杨振基杨式太极拳91式口诀?

139健康网 2023-09-11 20:24 编辑:admin 248阅读

一、杨振基杨式太极拳91式口诀?

91式杨氏太极拳背向带口令

1,起势

2,揽雀尾

3,单鞭

4,提手上势

5,白鹤亮翅

6,左搂膝拗步

7,手挥琵琶式

8,左搂膝拗步

9,右搂膝拗步

10,左搂膝拗步

11,手挥琵琶 式

12,左搂膝拗步

13,进步搬拦捶

14,如封似闭

15,十字手

16,抱虎归山

17,肘底看捶

18,倒撵猴

19,斜飞式

20,提手上势

21,白鹤亮翅

22,左搂膝拗步

23,海底针

24,扇通背

25,撇身捶

26,进步搬拦捶

27,上步揽雀尾

28,单鞭

29,云手

30,单鞭

31,高探马

32,右分脚

33,左分脚

34,转身左蹬脚

35,左搂膝拗步

36,右搂膝拗步

37,进步栽捶

38,翻身撇身捶

39,进步搬拦捶

40,右蹬脚

41,左打虎势

42,右打虎势

43,回身右蹬脚

44,双峰贯耳

45,左蹬脚

46,转身右蹬脚

47,进步搬拦捶

48,如封似闭

49,十字手

50,抱虎归山

51,斜单鞭

52,野马分鬃右式

53,野马分鬃左式

54,野马分鬃右式

55,揽雀尾

56,单鞭

57,玉女穿梭

58,揽雀尾

59,单鞭

60,云手

61,单鞭

62,单鞭下势

63,金鸡独立右式

64,金鸡独立左式

65,倒撵猴

66,斜飞式

67,提手上式

68,白鹤亮翅

69,左搂膝拗步

70,海底针

71,扇通背

72,转身白蛇吐信

73,搬拦捶

74,上步揽雀尾

75,单鞭

76,云手

77,单鞭

78,高探马带穿掌

79,十字腿

80,进步指裆捶

81,上步揽雀尾

82,单鞭

83,单鞭下势

84,上步七星

85,退步跨虎

86,转身摆莲

87,弯弓射虎

88,进步搬拦捶

89,如封似闭

90,十字手

91,收势

二、杨澄甫太极拳体用全书共多少式?

杨澄甫太极拳体用全书一共108式,与现在广传的103式和85式相同。

三、杨澄甫式太极拳91式和85式差好多?

本来都是一个套路,不同的人传来改去,就不一样了。

杨氏太极拳应该以杨澄甫定型的动作为准。

四、杨振铎和杨振基哪个太极拳好?

杨振铎太极拳好

杨式太极拳八十五式名字是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来。

拓展内容:

宗师的“定型拳架”到底有多少式,时至今日,其各地门徒,在传承演练的招式及其风格上都不尽相同。如杨振铭先生(杨澄甫长子)、赵斌先生(杨澄甫侄外孙)、傅钟文先生(赵斌之妹夫)、分为85式;杨振基先生(杨澄甫次子)分为91式;杨振铎先生(杨澄甫三子)分为103式。杨澄甫宗师之高徒,牛春明先生分为81式,崔毅士先生分为108式,李雅轩先生分为115式。虽然在计算动作的方法上和数量上,以及个别动作名称上有所不同,但是基本上都是在杨澄甫宗师1931年所著《太极拳使用法》和1934年所著《太极拳体用全书》中的拳照和动作顺序上演变而来的。

五、杨式太极拳大名?

杨式太极起源于清朝道光年间,永年广府镇南关人杨露(禄)禅(1799——1872)所创,已历传五代,迄今已有180多年的历史,在世界具有很大的影响力。

杨式太极拳第三代传人杨澄甫(1883——1936)继承祖传,并结合自身经验,将祖父常见的“小架”、父亲修改的“中架”,根据当时人们剪掉辫子、弃穿长袍的情况及健康需要,改成一百单八式的“大架子”太极拳路。今天的太极拳八十八式、四十八式及简化二十四式,都是在杨式太极拳基础上整理创编出来的。

杨式第四、五代传人亦著书和广收门徒,使杨式太极拳传遍全国及世界各地。

其中上海市武协副主席、杨式太极拳第四代传人傅钟文(1903-——1994)先后在20世纪五六十年代出版了《太极刀》、《杨式太极拳》,并译成日、英、法、德文等译本在全世界发行,并同儿子傅声远在上海为中外人士教授太极拳多年,傅声远在澳洲定居,近年常往返于日、澳、新加坡等地授拳,为杨式太极拳的国际化做出了重大贡献。

六、38式杨振河的太极拳带口令的?

第一式:起势

第二式:揽雀尾

第三式:单鞭

第四式:提手上式

第五式:白鹤亮翅

第六式:左右搂膝拗步

第七式:手挥琵琶

第八式:抱虎归山

第九式:揽雀尾

第十式:肘底捶

第十一式:左右倒撵猴

第十二式:背折靠

第十三式:海底针

第十四式:扇通背

第十五式:撇身捶

第十六式:左右云手

第十七式:高探马

第十八式:左右分脚

第十九式:转身左蹬脚

第二十式:左右打虎

第二十一式:双峰贯耳

第二十二式:拦腰掌

第二十三式:野马分鬃

第二十四式:玉女穿梭

第二十五式:下式

第二十六式:左右金鸡独立

第二十七式:白蛇吐信

第二十八式:转身右蹬脚

第二十九式:进步指档捶

第三十式:蛇身下式

第三十一式:上步七星

第三十二式:退步跨虎

第三十三式:转身摆莲

第三十四式:弯弓射虎

第三十五式:进步搬拦捶

第三十六式:如封似闭

七、8式杨式太极拳口令?

具体如下

第一势 起势

口令﹕

1.两脚开立﹑与肩同宽﹑两臂自然下垂﹑掌心向内﹑全身放松站直﹑眼视正前方;

2.两臂向前平举﹑与肩同高同宽;

3.沉肩﹑垂肘﹑坐腕于胯前胯旁。

第二势 揽雀尾

“左堋”口令﹕

1.重心右移﹑摆脚下蹲﹑两臂外摆;

2.转腰﹑两掌相合﹑提膝上步;

3.弓步前堋;

4.转腰右手下采﹑松(右)脚尖。

“右堋”口令﹕

1.转腰﹑提膝开胯﹑左手旋臂折叠﹑右臂翻掌内抄;

2.上步合掌;

3.弓步转腰旋臂平送。

“捋”口令﹕

屈膝开跨﹑旋臂翻掌﹑坐腿﹑转腰两掌平带。

“挤”口令﹕

旋臂回腰﹑弓步﹑两掌相合﹐左掌推右腕。

“按”口令﹕

1.旋臂府掌﹑屈肘坐腿﹑两掌收于胸前;

2.合掌坐腕﹑弓步平推。

03

第三势 单鞭

口令﹕

1.松腕扣脚﹑转腰平抹﹑竖掌回腰平带;

2.钩手翻掌提膝﹑开跨转腰上步;

3.弓步翻掌坐腕碾脚跟。

04

第四势 提手上势

口令﹕

1.扣脚(约15°)、转腰﹑沉肩、松腕;

2.侧腰撤肘﹑沉掌提膝;

3.转腰提手合掌上步前送。

05

第五势 白鹤亮翅

口令﹕

1.提膝合抱;

2.原地上步﹑弓步合掌;

3.提膝﹑转腰上堋下采﹑左脚尖虚点地。

06

第六势 左搂膝拗步

口令﹕

1.翻掌沉肘、提膝;

2.转腰回头,上步竖掌;

3.搂膝弓步,转腰推掌。

07

第七势 十字手

口令﹕

1.左手上移与右手平﹑扣脚转腰﹑双手上移;

2.分掌提膝﹑沉掌并步;

3.旋臂合掌起立﹑脚尖微翘。

08

第八势 收势

口令﹕

1.旋臂翻掌﹑自然分开﹑松脚尖踏实;

2.沉肩坠肘﹐坐腕;

3.手腕慢慢放松。

注﹕循环方法——起势→揽雀尾→单鞭→提手上势→白鹤亮翅→左搂膝拗步→揽雀尾(循环)→十字手→收势(除起势、十字手和收势外,中间五势可反复循环以增加运动量)。

八、40式杨式太极拳谱口令?

杨氏太极拳四十式口令如下:

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高探马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

九、杨式四十式太极拳口诀?

口诀为:“起势、单鞭、提手上式、白鹤亮翅、摆莲、摇步、金鸡独立、左右云手、高探马、玉女穿梭、十字手、合太极”。这是杨式四十式太极拳的基本口诀。原因是:口诀用简洁明了的语言将整套杨式四十式太极拳的招式顺序进行了概括和总结,方便修习者记忆和学习。内容延伸:除了口诀外,杨式四十式太极拳还有具体的拳式动作、手势等要素,修习者应该进行系统的学习和实践,才能更好地掌握该项武术技能。同时,太极拳也需要注意配合呼吸、重心转移等细节,方能发挥其最大的功效。

十、杨式太极拳四十式口令?

杨氏太极拳四十式口令如下:

01、起势

02、揽雀尾

03、单鞭

04、提手上势

05、白鹤亮翅

06、搂膝拗步

07、手挥琵琶

08、搬拦捶

09、如封似闭

10、斜飞势

11、肘底捶

12、倒卷肱

13、左右穿梭

14、左右野马分鬃

15、云手

16、单鞭

17、高探马

18、右蹬腿

19、双峰掼耳

20、左分脚

21、转身右蹬脚

22、海底针

23、闪通背

24、白蛇吐信

25、右拍脚

26、左右伏虎势

27、右下势

28、金鸡独立

29、指裆捶

30、揽雀尾

31、单鞭

32、左下势

33、上步七星

34、退步跨虎

35、转身摆莲

36、弯弓射虎

37、搬拦捶

38、如封似闭

39、十字手

40、收势

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