羊肉煲灵芝

139健康网 2023-07-18 23:29 编辑:admin 289阅读

一、羊肉煲灵芝

羊肉冲洗干净,将羊肉切成3厘米左右的大块,将切好的羊肉放入清水浸泡2个小时,中间换水2-3次,浸泡羊肉的过程中,准备其他食材,锅中放入冷水,将羊肉放入,加入料酒,中火加热,羊肉飞水过程中,准备一块纱布,将干黄花菜、莲子、黄豆、葱、姜、灵芝、百合、玉竹及熟地包成料包,羊肉烧开后,煮3-5分钟,除去其中的血水,在锅中热水翻花出,用漏勺捞出羊肉,装入盆中备用,将料包放入砂锅,将羊肉放入砂锅,砂锅中倒入清水,大火烧开后,转中火慢炖70分钟左右,炖羊肉过程中,将胡萝卜、山药分别切成滚刀大块,羊肉炖好后,加入山药,加入胡萝卜,加入木耳和盐后,炖制15-20分钟,直至胡萝卜、山药熟透即可

二、黄芪灵芝炖羊肉的做法

这两个功效可以补气安神、止咳平喘,还可以提高人体的中气,对改善人体的脏器功能,是补益人体的气血都有非常好的功效。两者合用可很好的慢性疾病得到辅助治疗,像出现的慢性支气管炎、导致长时间的咳嗽、喘憋。

三、灵芝炖羊肉功效和作用

用料:

白萝卜300克

羊腿肉300克

葱10克

姜10克

蒜10克

香菜10克

盐15克

味精5克

鸡粉10克

香叶3片

白糖5克

胡椒粉10克

料酒10克

花椒10克

做法:

1/10羊肉洗净切块;

2/10白萝卜去皮洗净切成棱形。

3/10葱、姜、蒜切片,香菜切段。

4/10将切好的白萝卜放入碗中,用盐腌制10分钟。

5/10将羊肉块焯水撇沫,捞出备用。

6/10白萝卜焯水备用。

7/10热锅下油,放入花椒、香叶、葱、姜、蒜爆香。

8/10然后加料酒、清水、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖和羊肉块,大火烧开后改小火炖15分钟。

9/10最后加入白萝卜炖10分钟。

10/10出锅装盘,撒上香菜

四、羊肉汤加灵芝

主料:羊后腿1500g、羊蝎子500g

辅料:萝卜1个、姜1块、橘子皮适量、香菜适量、小葱适量

清炖羊肉汤的做法步骤

1.准备好羊肉,萝卜等食材(选羊腿肉最好,炖羊肉汤一定要选适量羊骨一起炖,汤才鲜美,可以直接买带骨羊后腿)

2.冷水下入羊肉和羊蝎子,大火烧开,把血水煮出来(期间不要放任何去腥的东西比如料酒葱姜什么,都不要放)

3.去掉血水,清洗干净羊肉,重新加入足量的清水,冷水放入洗净的羊肉,这时候加入一大截姜段,用刀拍破它。

4.等再次煮开后再放入一个橘子皮(最好用干橘皮,用柚子皮也很好,香味也会起到避膻味的作用。)

5.小火炖煮一个小时后捞出橘子皮,捞出橘子皮以后,再把羊肉捞出(这时的羊肉已经基本炖好了,软硬适中,如果再炖容易把肉炖散,汤浑浊)

6.这时候,锅里只留羊蝎子,继续小火再炖,为的是这口鲜汤,汤炖够时间后,此时看到羊肉汤已经很浓郁,汤清而不浑浊,这时候再放入萝卜。

7.再放入刚才已经捞起来的羊肉,和萝卜进行最后的炖煮,十分钟后,萝卜已熟,羊肉已软而不烂,汤鲜美而不浑浊

8.盛出,再进行调味,放入香菜和小葱末,适量盐,鲜美羊肉汤做好了,喝羊肉汤啦。(最好不要直接把盐放入整个锅中,吃时再放,有利于保留整锅羊汤的鲜美)

羊肉本来就有绝对避免不了的味道,所以不要试图放料酒啊大葱大料什么的五香调料去掩盖,只会适得其反,弄得汤汁少了本应该有的鲜美。

橘子皮中途要打捞出来,不能全程炖煮。因为时间过久会把橘子皮本身的苦味煮出。

炖汤的水要一次性加足,中途不能加水,否则影响汤的美味。

不建议整锅汤加盐,最好是吃多少加多少。这样多余的汤你可以作为高汤用,也可以作为下一碗热乎乎面条的原料,还可以涮个火锅。

五、羊肉煲灵芝汤怎样煲

1、将羊肉剁成小方块,放入冷水盆中浸泡12小时,再放入沸水锅内焯透捞出。

  2、鲜香菇去蒂,斜刀切两半。

  3、葱切段、姜切片。

  4、将草菇硬根摘去,洗净,顺长切成两半。

  5、尖辣椒去蒂去籽,斜刀切成段。

  6、将锅置于旺火上,放入植物油烧至七成热,放入羊肉块煸炒,再加葱段、姜片煸炒,再加入高汤500克炖50分钟,再加香菇、草菇炖10分钟。

  7、加入酱油、花椒、精盐、料酒、味精,放入尖辣椒段,再炖片刻即可

六、黄芪灵芝炖羊肉汤的功效

是可以一起泡水喝的,灵芝具有补气安神,提高人体免疫力的功效。黄芪具有益气健脾,利水消肿,补气养血的功效。这两种药物一起泡水,可以治疗失眠,气血亏虚,脾胃虚弱等疾病。使用这两种药物的时候要适量使用,同时要注意饮食清淡,避免吃油腻刺激的食物。

七、灵芝和羊肉煲汤的步骤

1、准备好所用的食材,我用了羊肉、羊排、羊血,有羊杂的也可以放点,调味品越少越好。

2、把羊肉和羊排浸泡一会,泡去血水,反复数次清洗干净脏污。

3、用剁骨刀把羊排剁成小块,羊肉切成块状,装盘备用。

4、生姜用刀背拍扁,锅里放入切好的羊肉和羊排,加清水没过羊肉,全程不加锅盖,大火煮至沸腾,不加锅盖可以散去羊肉的膻味。

5、水开后继续煮七八分钟,煮出羊肉和羊排的血沫,关火捞出。

6、用热水把羊肉和羊排,再次清洗干净,血沫全部洗干净,沥干水分。

7、把洗干净的羊肉和羊排放入锅里,姜片、葱结、白芷一起入锅,加足清水,水量可以加到羊肉的两倍多,熬煮的时候会蒸发。

8、大火煮至沸腾后,一直保持沸腾状态煮40分钟,砂锅全程开着锅,不要加盖子,保持沸腾煮羊肉的汤水,经过撞击后,煲出来的汤汁浓白没有膻味。

9、把羊血切成小片,泡冷水洗净备用。

10、大火煮沸40分钟以后,转小火加盖盖子,再炖煮20分钟。

11、打开盖子,把洗净的羊血放入锅里,盖上盖子炖煮10分钟,关火。

12、加入食盐、胡椒粉,搅匀调味,把香菜洗净切好。

13、把羊肉汤盛入汤碗里,加入香菜叶拌匀,就可以享受美味。

八、黄芪灵芝炖羊肉的功效

灵芝北芪片具有养血益气、温内升阳、祛瘀化瘀、益气强表、利水消肿、散寒生肌的作用。对虚肿、气短、心悸、乏力、流汗、盗汗、腹泻、肛门脱垂、子宫脱垂、慢性肾炎、虚证、黄血、口疮、坏疽、溃疡不愈合有治疗作用。此外,北芪还具有改善免疫力、抗缺氧、增强应激能力、促进新陈代谢、排脓、保肝、降血压、调节血糖、改善心功能的作用。