灵芝石斛煲汤做法大全?

139健康网 2023-09-12 06:19 编辑:admin 103阅读

一、灵芝石斛煲汤做法大全?

材料:猪骨、灵芝5克、干铁皮石斛10克、西洋参5克、蜜枣2粒、姜片、盐

做法:

1、把灵芝、石斛、西洋参浸泡10分钟,捞起来洗干净备用,蜜枣直接清洗干净备用;

2、把猪骨洗净焯水捞出备用;

3、将所有的材料放进砂锅,添加适量冷水,用大火将汤煮开后调成文火煲2个小时,然后加入适量的盐即可饮用。

二、灵芝石斛田七煲汤做法?

材料:乌鸡750克,猪瘦肉150克,田七10克,石斛5克,枸杞子5克,灵芝5克

调料:盐5克,姜片、葱段各3克,味精5克

做法:

1.先将乌鸡洗净;猪瘦肉切块;田七、石斛、灵芝洗净。

2.用锅烧水至滚后,放入乌鸡、猪瘦肉块滚去表面的血渍,倒出用水洗净。

3.将乌鸡、猪瘦肉块、枸杞子、田七、石斛、灵芝、姜片、葱段放入炖盅内,加清水炖2小时,调入盐、味精即可食用。

三、灵芝石斛煲汤的12种做法?

食材清单:干灵芝片10克,陈皮2克,石斛10克,桂圆肉10克,猪骨适量食盐适量,姜片适量

详细做法步骤:

1.首先把灵芝,陈皮,石斛放入碗中加入清水浸泡五分钟, 浸泡好后将其清洗干净,洗去表面的灰尘就可以了,买的干货怕有硫磺所以提前先浸泡很有必要。

2.接着准备100克猪骨分多次加入开水,洗去猪骨的血水和杂质,清洗好后放入炖盅中。

3.接着将浸泡好的陈皮刮去瓤,这样煲出来的汤水才不会苦涩。

4.准备一个炖盅,然后将所有的食材灵芝片,石斛,陈皮,猪骨,桂圆肉加入适量清水一起放进炖盅中,隔水炖2小时,最后加入适量食盐调味即可。

四、灵芝煲鸽子配什么最好?

灵芝煲鸽子最好搭配的是红枣、枸杞和淮山因为灵芝煲鸽子本身具有滋补和调节免疫系统的作用,而红枣、枸杞和淮山则是常用的中药材,具有强化体质、滋养补益的功效。这些食材搭配在一起可以起到协同作用,使营养成分更易被人体吸收,从而更好地提高免疫力和身体健康。而且,灵芝煲鸽子也可以搭配其他的食材,比如姜片、蒜瓣、花菇等,不但可以增加味道,还能够让整道菜肴更加丰富多彩。

五、灵芝搭配什么煲汤最好?

灵芝是一种比较贵的食物,我们吃的主要是通过煲汤,最好是与鸽子、猪骨和大骨头等营养成分都比较高的食物。灵芝炖鸽汤,要先准备好灵芝和鸽,然后放入锅中炖一小时,再加入山药,煮半小时。灵芝山药鸽子汤,灵芝猪骨汤,冬瓜灵芝汤都挺好的。

六、灵芝用什么煲汤最好?

灵芝可以和很多食材搭配煲汤,以下是一些常见的搭配:

1. 灵芝瘦肉汤:将瘦肉、灵芝、枸杞、姜片等食材一起煲汤,滋补养颜。

2. 灵芝鸡汤:将鸡肉、灵芝、淮山、枸杞等食材一起煲汤,有益养生。

3. 灵芝枸杞汤:将灵芝、枸杞、红枣、玉竹等食材一起煲汤,能够提高免疫力。

4. 灵芝莲子汤:将灵芝、莲子、红枣、枸杞等食材一起煲汤,有助于润肺止咳。

总之,灵芝煲汤可以根据个人喜好和身体需要搭配不同的食材,以达到更好的滋补效果。

七、石斛煲汤,怎么煲汤最好?

1、材料:猪瘦肉250克,新鲜青榄8—10颗,石斛约10克,姜2片,盐适量。

2、石斛冼净预先浸泡一小时左右,用刀拍松备用;

3、青榄洗净用刀拍烂备用(这样可以让榄的味道更容易渗出);

4、猪瘦肉剁成肉沫备用;

5、小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热,水开后放入肉沫炖三小时加入盐即可。

八、灵芝煲汤,用什么材料最好?

灵芝是一种名贵食材,我们可以将它和黄芪,枸杞,大枣,甘草,一起准备好,一起煲老鸭汤,将老鸭切好焯水,然后把老鸭块放进清水中,将灵芝,黄芪,大枣,甘草一起放进去,温火煲两个小时左右,临开锅前再将枸杞放进去,这样灵芝汤就相当不错了。

九、白灵芝配什么煲汤最好?

白灵芝煲汤可以搭配的食材有很多,鸡,排骨,鸽子~~都可以。灵芝有滋补强壮、补肺益肾、保肝解毒,健脾安神的作用。它不仅能提高人体免疫力,有健肤抗衰老的作用。煲汤时加入桂圆,不仅可提高汤的疗效,还可中和苦味,提高口感。再,灵芝要顺纹切,不可切太薄的片,否则苦味会更浓。

十、金石斛和什么煲汤最好?

金石斛煲汤:

1、花胶石斛炖猪肉

材料:石斛15克(中药店有售)、花胶40克、猪瘦肉300克、生姜3片。

做法:石斛洗净;花胶浸泡1小时,置沸水中稍滚片刻,切段状;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜放进炖盅内,加入冷开水1000毫升(约4碗量),隔水炖2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用,花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。

2、花旗参石斛炖乌鸡汤

材料:乌鸡、花旗参片、石斛

做法:洗净宰好的乌鸡,斩块,氽水捞起;花旗参片和石斛稍冲洗;将煮沸的清水倒入大炖盅,放入所有材料,加盖隔水炖两个小时,下盐调味即可品尝。

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