103杨氏太极拳口令?

139健康网 2023-09-12 04:45 编辑:admin 67阅读

一、103杨氏太极拳口令?

一百零三杨氏太极拳口令如下

80、倒撵猴(四引一切)

81、斜飞式(切、穿、双立掌)

82、提手上式

83、白鹤亮翅(展翅)

84、左搂膝拗步

85、海底针

86、扇通背

87、避身锤

88、进步搬拦锤

89、上步揽雀尾(大绞、捋手、挤手)

90、单鞭

91、云手(推手)

二、47式杨氏太极拳口令?

预备式:起势,

一式:白鹤亮翅,

二式:左搂膝拗步,

三式:左单鞭,

四式:左琵琶势,

五式:捋挤势,

六式:左搬拦捶,

七式:左棚捋挤按,

八式:斜身靠,

九式:肘底捶,

十式:倒卷肱,

十一式:转身推掌,

十二式:右琵琶势,

十三式:搂膝栽捶,

十四式:白蛇吐信,

十五式:拍脚伏虎,

十六式:左撇身捶,

十七式:穿拳下势,

十八式:独立撑掌,

十九式:右单鞭,

二十式:右云手,

二十一式:右左分鬃,

二十二式:高探马,

二十三式:右蹬脚,

二十四式:双峰贯耳。

二十五式:左蹬脚,

二十六式:掩手撩拳,

二十七式:海底针,

二十八式:闪通臂,

二十九式:右左分脚,

三十式: 搂膝拗步,

三十一式:上步擒打,

三十二式:如封似闭,

三十三式:左云手,

三十四式:右撇身捶,

三十五式:左右穿梭,

三十六式:退步穿掌,

三十七式:虚步压掌,

三十八式:独立托掌,

三十九式:马步靠,

四十式: 转身大捋,

四十一式:撩掌下势,

四十二式:上步七星,

四十三式:独立跨虎,

四十四式:转身摆莲,

四十五式:弯弓射虎,

四十六式:右搬拦捶,

四十七式:右棚捋挤按

三、杨氏太极拳34式口令?

1、 太极起势  

2、金刚捣碓   

3、揽扎衣  

4、六封四闭 

 5、单鞭  

 6、金刚捣碓 

 7、白鹅亮翅   

8、斜行  

9、搂膝   

10、拗步  

11、掩手肱拳  

12、撇身捶 

 13、小擒打 

14、抱头推山  

 15、前招   

16、后招  

17、野马分鬃  

 18、玉女穿梭 

 19、云手  

20、摆脚跌岔   

21、金鸡独立   

22、倒卷肱   

23、白鹅亮翅   

24、闪通背 

 25、指裆捶  

26、猿猴献果  

 27、单鞭  

28、雀地龙    

29、上步七星   

30、下步跨虎 

 31、转身摆莲  

32、当头炮   

33、金刚捣碓  

 34、收势 

四、杨氏太极拳24式口令?

24杨氏太极拳口令:

第一式 、起势

第二式 、左右野马分鬃

第三式、 白鹤亮翅

第四式 、左右搂膝拗步

第五式 、手挥琵琶

第六式 、左右倒卷肱

第七式、 左揽雀尾

第八式、 右揽雀尾

第九式、 单鞭

第十式 、云手

第十一式、 单鞭

第十二式、 高探马

第十三式 、右蹬脚

第十四式、 双峰贯耳

第十五式 、转身左蹬脚

第十六式、 左下势独立

第十七式 、右下势独立

第十八式 、左右穿梭

第十九式 、海底针

第二十式、 闪通背

第二十一式 、转身搬拦捶

第二十二式 、如封四闭

第二十三式 、十字手

第二十四式 、收势

五、杨氏太极拳49式口令?

1、(预备式)起势

2、揽雀尾

3、单鞭

4、云手(三个)

5、单鞭

6、高探马

7、右分脚

8、左分脚

9、转身蹬脚

10、左搂膝拗步

11、手挥琵琶

12、高探马穿掌

13、转身十字腿

14、左打虎

15、右打虎

16、回身右蹬脚

17、双峰贯耳

18、左蹬脚

19、转身撇身捶

20、进步指裆捶

21、如封似闭

22、十字手

23、抱虎归山

24、斜单鞭

25、肘底捶

26、左金鸡独立

27、右金鸡独立

28、倒撵猴

29、斜飞式

30、提手上势

31、白鹤晾翅

32、左搂膝拗步

33、海底针

34、扇通臂

35、转身白蛇吐信

36、进步栽捶

37、野马分鬃

38、玉女穿梭

39、揽雀尾

40、单鞭

41、下势

42、上步七星

43、退步跨虎

44、转身摆莲

45、弯弓射虎

46、进步搬拦捶

47、如封似闭

48、十字手

49、收式(还原)

六、杨氏太极拳35式口令?

1.起势

2.揽雀尾

3.云手(2个)

4.单鞭

5.提手上式

6.白鹤晾翅

7.左搂膝拗步

8.手挥琵琶

9.抱虎归山

10.肘底看捶

11.倒撵猴(2个)

12.海底针

13.扇通背

14.转身白蛇吐信

15.左右玉女穿梭

16.转身左野马分鬃

17.下势

18.左右金鸡独立

19.高探马穿掌

20.右左分脚

21.转身左蹬脚

22.右蹬脚

23.进步指裆捶

24.斜飞势

25.左打虎式

26.双风贯耳

27.单鞭

28.下势

29.上步七星

30.退步跨虎

31.转身摆莲

32.弯弓射虎

33.进步搬拦捶

34.如封似闭

35.十字手

36.合太极

七、杨氏太极拳56式口令?

1、预备势

第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。

2、起势

两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。

3、揽雀尾左朋

重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起左脚再左转,胯托左腿向前迈。

4、揽雀尾右朋

重心后移左脚扣,重心左移两手随,腰向左转右手引,然后抱球到胸前。

捋:

重心略后臂右转,随腰右转两手翻,复向左转坐后腿,手形不变随腰转。

挤:

腰带右臂向右转,右臂外撑左手按,松圆远视要进身,外形不动内里转。

按:

重心后移两手收,头顶肩松沉下肘,左脚蹬地两手推,上身不俯要收臀。

5、单鞭

重心后移身法正,腰胯带动右脚扣,两手平抹向左行,与肩同高眼随行。

6、提手

重心后移扣左脚,重心左移松勾手,两臂平展松两肩,腰向左转提右脚。

7、白鹤亮翅

两手下履右靠生,双手翻转到胸前,右手收到小腹上,左手转圆到脸前。

8、左搂膝拗步

重心不动腰右转,右手向下复后转,伸臂挑腕收耳旁,左手随腰来转动。

9、手挥琵琶势

右脚跟步复下落,右手回手到胸前,左脚略动虚步落,左手前伸琵琶成。

10、左搂膝拗步

稳住重心腰右转,右手向下往后伸,转腕挑掌收耳旁,左手随腰来转动。

11、右搂膝拗步

重心右移右手伸,左手翻转升腹前,腰带左脚向外摆,重心左移腰左转。

12、左搂膝拗步

重心后移开右脚,左伸右收履势来,腰向右转右臂转,左转迈步搂膝成。

13、 手挥琵琶

手挥琵琶又一回,跟脚落脚动左腿,进退上下合起身,眼视远方意先行。

14、 左搂膝拗步

左搂膝来同样作,攻守坚备两手合,转换呼吸要自然,前后左右势要园。

15、 进步搬拦捶

重心后移不后仰,腰带左脚向外开,两手做成履势来,眼要专注吸气来。

16、 如封似闭

重心后移松右拳,左手回收右肘下,左朋右抽腰为轴,左转收臂按势生。

17、 十字手

重心后移掌放平,左脚扣来右脚开,腰向右转两手开,左伸右摸眼右看。

18、 抱虎归山

重心右移身法整,腰略右转扣左脚,重心回移左腿上,右脚虚点动意生。

19、 肘底看捶

重心后移右脚扣,两手平转同单鞭,右腕上挑左手朋,左脚弧形向左落。

20、左倒撵猴

腰带右臂向后转,经腹向后挑起腕,腰向左转收耳旁,左手前伸要翻掌。

21、 右倒撵猴

腰带左臂向左转,经腹向后挑左腕,腰向右转收左臂,右掌翻转要前伸。

22、 左倒撵猴

左右撵猴连续做,转换折叠不停留,重心要稳身法正,上下要合不丢顶。

23、 斜飞势

重心左移展左臂,挑腕屈臂到胸前,右手回收小腹前,双手抱球腰右转。

提手上势又一回,左脚一跟两手分,重心后移右脚起,脚根着地合两臂。

25、 白鹤亮翅

转身下履松腰靠,两手翻转在胸前,右转带腿再左转,上下斜分长身形。

26、 左搂膝拗步

左搂膝来又一回,脚手转动上下随,每势都要认真做,细心体会妙无穷。

27、 海底针

右脚根进上半步,落实坐腿左脚点,右手回收右耳旁,左手上升到脸前。

28、扇通臂

重心上升右手起,左手上升右掌内,十字交叉在面前,右胯托起左腰来。

29、翻身撇身捶

重心后移左脚扣,右手下转到腹前,左手屈臂转头前,重心左移腰右转。

30、进步搬拦捶

进步搬撇一同上,摆脚上步身随上,打拳弓步要一致,眼视前方不前俯。

31、上步揽雀尾

重心后移作履式,腰带左脚向外摆,左手前朋腰左转,右手前引带右腿。

32、单鞭

单鞭同上又一回,左右旋转两手随,头顶下沉眼随转,势势相连意要满。

33、左右云手一

重心后移扣左脚,腰向左转左手随,重心向左伸左臂,右脚回收并步站。

34、左右云手二

右手向右要平伸,左脚横开与肩宽,右手下转到腹前,左手转上在正前。

35、左右云手三

左手左伸收右脚,并步云手又一着,连作三次意要连,折叠转换内里圆。

36、单鞭

云手变成单鞭式,右腿跟步把脚扣,右转勾手再左转,左脚迈出拉单鞭。

37、高探马

重心后移松勾手,腰向左转点左脚,左掌由外向胸收,右掌收胸向前探。

38、右分脚

屈腿右转两手分,左转迈腿斜前方,两掌向内收胸前,弓步右掌向斜探。

39、左分脚

右脚回收右掌翻,左掌屈臂收耳前,重心下沉送右腿,右掌回收左掌探腰向右转带左掌,左右交叉在脸前,重心右移提左脚,左右分掌踢左脚。

40、转身左蹬脚

左脚收回左掌翻,左脚前落向后摆,脚根为轴整体转,两手交叉提左脚。

41、左搂膝拗步

左搂膝来同样做,转换变式心要静,弓步身体勿前倾,搂膝打掌腰带动。

42、右搂膝拗步

右搂膝来也同上,前弓后坐要连上,提起精神身法整,势势都要认真做。

43、进步栽捶

过渡动作同搂膝,右掌变拳收腰间,左手向前搂左膝,弓步俯身打地拳。

44、翻身撇身捶

重心后移左脚扣(腰带),左手升至左上方,右手曲臂在胸前,转身撇身同样打。

45、进步搬拦捶

紧接又是搬拦捶,摆脚进步要连上,转变方向要留意,呼吸自然内舒畅。

46、提膝右蹬脚

重心后移做捋式,腰带左脚向外开,(45度)左手前朋腰左转,右手前引提右腿。

右脚下落扣脚尖(45度),左脚点地做捋式,腰向左转迈左脚,两手翻转打虎式。

重心后坐松双拳,腰带左脚扣过来,重心左移做捋式,右脚虚点意前方。

49、回身右蹬脚

裆劲下沉开左脚,腰向左转左手翻,重心左移右手随,两手交叉在胸前。

50、双峰贯耳

独立转体脚根转,左右分手复下沉,左胯托起右腿迈,双臂上打要进身。

51、左蹬脚

两手翻转到胸前,提起左脚略左转,两手前后把掌分,左脚前蹬稳重心。

52、转身右蹬脚

左脚回收向后伸,两手向前平衡身,左脚前扫转一圈,脚尖为轴保重心。

右脚下落摆好脚(45度),重心前移腰右转,两手随腰自旋转,带起左腿再左转。

如封似闭又一回,重做也要提精神,一吸一呼开合现,内外配合要自然。

55、承前启后十字手

十字手也同样做,转换拳式上下合,开步站立顶头悬,眼视前方式要圆。

56、抱虎归山

抱虎归山斜搂膝,调整重心意要先,重心右移左脚扣,搂膝捋挤按式成。

八、杨氏太极拳88背向口令?

杨氏太极拳八十八背向口令如下

第三十一式 左右分脚

第三十二式 转身蹬脚

第三十三式 左右搂膝拗步

第三十四式 进步栽捶

第三十五式 翻身撇身捶

第三十六式 进步搬拦捶

第三十七式 右蹬脚 

第三十八式 左打虎势

第三十九式 右打虎势

第四十式 回身右蹬脚

九、103杨氏太极拳背向口令?

       杨氏太极拳传统套路103式是杨氏太极拳第四代传人杨振铎先生在85式基础上修定的.

  杨氏太极拳103式口诀

  第一式 预备势

  第二式 起势

  第三式 揽雀尾

  第四式 单鞭

  第五式 提手上式

  第六式 白鹤晾翅

  第七式 左搂膝拗步

  第八式 手挥琵琶

  第九式 左搂膝拗步

  第十式 右搂膝拗步

  第十一式 左搂膝拗步

  第十二式 手挥琵琶

  第十三式 左搂膝拗步

  第十四式 进步搬拦锤

  第十五式 如封似闭

  第十六式 十字手

  第十七式 抱虎归山

  第十八式 肘底看锤

  第十九式 右倒撵猴

  第二十式 左倒撵猴

  第二十一式 右倒撵猴

  第二十二式 斜飞势

  第二十三式 提手上势

  第二十四式 白鹤晾翅

  第二十五式 左搂膝拗步

  第二十六式 海底针

  第二十七式 扇通臂

  第二十八式 转身撇身锤

  第二十九式 进步搬拦锤

  第三十式 上步揽雀尾

  第三十一式 单鞭

  第三十二式 左右云手㈠

  第三十三式 左右云手㈡

  第三十四式 左右云手㈢

  第三十五式 单鞭

  第三十六式 高探马

  第三十七式 右分脚

  第三十八式 左分脚

  第三十九式 转身左蹬脚

  第四十式 左搂膝拗步

  第四十一式 右搂膝拗步

  第四十二式 进步栽锤

  第四十三式 转身撇身锤

  第四十四式 进步搬拦锤

  第四十五式 右蹬脚

  第四十六式 左打虎式

  第四十七式 右打虎式

  第四十八式 回身右蹬脚

  第四十九式 双峰贯耳

  第五十式 左蹬脚

  第五十一式 转身右蹬脚

  第五十二式 进步搬拦锤

  第五十三式 如封似闭

  第五十四式 十字手

  第五十五式 抱虎归山

  第五十六式 斜单鞭

  第五十七式 右野马分鬃

  第五十八式 左野马分鬃

  第五十九式 右野马分鬃

  第六十式 揽雀尾

  第六十一式 单鞭

  第六十二式 玉女穿梭

  第六十三式 揽雀尾

  第六十四式 单鞭

  第六十五式 左右云手㈠

  第六十六式 左右云手㈡

  第六十七式 左右云手㈢

  第六十八式 单鞭

  第六十九式 下势

  第七十式 右金鸡独立

  第七十一式 左金鸡独立

  第七十二式 右倒撵猴

  第七十三式 左倒撵猴

  第七十四式 右倒撵猴

  第七十五式 斜飞势

  第七十六式 提手上势

  第七十七式 白鹤晾翅

  第七十八式 左搂膝拗步

  第七十九式 海底针

  第八十式 扇通臂

  第八十一式 白蛇吐信

  第八十二式 进步搬拦锤

  第八十三式 上步揽雀尾

  第八十四式 单鞭

  第八十五式 左右云手㈠

  第八十六式 左右云手㈡

  第八十七式 左右云手㈢

  第八十八式 单鞭

  第八十九式 高探马穿掌

  第九十式 十字腿

  第九十一式 进步指裆锤

  第九十二式 上步揽雀尾

  第九十三式 单鞭

  第九十四式 下势

  第九十五式 上步七星

  第九十六式 退步跨虎

  第九十七式 转身摆莲

  第九十八式 弯弓射虎

  第九十九式 进步搬拦锤

  第一百式 如封似闭

  第一百零一式 十字手

  第一百零二式 收势

  第一百零三式 还原

十、27式杨氏太极拳口令?

27式太极拳口令如下

1、起势

2、揽雀尾

2、左单鞭

4、提手上势

5、马步石肩靠

6、白鹤亮翅

7,左右楼膝步

8、手挥琵琶

9左右倒撵猴

10、斜飞势

1、海底针

12、闪通臂

13、翻身白蛇吐信

14、右蹬脚

15,左打虎势

16、转身双风贯耳

17、左分脚

18,右左野马分鬃

19、左右玉女穿梭

20、右行云手

21、单鞭下势

22、上步七星

23、退步虎

24、转身摆莲

25、弯弓射虎

26、进步搬拦锤

27、十字手(收势)

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