一、50g蛋白质对应食物？
您好，50克蛋白质对应的食物就是鸡肉和牛肉，根据中国膳食营养报告指出，200克的鸡肉所对应的蛋白质就是在50克左右
二、每100克去皮鸡肉中含有多少蛋白质和脂肪？
每100克鸡肉中含蛋白质19.4克,脂肪5克,碳水化合物0.9克,则100千克鸡肉中大约含蛋白质(19400)克,脂肪(5000)克,碳水化合物(900)克。 鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的，从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较，具有低热量的特点。但是，皮部分存在大量的脂类物质，所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。
三、50克蛋白质相当于多少肉？
一个鸡蛋(大约50克),蛋白质含量13%乘以50=6.5克;
2两肉(猪瘦肉、鸡肉、鸭肉等),蛋白质含量20%计算的话,正好20克;
四、50g鸡肉有多少kcal？
炸鸡腿热量高,一般来讲50g克(一两)的鸡肉可产生90千卡左右的热量,若加上炸鸡腿所用的油的热量,50克炸的鸡肉的热量,大约100千卡左右。
不建议多食用油炸食物,除了热量高以外,油炸过程会使食物蛋白质变性,使食物营养价值下降,同时会出现一些不利于身体健康的物质。
鸡肉蛋白质含量高,脂肪含量较部分畜肉类低,是不错的补充蛋白质的食物来源,但烹调方式建议选择水煮、清炖等少油的方法。
五、求鸡肉和猪肉中的蛋白含量是多少？
应该说鸡肉的组成相比猪肉更有利于人体健康。从食物成分上看：第一，蛋白质：鸡肉蛋白质含量约为20%，猪肉平均是13%左右，当然猪瘦肉蛋白质含量高一些。另外鸡肉蛋白质的氨基酸组成与人体更为接近，利用率更好一些。第二，脂肪，鸡肉脂肪含量在9%左右，猪肉平均为18%，猪瘦肉相对低一点7%左右；但是鸡肉脂肪中的不饱和脂肪酸含量高，而猪肉则是以饱和脂肪酸为主，不利于心脑血管疾病、肥胖等疾病防治。第三，碳水化合物，两者含量都不高，但但是同等重量下，猪肉提供的能量更高一些。第四，两者都含有丰富的维生素A和B族维生素，猪肉含铁量也较高。另外，鸡肉的肌纤维更细更好消化，较之猪肉更适合做过消化道手术和消化功能较差的人食用。
六、500克鸡胸肉有多少块？
500克鸡胸肉有6块。鸡胸肉的热量并不高，每100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量。鸡胸肉可以补中益气、健脾开胃、强筋健骨、活血化瘀，对于脾胃虚弱导致的食欲不振和骨质疏松的患者有一定的改善作用。鸡胸肉中的蛋白质含量非常丰富，能够促进身体内肌肉的增长，含有的脂肪含量非常低，摄入身体之后并不会导致肥胖现象。
七、60克蛋白质是多少克肉？
60克蛋白质通常是300克猪肉。含有蛋白质的食物有很多，每一种食物都含有不同的蛋白质成分。
一、60克蛋白质是多少食物？
1、蛋白质含量高的食物主要是肉、蛋、奶。在每100克食物中，肉类的蛋白质含量约为10-20克，鸡蛋的蛋白质含量约为13-15克，豆类的蛋白质含量约为20-30克，水果和蔬菜的蛋白质含量最少，约为每100克食物1-2克。其实鸡蛋的蛋白质含量在5克左右，一袋250毫升的纯牛奶蛋白质含量在5克左右。
2、蛋白质是生命的物质基础。身体的每个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质。人体所需的蛋白质主要来源于外界食物的摄入。
八、100克鸡肉的蛋白质、脂肪、钙、锌的含量是多少？
鸡肉每100g 热量｛卡》104 蛋白质《克》22.4 脂肪《克》0 胆固醇《毫克》57 维生素A《毫克》9 维生素B1《毫克》