一、如何评价陈式心意混元太极拳?
陈式心意混元太极拳是著名武术家、太极拳一代宗师、陈式第10代传人冯志强先生创立的。
陈式心意混元太极拳以心意为指导,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,着重养气、采气、行气、运气,旨在生元、培元、壮元、混元。在内气壮大的基础上,积蓄真元之力,练意不练气,练气不练力,练力易断,练意则通。主张以意行气,按窍运气,自然呼吸。拳法上不提倡盲目纵跳发力,震脚乱抖及拳架过低,避免外伤筋骨肉,内伤精气神,从而使练功者静心、养心、专心、放心的进行修炼。混元心意太极拳还包括混元气功棒、混元刀、混元剑等器械,这可谓是冯志强先生一生武学的精华。二、陈式心意混元太极拳46式炮捶拳谱?
1、起势 2、金刚捣碓
3、懒扎衣 4、六封四闭
5、单鞭 6、并步云手
7、高探马 8、右擦脚
9、左擦脚 10、左蹬一根
11、拗步 12、击地捶
13、翻身二起脚 14、护心拳
15、旋风脚 16、右蹬一根
17、掩手红拳 18、撇身拳
19、青龙出水 20、小擒打
21、抱头推山 22、前招
23、后招 24、野马分鬃
25、玉女穿梭 26、插步云手
27、摆脚跌叉 28、金鸡独立
29、倒卷肱 30、白鹅亮翅
31、斜行 32、搂膝
33、闪通背 34、十字脚
35、指裆捶 36、猿猴献果
37、双推手 38、肘底看拳
39、倒步披架 40、雀地龙
41、上步七星 42、退步跨肱
43、转身双摆莲 44、当头炮
45、金刚捣碓 46、收势
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三、什么是混元太极拳?
陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种,于上世纪八十年代中期形成体系,九十年代开始在国内外传播。
混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓,直接表达了太极拳的内涵真义。即以心意为指导,以丹田混元气为根本,依太极阴阳之理,经太极十三势的体用修炼,达到内外合一、混元一气的上乘功夫。混元太极拳以混元内功为本,以拳械套路和单式操练为体,以推手和散手为用。在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展,形成了完备的体系。在修炼内容上形成了“内外俱炼,以内为主;动静相兼,以静为主;练养结合,以养为主”练功原则。四、陈式心意混元太极拳最早创始人是谁?
已逝的太极拳大师冯志强老师。曾经是陈发科的在世的最后一位弟子。从陈发科处学得陈式太极拳,从胡耀贞处学得混元气功。两位老师都是了不得的人物。冯志强不想放弃任何一门功夫,就将它们合二为一。陈式心意混元太极拳还是值得学习的。
五、混元太极拳用什么掌?
混元太极拳在起势时用的是垂掌来掤起,垂掌是混元太极拳特有的掌型,看似无力,实质是以放松手臂肌肉为了更好地把太极内气调动起来。这是混元太极拳以内气心意领拳的特色之一。其他招式中根据拳式需要运用了各种太极拳中的各种掌。
六、混元太极拳24式口诀?
太极乱环应求精,上下相随妙无穷, 引彼深入乱环内,四两可拨千斤动, 手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形, 缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶, 三节发力螺旋劲,精神领起势要惊, 式式中定混元气,引进落空箭出弓, 上惊下取君须记,乘虚巧取任意行, 闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通, 欲知环中法何在,发环落点即成功.
七、陈式混元24式口诀?
关于这个问题,陈式混元24式口诀如下:
一、起势分虚实,二、捧球归一体,
三、收势起刺掌,四、左右搂膝踢,
五、转身擒拿手,六、左右搂腰扭,
七、左右云手劈,八、右脚前踏实,
九、左右搂膝靠,十、单鞭转身起,
十一、如封似闭势,十二、左右穿梭势,
十三、右脚前跟踏实,十四、左右单鞭势,
十五、左右扣肘势,十六、右脚前跟踏实,
十七、左右挂捶势,十八、左右云手势,
十九、左右搂膝扭,二十、左右拦腰势,
二十一、右脚前跟踏实,二十二、转身擒拿手,
二十三、左右搂腰扭,二十四、收势合太极。
八、陈式混元太极拳二十四式名称冯秀真?
1.起式 2.金刚捣碓 3.懒扎衣 4.六封四闭
5.单鞭 6.白鹤亮翅 7.斜行 8.提收
9.前膛拗步 10.掩手肱捶 11.披身锤立 12.背折靠
13.青龙出水 14.双推手 15.三换掌 16. 倒卷肱
17.退步压肘 18.中盘 19.闪通背 20.击地锤
21.平心锤 22.煞腰压肘 23.当头炮 24.收式
九、混元太极拳马步桩心法口诀?
传统“混元太极拳”是“六脉太极拳”之一。尊师武当太乙铁松派第十三代掌门李兆生先生的专著“混元太极拳”还未发表,也没有在社会上公开传受,所以“混元太极拳”的“心法口决”也没有公开。
十、24式混元太极拳背向口诀?
24式混元太极拳口诀
太极乱环应求精,上下相随妙无穷,
引彼深入乱环内,四两可拨千斤动,
手脚齐进横有竖,纵主曲伸不露形,
缠丝靠法是真诀,左顾右盼不丢顶,
三节发力螺旋劲,精神领起势要惊,
式式中定混元气,引进落空箭出弓,
上惊下取君须记,乘虚巧取任意行,
闪展腾挪扳山力,哼哈二气显神通,
欲知环中法何在,发环落点即成功.