一、紫灵芝泡水喝
将灵芝干燥、切片或切片，放入水杯中，用沸水浸泡，即可饮用。浸泡在水中的灵芝具有以下效果:第一，灵芝中含有的灵芝多糖能有效增强体质，预防感冒的发生；第二，具有美容功效，能祛除黄褐斑、老年斑等。第三，它有利尿和通便的作用。第四，它可以降低血脂。
二、紫灵芝煮水喝
紫灵芝煮水，味道淡淡的，没有特别刺激特出的味道。
三、纯野生紫灵芝
广东野生灵芝多为竹芝或红芝。
一、广东省阳山县特产——阳山野生灵芝
二、广东省清远市英德市特产野生灵芝
三、广东连平野生灵芝
四、广东梅州大山野生灵芝
五、广东韶关粤北山区纯野生灵芝
六、广东清远野生紫灵芝
七、广东中山特产五桂山灵芝
八、广东枫树灵芝
九、广东肇庆野生灵芝
十、广东韶关-英德大山区野生特产野生灵芝
四、紫灵芝泡水喝和煮水喝的功效与作用
浸泡在水中的灵芝可以增强免疫调节。抗衰老，灵芝含有更多的活性物质，如多糖、有机酸等。，可以促进新陈代谢和防止衰老。还有抗肿瘤作用。灵芝的抗肿瘤机制主要包含大分子多糖，能显著增加抗体，诱导血液单核细胞分泌细胞因子，如肿瘤坏死因子、干扰素和造血因子。还具有降血脂、降血糖的作用。
五、野生紫灵芝泡水的做法
首先可以把紫灵芝用水煮，煮开以后紫灵芝水是可以直接喝的，其次可以把紫灵芝切成小块后，然后用水泡，这个时候是要使用热水的，这样才能发挥紫灵芝的药效。
其次可以把紫灵芝磨成粉末以后，直接用水冲服。紫灵芝是很好的保健品，除了直接泡水喝以外，也是可以用来泡酒和煲汤的，直接加入到鸡汤中，通过熬制的过程，也可以把灵芝的药效中和到鸡汤中。
六、紫灵芝煮水的作用
紫灵芝是一种珍贵的中草药，具有补益养生的作用。下面是紫灵芝炖排骨的做法：
所需材料：
1. 紫灵芝 20 克；
2. 猪骨 500 克；
3. 枸杞 10 克；
4. 姜片 10 克；
5. 料酒、盐、味精、生抽、葱花各适量。
步骤：
1. 猪骨焯水。将猪骨洗净，放入开水中焯水煮3分钟，捞出沥干备用。
2. 准备材料。紫灵芝和枸杞洗净备用，准备适量姜片、葱花备用。
3. 煮炖。将焯水过的猪骨放入砂锅中，加入足量水，放入紫灵芝、枸杞和切片的姜片，加入一勺料酒，武火煮开后转小火炖1个小时左右，加入少量盐、味精，淋上一些生抽焖几分钟后撒上葱花即可食用。
小贴士：
1. 紫灵芝味道较苦，炖制时可以多放一些枸杞、姜片等调料来调味；
2. 需要多加时间的话，也可以用电饭煲代替砂锅来炖制，炖的时间也可以延长一些；
3. 炖制猪骨时您可以放一些豆腐、鸡蛋、蔬菜等食材一起烧煮，这样汤汁的口感会更为丰富。