意腰部保暖，避免局部受风寒着凉。
四、运动完了以后腰疼
进行跑步以后出现腰部位疼痛，可能是身体进行跑步以后出现的腰部位的肌肉酸痛，或者是身体腰椎间盘方面的疾病引起的腰部位疼痛，去医院进行身体腰部位的CT,核磁共振等等检查确诊具体的致病因素进行改善症状，平时注意休息，避免身体进行剧烈运动进行改善腰部位的疼痛。
五、运动后腰很疼
可能是跳绳后急性腰肌扭伤或者是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的症状，主要表现为腰部疼痛，压痛，活动后疼痛加重现象，建议这几天让孩子注意休息，最好卧床休息，外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，24小时内冷敷疼痛部位，24小时后热敷疼痛部位，一般1周左右就会明显好转。