一、杨氏八式太极拳口诀?
八式简化武当拳,无极起势鼓荡丹,
两仪开合掳带连,鹤飞展翅气沉田。
旋转乾坤开胯髋,野鸡蹿林走连环,
五龙暗渡偷掌腿,侧人打钟架压点。
阴阳别翅藏奇巧,合抱太极身安健,
式法虽少万遍练,通幽入奥功德满。
二、简化杨氏八段太极拳口令?
第一势﹑起势﹕
口令﹕
1﹑两脚开立﹑与肩同宽﹑两臂自然下垂﹑掌心向内﹑全身放松站直﹑眼视正前方
2﹑两臂向前平举﹑与肩同高同宽
3﹑沉肩﹑垂肘﹑坐腕于胯前胯旁
第二势﹑揽雀尾﹕
“左堋”口令﹕
1﹑重心右移﹑摆脚下蹲﹑两臂外摆
2﹑转腰﹑两掌相合﹑提膝上步
3﹑弓步前堋
4﹑转腰右手下采﹑松(右)脚尖
“右堋”口令﹕
1﹑转腰﹑提膝开胯﹑左手旋臂折叠﹑右臂翻掌内抄
2﹑上步合掌
3﹑弓步转腰旋臂平送
“捋”口令﹕
屈膝开跨﹑旋臂翻掌﹑坐腿﹑转腰两掌平带
“挤”口令﹕
旋臂回腰﹑弓步﹑两掌相合﹐左掌推右腕
“按”口令﹕
1﹑旋臂府掌﹑屈肘坐腿﹑两掌收于胸前
2﹑合掌坐腕﹑弓步平推
第三势﹑单鞭﹕
口令﹕
1﹑松腕扣脚﹑转腰平抹﹑竖掌回腰平带
2﹑钩手翻掌提膝﹑开跨转腰上步
3﹑弓步翻掌坐腕碾脚跟
第四势﹑提手上势﹕
口令﹕
1﹑扣脚(15°)转腰﹑沉肩松腕
2﹑侧腰撤肘﹑沉掌提膝
3﹑转腰提手合掌上步前送
第五势﹑白鹤亮翅
口令﹕
1﹑提膝合抱
2﹑原地上步﹑弓步合掌
3﹑提膝﹑转腰上堋下采﹑左脚尖虚点地
第六势﹑左搂膝拗步
口令﹕
1﹑翻掌沉肘提膝
2﹑转腰回头上步竖掌
3﹑搂膝弓步转腰推掌
第七势﹑十字手﹕
口令﹕
1﹑左手上移于右手平﹑扣脚转腰﹑双手上移
2﹑分掌提膝﹑沉掌并步
3﹑旋臂合掌起立﹑脚尖微翘
第八势﹑收势﹕
口令﹕
1﹑旋臂翻掌﹑自然分开﹑松脚尖踏实
2﹑沉肩坠肘﹐坐腕
3﹑手腕慢慢放松
三、陈思坦32式杨氏简化太极拳第四段视频下载?
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四、太极拳24式视频怎么下载u盘?
下载太极拳24式视频需要使用一些特定的软件或网站。以下是一些下载视频的方法:
1. 在U盘上制作闪存盘,将视频复制到闪存盘中。
2. 使用在线视频下载网站,例如YouTube。在YouTube上搜索“太极拳24式”,然后选择您想要观看的视频。点击视频的标题,然后选择“下载该视频”选项。将视频下载到您的计算机上。
3. 使用视频编辑软件,例如Adobe Premiere Pro或Final Cut Pro。打开视频编辑软件,将视频导出为MP4或AVI格式,并将其保存到U盘中。
无论您选择哪种方法,都需要确保您的计算机和U盘都支持视频格式和分辨率。同时,您应该选择您需要的下载网站或软件,并确保其安全性和稳定性。
五、杨氏八式循环太极拳一招一式教学?
第一式、起式
第二式、揽雀尾
第三式、单鞭
第四式、提手上势
第五式、白鹤亮翅
第六式、左搂膝拗步
第七式、十字手
第八式、收式
六、愤怒的八爪鱼怎么下载视频?
首先手机先下载一个愤怒的八爪鱼,然后点击进去呃找到你想要下载的视频,然后点开它。
然后里面会有一个下载链接,然后点击下载就可以了。
七、八桂教学通的视频怎么下载?
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八、八桂教学通数字教材中的视频能下载么?
可以下载的
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九、天龙八部黄日华版在什么视频可以下载?
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十、抖音八分钟的视频只能下载四分钟?
可以下载的话一般都能下载完整个视频的,看下是不是你的手机内存不够。
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