孙式太极拳实战如何?

193 2024-08-01 07:37

一、孙式太极拳实战如何?

如果是实战,大部分太极都不快,传统功夫都是要下功夫的,孙式里面有形意和八卦的劲,形意的底子更多一些,相对来说比较快。但和散打之类的比,前3-5年以内基本上是没法比的。

如果遇到明师,又认真教,学生又认真学、认真练的话。也许3-5年可以和练过的人实战。太极十年不出门。

二、孙式太极拳有几套?

原始架:

1、孙式太极拳创始人孙禄堂老先生只传下来的一套太极拳拳架(见其著作《太极拳学》),另有一套太极剑(内中含对剑)。

全国各地练习这套拳架基本与《太极拳学》大同小异,个别细节因传承原因有所变化,但主体基本一样。孙剑云先生在两次出版书时,把拳中的名称调整,但并没有影响整体拳架的结构。

2、有个别传人有不同意见(如36手,自称得孙禄堂先生独授,但未得到孙老先生其他传人佐证和认可)。

改编架:

1、在上个世纪八十年代,为迎合武术宣传的需要,孙剑云先生改编了一套简化太极拳。

2、为竞技比赛需要,还编了一套孙式竞赛(七十二式)太极拳。

3、九十年代还编了一套太极十三式。

另外还有一些改编的拳架,如53式,24式等等,这些都是因为特定原因而改编的。

三、孙式太极拳26的特点?

  (1)遵从老子“无为而无不为”的思想,以恬淡虚无的心态,蓄神以求中和,自然开发人体中和之气--神气合一之内劲,使习者从中完善身心本能,开启大慧。

  (2)以《易经》为指导,由无极而生,太极而始,以三体式为基,内运五行,外演八卦,浑融一体,使拳式承接变化合于易理,使习者产生先后天八卦相合之效。

  (3)以丹道修为作为进阶基础,并融合贯穿于每一拳式之中,求以通过拳式产生动静合一之效,使技通于道。

  (4)以“顺中用逆、逆中行顺”为行拳之总纲,并精炼出行拳的`“九要”法则。九要为:一要塌(塌腰、塌腕),二要提(提肛,决非用意识去提),三要扣(扣肩,扣膝),四要顶(舌顶上额,顶头),五要裹(裹膝、裹胯、裹肘),六要松(松肩,松胯),七要垂(垂肩、垂肘),八要缩(缩肩,缩胯),九要起钻落翻分明(头顶而钻,头缩而翻;手起而钻、手落而翻;脚起而钻,脚落而翻)。从而涵盖了《易经》《洗髓》两经之精义,求以通过拳式产生内外合一之效。

  (5)该拳拳式至简易学,而每一拳式之内意至深。主张不求呼吸,以致真息,式正气从。以形意拳之三体式为整套拳架之基础,要求重心上下无起伏,始终在一个水平面上运动,培育体内一触即发之本能。以八卦拳之进步必跟、退步必撤作为该拳之基本运动形式,要求重心始终在两足上交替变换,利用重心的连续变化协调、浑融周身的虚实、阴阳,求中和而达至灵、至空。以开合作为左转身之接,以至连绵不断,一气呵成。

  所以,孙式太极拳既有形意拳之整实猛烈,又有八卦拳之灵活巧变,并将此融蓄在太极拳的柔顺中和之中,使之相辅相成,相得益彰。

  (6)孙式太极拳在单练整套路之功底上,并有对练、推手之技。推手对练之中不可执着成法,要集中思想,掌握自己的重心,窥定对方的身手。或粘或走,或刚或柔;伸缩往来,上下相随,灵活运用,不呆不滞不丢不顶,不即不离,沾连粘随。

四、孙式太极拳怎么收势?

关于这个问题,孙式太极拳的收势步骤如下:

1.将左脚向左侧迈一步,与右脚分开。

2.将左手自右侧向左侧旋转,同时右手自左侧向右侧旋转。

3.将两手分别向身体中心汇聚,直到两手掌心相对。

4.将两手掌心合并,向下压缩,直到手臂伸直。

5.再将两手向身体中心收回,同时右脚移动,回到原来的站立姿势。

6.最后,将两手放在身体两侧,回到起始姿势。

注意收势时要保持身体平稳,动作流畅,不要出现急促或僵硬的情况,以免影响练习效果。

五、97式孙式太极拳口令词?

九十七式孙式太极拳口令词如下

31、闪通背(三通背)   

32、懒扎衣

33、开手  

34、合手  

35、单鞭  

36、云手  

37、高探马  

38、右起脚    

39、左起脚  

40、转身踢脚  

41、践步打捶  

42、翻身右起脚  

43、披身伏虎   

44、左起脚  

45、右蹬脚  

六、孙式太极拳单鞭能实战吗?

能实战的。孙式太极拳由一代宗师孙禄堂先生所创,它集形意拳、八卦掌、太极拳三者合而为一,自成一派,其特点是:进步必跟,退步必撤,每逢转身,多以开合相接。孙式太极拳单鞭在做动作时,双手臂须前后伸展如拉直了的一条鞭子,连消带打,以守为攻,柔中有刚,击拍响脆。

七、孙式太极拳以哪个流派为基础?

孙氏太极拳以郝式太极拳为基础。孙式太极拳是孙禄堂创建的,孙禄堂先生当年向郝为真先生学习太极拳。

八、73式孙式太极拳第71式怎么打?

73式孙式太极拳第71式双撞拳具体动作分解如下:

接前式,左脚并至右脚旁,脚尖着地;两手同时握拳,手背向上,如挽强弓,拉回至胸前。随后左脚向前迈出,两拳随着向前撞出,两臂微屈;同时右脚跟步,脚尖向外斜着落地,距左脚跟二三寸许。两腿弯屈,稍停。

九、孙式太极拳和陈式太极拳练哪个?

如无明师指点,哪个都练不好。

国家统编套路,练哪个都一样,可以随意选择。孙氏太极拳为最晚问世的太极拳,可谓道理技艺集大成者,可惜孙氏太极拳二代之后,几成绝响,不复真传,徒有样式失去规范,尤其要有孙氏形意拳和八卦拳的基础(九要)才能打好,否则是空中楼阁,学而无得。陈氏太极拳尚保留有太极拳初期模样,规范不至于完全湮灭,且传播远远较孙氏广泛,研究者更众多,近现代也有学术成果,如遇到明师,建议先学陈氏太极拳为妥当。供参考

十、孙式太极拳站无极桩有什么用?

无极式是体会身体顺其自然之性。

大概的情况如同站在沙漠上,立于天地之间,身往沙中坠,由上至下如同雨檐流水。如果说道理,就是把身体上的支撑力量自然而然的归顺到脚上,放下种种身体动作和思虑念头产生的身心持着,在中正、无心力和体力干扰的状态中把骨架、肌肉和内脏都理顺下来,使骨骼、关节、肌肉和内脏尽可能以地面为参照物重新组合,以符合躯体力学的关联,重新建立身体的大环境。别小看无桩式这静立一站,中医认同:说人的多数的病都是由身心不正造成的;西医也认同心理学、临床健康据理学上都在应用这个原则,佛家道家儒家都极力从自己的角度阐述这一点,武学最基本的中正中定就是这个。所以无极式的作用很重要,不能忽视,简单一站,一切都由身体自己出说来了。

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