一、每100克青豆的热量是多少？
每100克青豆的热量为81卡路里。因为青豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，而热量的计算会考虑到每一种营养物质所产生的热量，研究表明每100克的青豆所含的热量为81卡路里。青豆不仅含有相对较低的热量，还有助于维持肠道和心脏健康等身体机能，因此适当食用青豆对人体有益处。
二、青豆热量高吗？
热量高，青豆的热量是400大卡/100克。青豆,是大豆、豌豆的别称,属于豆科大豆属一年生攀缘草本植物。按其子叶的颜色,可分为青皮青仁大豆和绿皮黄仁大豆两种。青豆是中国重要粮食作物之一。
三、青豆碳水高吗？
碳水高。热量：398大卡(100克)
分类：坚果、豆类及制品
评价：一种富含优质蛋白和纤维的食品，其脂肪也较高，热量较高，不过其中80%以上为不饱和脂肪酸，且富含维生素A及胡萝卜素，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。相关阅读：减肥食物热量表查询
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)398.00
碳水化合物(克)22.80
脂肪(克)16.00
蛋白质(克)34.50
纤维素(克)12.60
维生素A(微克)132.00
四、青豆热量？
青豆的热量373大卡
青豆是饮食里很常见的一种豆类食品，它含有的纤维素和蛋白质对人体的营养补充也是有很好的效果。青豆的热量一般是每一百克含有373大卡。青豆含有的脂肪是比较低的，