吴式太极拳16式口令?

139健康网 2023-09-07 06:34 编辑:admin 282阅读

一、吴式太极拳16式口令?

预备势   

第一势  起势 

第二势  揽雀尾 

第三势  搂膝拗步 

第四势  手挥琵琶 

第五势  野马分鬃

第六势  玉女穿梭

第七势  肘底看捶 

第八势  金鸡独立 

第九势  倒撵猴 

第十势  斜飞势 

第十一势 提手上势 

第十二势 白鹤亮翅 

第十三势 海底针 

第十四势 扇通背 

第十五势 云手 

第十六势 单鞭 

收势 

二、吴式13式太极拳口令?

太极热身操十三式的口令完整版如下:

一、(起势)金刚三大对

二、(翻掌)懒擦衣

三、(如封似闭)单鞭 

四、云手 

五、(拗步高探马)转身 右拍脚  

六、(琵琶式)搂膝拗步  

七、(上步十字手)倒卷肱  

八、 (白鹤亮翅)搂膝斜行

九、(开合)海底针 

十、闪通背 

十一、野马分鬃 

十二、转身双摆莲 

十三、搬弓射虎(领落)( 收势)

三、吴式太极拳三十七式口令?

吴式太极拳是太极拳五大家之一吴鉴泉所创立的太极拳流派,其三十七式口令如下:

起势

收势

左右野马分鬃

白鹤亮翅

左右搂膝拗步

手挥琵琶

左右摆莲

左右云手

单鞭

高探马

左右穿梭

左右摆掌

左右云手

单鞭

左右搂膝拗步

左右蹬脚

左右摆莲

左右云手

单鞭

左揽雀尾

单鞭

左右搂膝拗步

左右金鸡独立

左右分脚

右踢脚

左右蹬脚

左右摆莲

左右云手

单鞭

右揽雀尾

单鞭

右插花

左右搂膝拗步

左右野马分鬃

左下势独立

右下势独立

收势

需要注意的是,这里列出的是吴式太极拳三十七式口令的基本版,具体的口令和练习方法可能因不同的教练或门派而有所不同。

四、吴式太极拳18式口令教学?

一) 太极起势双推掌     

(二) 崩拳撩打进步按(左)

(三) 崩拳撩打进步按(右) 

(四) 插步云手左右走     

(五) 双采震脚侧身炮(左右)

(六) 蹬脚上步双掼拳(右)

(七) 蹬脚上步双掼拳(左)

(八) 仆步下势左穿掌

(九) 左右金鸡独立势

(十) 金猴托桃退步打

(十一)左右开弓连拳发

(十二)劈掌震脚金刚捶(左)

(十三)劈掌震脚金刚捶(右)

(十四)手挥琵琶双手封

(十五)进步合力双托掌

(十六)单鞭下势七星腿

(十七)马步冲打撇身捶

(十八)棚捋挤按太极收;

五、吴式太极拳16式拳谱口令?

1、预备式

2、太极起势

3、揽雀尾

4、单鞭

5、提手上势

6、白鹤亮翅 

7、搂膝拗步

8、手挥琵琶

9、上步搬拦捶 

10、如封似闭

11、十字手

12、抱虎归山 (豹虎推山=斜搂膝拗步+翻身搂膝拗步)

13、揽雀尾

14、斜单鞭

15、肘底看捶 

16、倒撵猴

17、斜飞式

18、提手上势

19、白鹤亮翅

20、楼膝拗步

21、海底针

22、扇通背

23、撇身捶

24、卸步搬拦捶

25、上步揽雀尾

26、单鞭

27、云手

28、单鞭

29、高探马

30、左右分脚

31、转身蹬脚

32、进步栽捶

33、翻身撇身捶

34、上步高探马

35、披身踢脚

36、退步打虎 

37、二起脚

38、双峰贯耳

39、翻身二起脚

40、撇身捶

41、上步搬拦捶 

42、如封似闭

43、十字手

44、抱虎归山 (豹虎推山)

45、揽雀尾     

46、斜单鞭

47、野马分鬃

48、玉女穿梭 

49、揽雀尾

50、单鞭

51、云手

52、单鞭

53、下势

54、金鸡独立

55、倒撵猴

56、斜飞式

57、提手上势

58、白鹤亮翅

59、搂膝拗步

60、海底针

61、扇通背

62、撇身捶

63、上步搬拦捶

64、上步揽雀尾

65、单鞭

66、云手

67、单鞭

68、迎面掌。 

69、转身十字摆莲

70、搂膝指裆捶

71、上步揽雀尾

72、单鞭

73、下势

74、上步七星

75、退步跨

76、转身迎面掌

77、转身双摆莲

78、弯弓射虎

79、上步迎面掌

80、翻身撇身捶

81、上步高探马

82、上步揽雀尾

83、单鞭

84、合太极

六、吴式太极拳30式口令教学?

1太极起势 

2拦雀尾 

 3单鞭 

 4提手上势

5白鹤亮翅 

 6搂膝拗步 

 7手挥琵琶 

 8上步搬拦捶

9如封似闭 

 10倒撵猴 

 11斜飞 

 12海底针

13扇通背 

 14云手 

 15左右分脚 

 16转身蹬脚

17双峰贯耳 

18野马分鬃 

 19玉女穿梭 

 20下势

21金鸡独立 

22退步跨虎 

 23迎面掌 

 24转身摆莲脚

25弯弓射虎 

26上步迎面掌 

27翻身劈身捶 

28上步拦雀尾

29单鞭 

30 收势合太极。

七、吴式83式太极拳背向口令?

我不知道"吴式83式太极拳"的背向口令,但是可以简单介绍一下吴式太极拳。吴式太极拳是中国太极拳中很有名的一种流派,又叫吴家太极拳。它以缓慢柔和的动作和呼吸控制为主,旨在达到心身的平衡和健康。相比其他太极拳,它的动作更为简洁流畅,适合练习者在运功中放松身心,提高内力和身体素质。背向口令是太极拳练习中的一种教学方式,通过教练员用逆序的方式来指导学员练习拳术,以达到更好的效果。

八、吴式太极拳93式口令教学?

1、预备势

 2. 太极出手

 3. 揽雀尾

 4. 单鞭

 5. 提手上势

 6. 白鹤亮翅

 7. 搂膝拗步(一)

 8. 搂膝拗步(二)

 9. 搂膝拗步(三)

 10. 搂膝拗步(四)

 11. 手挥琵琶

 12. 进步搬拦捶

 13. 如封似闭

 14. 豹虎推山

 15. 十字手

 16. 斜搂膝拗步

 17. 翻身斜搂膝拗步

 18. 揽雀尾

 19. 斜单鞭

 20. 肘底看捶

 21. 倒撵猴

  22. 斜飞势

 23. 提手上势

 24. 白鹤亮翅

 25. 搂膝拗步

 26. 海底针

 27. 扇通背

 28. 翻身撇身捶

 29. 卸步搬拦捶

 30. 揽雀尾

 31. 云手(一)

 32. 云手(二)

 33. 高探马

 34. 披身踢脚(一)

 35. 披身踢脚(二)

 36. 转身蹬脚

  37. 进步裁拳

 38. 翻身撇身捶

 39. 翻身二起脚(二蹦子)

 40. 退步打虎

 41. 右蹬脚

 42. 双峰贯耳

 43. 披身踢脚

 44. 转身蹬脚

 45. 进步搬拦捶

 46. 如封似闭

 47. 豹虎推山

 48. 十字手

 49. 斜搂膝拗步

 50. 翻身斜搂膝拗步

 

 51. 揽雀尾

 52. 斜单鞭

 53. 野马分鬃(一)

 54. 野马分鬃(二)

 55. 野马分鬃(三)

 56. 玉女穿梭(一)

 57. 玉女穿梭(二)

  58. 野马分鬃

 59. 玉女穿梭(三)

 60. 玉女穿梭(四)

 61. 揽雀尾

 62. 云手

 63. 下势

  64. 金鸡独立(一)

 65. 金鸡独立(二)

 66. 倒撵猴

 67. 斜飞势

 68. 提手上势

 69. 白鹤亮翅

 70. 搂膝拗步

 71. 海底针

 72. 扇通背

 73. 翻身撇身捶

 74. 上步搬拦捶

 75. 上步揽雀尾

 76. 云手

 77. 高探马

 

 78. 迎面掌

  79. 翻身摆莲脚

 80. 搂膝拗步

 81. 指挡捶

 82. 上步揽雀尾

 83. 下势

 84. 上步七星/又名上步骑鲸

 85. 退步跨虎

 86. 转身扑面掌

 87. 转身双摆莲

 88. 弯弓射虎

 89. 上步错捶

 90. 迎面掌

 91. 翻身撇身捶

 92. 上步揽雀尾

 93. 单鞭

九、吴式88式太极拳背向口令?

预备式 

起势

1、揽雀尾 

2、单鞭 

3、斜飞 

4、手挥琵琶

5、白鹤亮翅 

6、搂膝拗步 

7、提手上势 

8、左右搂膝拗步

9、提手上势 

上步搬栏捶 

10、如封似闭 

11、十字手 

12、抱虎归山

13、回身肘底看捶 

14、倒撵猴 

15、斜飞 

16、手挥琵琶

17、白鹤亮翅 

18、搂膝拗步 

19、海底针 

20、山通臂

21、撇身捶 

22、上步栽锤 

23、上步揽雀尾 

24、单鞭

25、云手 

26、单鞭 

27、高探马 

28、左穿掌

29、下势 

30、右分脚 

31、下势 

32、左分脚

33、回身左蹬脚 

34、左右搂膝拗步 

35、楼膝栽捶 

36、翻身白蛇吐信

37、下势 

38、右蹬脚 

39、左右披身伏虎 

40、下势

41、右蹬脚 

42、双峰贯耳 

43、下势 

44、左蹬脚

45、转身右蹬脚 

46、上步搬拦捶 

47、如封似闭 

48、十字手

49、抱虎归山 

50、斜单鞭 

51、左右野马分鬃 

52、上步揽雀尾

53、单鞭 

54、云手 

55、单鞭 

56、扑步下势

57、金鸡独立 

58、倒撵猴 

59、斜飞 

60、手挥琵琶

61、白鹤亮翅 

62、搂膝拗步 

63、海底针 

64、山通臂

65、撇身捶 

66、上步栽捶 

67、上步揽雀尾 

68、单鞭

69、玉女穿梭 

70、反斜飞 

71、上步揽雀尾 

72、单鞭

73、云手 

74、单鞭 

75、高探马 

76、左穿掌

77、回身十字蹬脚 

78、上步子裆锤 

79、上步揽雀尾 

80、单鞭

81、扑步下势 

82、上步七星 

83、退步跨虎 

84、回身摆莲脚

85、弯弓射虎(打虎式)

 86、上步搬拦捶 

87、如封似闭 

88、十字手   

收势

 

十、吴式太极拳83式口令教学?

吴式太极拳83式口令有预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山肘底看捶、左右倒撵猴、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步。

海底针、扇通背、撇身捶、进步搬拦捶、上步揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、左右分脚、转身蹬脚、左右搂膝拗步、进步栽捶、翻身撇身捶、进步搬拦捶、右蹬脚、左右打虎式、回身右蹬脚、双峰贯耳、左蹬脚、转身右蹬脚、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜单鞭、野马分鬃、揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、下势。

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