傅清泉杨氏太极拳85式第三式要领？

一、傅清泉杨氏太极拳85式第三式要领？

傅清泉杨氏太极拳85式第三式是“提手上式”，要领如下：

1.起势待命，两手自然下垂，身体放松。眼睛注视前方。

2.向右转身，右脚跟向右踏出一步，脚尖与身体成45度角。同时将右手提起，手背向外，手心向内，手肘下垂。

3.右手继续上提至肩平处，手心向下。左手向右侧伸出，手掌向下。

4.将右手慢慢向前伸直，左手转过手心向上，左脚随之向右踏出一步，跟尖分开，与右脚相平。此时身体呈九字形。

5.将右手手腕一翻，手心向下，左手向左侧退回，在脇下。

6.右手顺着气的推动，向前向上提起至肩膀高度。左脚向前迈出一步，成弓步。右手到位时，手心向下，手肘稍稍弯曲。

7.将右手继续向上提起，手心向内翻转，手肘即到耳畔。此时右脚正向前踢出。

8.将右手向右延伸成半弓形，左手右手手肘相对，贴于身侧。

9.右脚重心落地，回收右手，恢复原位。

10.左脚向左侧踏出一步，开始下一式的动作。

二、傅清泉18式杨氏太极拳名称？

1、预备式

2、起势

3、揽雀尾

4、单鞭

5、云手

6、肘底看捶

7、倒 撵猴

8、野马分鬃

9、左掤接左右揽雀尾

1O、单鞭

11、搂膝拗步

12、海底针

13、扇通背

14、翻身撇身捶

15、进步搬拦捶

16、如封似闭

17、十字手

18、收势

三、傅清泉讲杨氏太极拳怎样配合呼吸？

主要是养生，太极生八像，当然要配合呼吸。

四、傅清泉28式杨氏太极拳是什么音乐？

1. 傅清泉28式杨氏太极拳没有固定的音乐。2. 这是因为傅清泉28式杨氏太极拳是一种传统的武术套路，其练习注重呼吸、身法、力量和意念的配合，而不依赖于特定的音乐节奏。3. 与其他舞蹈或健身运动不同，傅清泉28式杨氏太极拳更注重内在的调和与平衡，通过练习者自身的感觉和呼吸来控制身体的动作，因此并不需要特定的音乐来引导练习。

五、傅清泉演练的传统杨氏太极拳24式？

这个是八十五式的简化。

六、傅清泉传统杨氏太极拳倒卷肱练法？

(1)上体右转，右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举，臂微屈，左手随即翻掌向上，视线随着向右转体先向右看，再转向前方看左手。

    (2)右臂屈肘折向前，右手由耳侧向前推出，手心向前，左臂屈肘后撤，手心向上，撤至左肋外侧，同时左腿轻轻提起向后(偏左)退一步，脚掌先着地，然后全脚慢慢踏实，身体重心移到左腿上，成右虚步，右脚随转体以脚掌为轴扭正，目视右手。

    (3)上体微向左转，同时左手随转体向后上方划弧平举，手心向上，右手随即翻掌，掌心向上，眼随转体先向左看，再转向前方看右手。

    (4)左臂屈肘折向前，左手由耳侧向前推出，手心向前，右臂屈肘后撤，手心向上，撤至右肋外侧，同时右腿轻轻提起向后(偏右)退一步，脚掌先着地，然后全脚慢慢踏实，身体重心移至右腿上，成左虚步，左脚随转体以脚掌为轴扭正，目视左手。

    (5)上体微向右转，同时右手随转体向后上方划弧平举，手心向上，左手随即翻掌，掌心向上，眼随转体先向右看，再转向前方看左手。

    (6)与(2)动作相同。

    (7)与(3)动作相同。

    (8)与(4)动作相同。

七、傅清泉杨氏十三刀背向口令？

一、七星跨虎交⼑式

二、腾挪闪展意⽓扬

三、左顾右盼两分张

四、⽩鹤展翅五⾏掌

五、风卷荷花叶内藏

六、⽟⼥穿梭⼋⽅势

七、三星开合⾃主张 

八、⼆起脚来打虎势

九、披⾝斜挂鸳鸯脚 

十、顺⽔推⾈鞭作篙

十一、下势三合⾃由招 

十二、左右分⽔龙门跳

十三、卞和携⽯凤还巢

八、傅清泉杨氏28式带口令？

1、起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、提手上势

5、白鹤亮翅

6、搂膝拗步

7、手挥琵琶

8、肘底捶

9、倒撵猴（两个）

1 0、高探马

11、右分左蹬脚

12、左右打虎式

13、云手

14、玉女穿梭

15、野马分鬃

16、指裆捶

17、上步揽雀尾

18、单鞭

19、下势

20、金鸡独立

21、上步七星

22、退步跨虎

23、转身摆莲

24、弯弓射虎

25、进步搬拦捶

26 、如封似闭

27、十字手

28 、收 势

九、傅清泉太极85式口诀？

第一式-预备势

第二式-起势第三式-揽雀尾

第四式-单鞭第五式-提手上势

第六式-白鹤亮翅第七式 -左搂膝拗步

第八式-手挥琵琶第九式-左右搂膝拗步

第十式-手挥琵琶第十一式-左搂膝拗步

第十二式-进步搬拦捶第十三式-如封似闭

第十四式-十字手第十五式-抱虎归山

第十六式-肘底看捶第十七式-左右倒撵猴

第十八式-斜飞势第十九式-提手上势

第二十式-白鹤亮翅第二十一式-左搂膝拗步

第二十二式-海底针第二十三式-扇通背

第二十四式-撇身捶第二十五式-进步搬拦捶

第二十六式-上步揽雀尾第二十七式-单鞭

第二十八式-云手第二十九式-单鞭

第三十式-高探马第三十一式-左右分脚

第三十二式-转身左蹬脚第三十三式-左右搂膝拗步

第三十四式-进步栽捶第三十五式-翻身撇身捶

第三十六式-进步搬拦捶第三十七式-右蹬脚

第三十八式-左打虎势第三十九式-右打虎势

第四十式-回身右蹬脚第四十一式-双峰贯耳

第四十二式-左蹬脚第四十三式-转身右蹬脚

第四十四式-进步搬拦捶第四十五式-如封似闭

第四十六式- 十字手第四十七式-抱虎归山

第四十八式-斜单鞭第四十九式-野马分鬃

第五十式-揽雀尾第五十一式-单鞭

第五十二式-玉女穿梭第五十三式-揽雀尾

第五十四式-单鞭第五十五式-云手

第五十六式-单鞭第五十七式-下势

第五十八式-金鸡独立第五十九式-左右倒撵猴

第六十式-斜飞势第六十一式-提手上势

第六十二式-白鹤亮翅第六十三式-左搂膝拗步

第六十四式-海底针第六十五式-扇通背

第六十六式-转身白蛇吐信第六十七式-搬拦捶。

第六十八式-揽雀尾第六十九式-单鞭

第七十式-云手第七十一式-单鞭

第七十二式-高探马带穿掌第七十三式-十字腿

第七十四式-进步指裆捶第七十五式-上步揽雀尾

第七十六式-单鞭第七十七式-下势

第七十八式-上步七星第七十九式-退步跨虎

第八十式-转身摆莲第八十一式-弯弓射虎

第八十二式-进步搬拦捶第八十三式-如封似闭

第八十四式-十字手第八十五式-收势

十、付清泉杨氏太极85式口诀？

抱月摘星，海底捞针，金鸡独立，白鹤亮翅，独立空明，懒扎衣裳，斜飞飞锤，直拦肘锤，倒卷肱锤，云手，单鞭，提手上马，进步搬拦捶，穿裆腿，闪通臂，拦回马，懒扎衣。如此长的口诀需要多次练习才能熟练掌握，为了更好的体验太极拳的乐趣，建议找一位专业的老师指导。

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