孙式太极拳实战如何？

一、孙式太极拳实战如何？

如果是实战，大部分太极都不快，传统功夫都是要下功夫的，孙式里面有形意和八卦的劲，形意的底子更多一些，相对来说比较快。但和散打之类的比，前3-5年以内基本上是没法比的。

如果遇到明师，又认真教，学生又认真学、认真练的话。也许3-5年可以和练过的人实战。太极十年不出门。

二、孙式太极拳有几套？

原始架：

1、孙式太极拳创始人孙禄堂老先生只传下来的一套太极拳拳架（见其著作《太极拳学》），另有一套太极剑（内中含对剑）。

全国各地练习这套拳架基本与《太极拳学》大同小异，个别细节因传承原因有所变化，但主体基本一样。孙剑云先生在两次出版书时，把拳中的名称调整，但并没有影响整体拳架的结构。

2、有个别传人有不同意见（如36手，自称得孙禄堂先生独授，但未得到孙老先生其他传人佐证和认可）。

改编架：

1、在上个世纪八十年代，为迎合武术宣传的需要，孙剑云先生改编了一套简化太极拳。

2、为竞技比赛需要，还编了一套孙式竞赛（七十二式）太极拳。

3、九十年代还编了一套太极十三式。

另外还有一些改编的拳架，如53式，24式等等，这些都是因为特定原因而改编的。

三、孙式太极拳26的特点？

　　(1)遵从老子“无为而无不为”的思想，以恬淡虚无的心态，蓄神以求中和，自然开发人体中和之气--神气合一之内劲，使习者从中完善身心本能，开启大慧。

　　(2)以《易经》为指导，由无极而生，太极而始，以三体式为基，内运五行，外演八卦，浑融一体，使拳式承接变化合于易理，使习者产生先后天八卦相合之效。

　　(3)以丹道修为作为进阶基础，并融合贯穿于每一拳式之中，求以通过拳式产生动静合一之效，使技通于道。

　　(4)以“顺中用逆、逆中行顺”为行拳之总纲，并精炼出行拳的`“九要”法则。九要为:一要塌(塌腰、塌腕)，二要提(提肛，决非用意识去提)，三要扣(扣肩，扣膝)，四要顶(舌顶上额，顶头)，五要裹(裹膝、裹胯、裹肘)，六要松(松肩，松胯)，七要垂(垂肩、垂肘)，八要缩(缩肩，缩胯)，九要起钻落翻分明(头顶而钻，头缩而翻;手起而钻、手落而翻;脚起而钻，脚落而翻)。从而涵盖了《易经》《洗髓》两经之精义，求以通过拳式产生内外合一之效。

　　(5)该拳拳式至简易学，而每一拳式之内意至深。主张不求呼吸，以致真息，式正气从。以形意拳之三体式为整套拳架之基础，要求重心上下无起伏，始终在一个水平面上运动，培育体内一触即发之本能。以八卦拳之进步必跟、退步必撤作为该拳之基本运动形式，要求重心始终在两足上交替变换，利用重心的连续变化协调、浑融周身的虚实、阴阳，求中和而达至灵、至空。以开合作为左转身之接，以至连绵不断，一气呵成。

　　所以，孙式太极拳既有形意拳之整实猛烈，又有八卦拳之灵活巧变，并将此融蓄在太极拳的柔顺中和之中，使之相辅相成，相得益彰。

　　(6)孙式太极拳在单练整套路之功底上，并有对练、推手之技。推手对练之中不可执着成法，要集中思想，掌握自己的重心，窥定对方的身手。或粘或走，或刚或柔;伸缩往来，上下相随，灵活运用，不呆不滞不丢不顶，不即不离，沾连粘随。

四、孙式太极拳怎么收势？

关于这个问题，孙式太极拳的收势步骤如下：

1.将左脚向左侧迈一步，与右脚分开。

2.将左手自右侧向左侧旋转，同时右手自左侧向右侧旋转。

3.将两手分别向身体中心汇聚，直到两手掌心相对。

4.将两手掌心合并，向下压缩，直到手臂伸直。

5.再将两手向身体中心收回，同时右脚移动，回到原来的站立姿势。

6.最后，将两手放在身体两侧，回到起始姿势。

注意收势时要保持身体平稳，动作流畅，不要出现急促或僵硬的情况，以免影响练习效果。

五、97式孙式太极拳口令词？

九十七式孙式太极拳口令词如下

31、闪通背（三通背） 　　

32、懒扎衣

33、开手 　

34、合手 　

35、单鞭 　

36、云手 　

37、高探马 　

38、右起脚 　　 

39、左起脚 　

40、转身踢脚 　

41、践步打捶 　

42、翻身右起脚 　

43、披身伏虎 　　

44、左起脚 　

45、右蹬脚 　

六、孙式太极拳单鞭能实战吗？

能实战的。孙式太极拳由一代宗师孙禄堂先生所创，它集形意拳、八卦掌、太极拳三者合而为一，自成一派，其特点是：进步必跟，退步必撤，每逢转身，多以开合相接。孙式太极拳单鞭在做动作时，双手臂须前后伸展如拉直了的一条鞭子，连消带打，以守为攻，柔中有刚，击拍响脆。

七、孙式太极拳以哪个流派为基础？

孙氏太极拳以郝式太极拳为基础。孙式太极拳是孙禄堂创建的，孙禄堂先生当年向郝为真先生学习太极拳。

八、73式孙式太极拳第71式怎么打？

73式孙式太极拳第71式双撞拳具体动作分解如下：

接前式，左脚并至右脚旁，脚尖着地；两手同时握拳，手背向上，如挽强弓，拉回至胸前。随后左脚向前迈出，两拳随着向前撞出，两臂微屈；同时右脚跟步，脚尖向外斜着落地，距左脚跟二三寸许。两腿弯屈，稍停。

九、孙式太极拳和陈式太极拳练哪个？

如无明师指点，哪个都练不好。

十、孙式太极拳站无极桩有什么用？

无极式是体会身体顺其自然之性。

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